Key Takeaways
- Aptuveni 25% no ASV vidusskolēniem regulāri izvirza zvērestu, un gandrīz 12% ir ikdienas lietotāji, atklāj nesen veiktā aptauja.
- Puse no tiem, kas vape vēlas, gribētu atmest, bet pārtraukšanas programmas nav plaši pieejamas vai piedāvā uz pierādījumiem balstītas pieejas, piebilda pētnieki.
- Pusaudžiem rodas daudz lielāks vienaudžu spiediens, nekā pieaugušajiem, tāpēc ir grūtāk atteikties no sociālā statusa, kas var rasties ar iztvaikošanu.
Apmēram ceturtā daļa vidusskolēnu Amerikas Savienotajās Valstīs ziņoja, ka 2019. gadā lieto elektroniskos nikotīna produktus, un gandrīz 12% tos lieto katru dienu, bet puse no pusaudžiem, kuri vape vēlas atmest, teikts jaunajā ziņojumā, kas tika publicēts augustā JAMA Pediatrija.
Saskaņā ar neseno analīzi pusaudžiem, kuri vergo, ir lielāks nikotīna atkarības, pārejas uz cigaretēm un toksīnu iedarbības risks. Bet uz pierādījumiem balstītas iztvaicēšanas pārtraukšanas programmas, kas īpaši paredzētas pusaudžiem, nav plaši pieejamas, atzīmēja pētnieki, neskatoties uz to, cik kritiskas šīs programmas varētu būt e-cig lietošanas ierobežošanai.
Ja vaping epidēmija turpinās savu augšupejošo trajektoriju, tā nākotnē var kļūt par vēl lielāku problēmu. 2019. gada Nacionālais jauniešu tabakas pētījums atklāja, ka e-cigarešu lietošana pusaudžu vidū ievērojami palielinājās no 2017. līdz 2018. gadam (vai šī tendence turpinājās arī 2019. gadā, vēl nav zināma). Un saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra (CDC) datiem , vidusskolas skolēni šajā laika posmā palielināja e-cigarešu lietošanu par 48%, savukārt vidusskolēni to redzēja par 78%.
Lielākais risks: vienaudžu spiediens
Pusaudžiem un pieaugušajiem var nākties saskarties ar līdzīgiem šķēršļiem, kad viņi vēlas pārtraukt e-cig lietošanu un nespēj apstāties, piemēram, izmantojot tvaiku stresa mazināšanai, piedzīvojot fizisku un garīgu atkarību un, iespējams, trūkst piekļuves pierādījumiem balstītai pārtraukšanai. programmas.
Tomēr daudzi pusaudži tiek pakļauti vienaudžu spiedienam, kas var būt milzīgs šķērslis, lai atteiktos, saka Osita Onugha, MD, krūšu kurvja ķirurģe un krūšu ķirurģiskās onkoloģijas docente Džona Veina vēža institūtā Providence Sentdžona veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā. .
Osita Onuga, MD
Ķīmiskā atkarība ir tas, kas stimulē tieksmi, taču smēķēšanas „atdzistība” draugu lokā un to uztveršana kā „nemiernieki” apgrūtina atteikšanos no sociālā statusa, kāds dažiem pieaugušajiem ir kopā ar vienaudžiem.
- Osita Onuga, MD"Pastāv sociālās atkarības līmenis, un tas ir jārisina, runājot par profilaksi," viņš saka. "Ķīmiska atkarība ir tas, kas stimulē tieksmi, taču smēķēšanas" atdzist "draugu lokā un to uztveršana kā" nemiernieku "apgrūtina atteikšanos no sociālā statusa, kāds dažiem pieaugušajiem ir kopā ar vienaudžiem."
Uztvere, mārketings un slēpšana
Protams, vienaudžu grupas negatīva ietekme nav jauna parādība. Vienaudžu spiediens un pusaudžu smēķēšana ir bijusi saistīta gadu desmitiem, un 2017. gada metaanalīze par tabakas lietošanu atklāja, ka jauniešiem no 10 līdz 19 gadiem ir divkāršs smēķēšanas risks, ja viņiem ir draugi, kuri lieto tabakas izstrādājumus. 16 valstis, uzsverot, ka tas ir plaši izplatīts, globāls jautājums.
Tomēr ar iztvaikošanu atšķiras pārliecība, ka tā nav tik kaitīga kā cigarešu smēķēšana vai pat tā, ka tā nav atkarīga, saka Leah Guttman, PsyD, Ņujorkas klīniskais psihologs un Vašingtonas laukuma terapijas dibinātājs, kas specializējas emocionālajā labklājībā jauniem pieaugušajiem.
Neskatoties uz pierādījumiem par pretējo, daži pusaudži domā, ka e-cigaretes nesatur nikotīnu vai ka to daudzums ir pietiekami mazs, lai tiem nebūtu negatīvas ietekmes, it īpaši, ja viņi nav ikdienas lietotāji. Bet 2014. gada pētījumā tika atzīmēts, ka nikotīns jebkurā formā ir neirotoksīns jaunattīstības pusaudžu smadzenēs.
Guttmans piebilst, ka e-cig un vaping ražotāji maz dara šo pretrunu neitralizēšanai.
"Veids, kādā tiek pārdots vaping, ar formulētiem aromatizētājiem, piemēram, mango un sviestu saturošu popkornu, piesaista jaunākus lietotājus," viņa saka. "Piekļuves vieglums un slēpšana var arī veicināt izmantošanu. Un bioloģiskie ceļi, kas izraisa atkarību, un sociālie pastiprināšanas faktori ir tādi paši kā jebkurš cits tabakas izstrādājums."
Leah Guttman, PsyD
Lietošanu var veicināt arī piekļuves vieglums un slēpšana. Bioloģiskie ceļi, kas izraisa atkarību, un sociālie pastiprināšanās faktori ir tādi paši kā citi tabakas izstrādājumi.
- Leah Guttman, PsyDTam visam pievienots izaicinājums ar piekļuvi ārstēšanai, kā arī iespējamie medikamentu jautājumi, piebilst Čikāgas klīniskā psihologa un atkarību ārstēšanas speciālista doktors Ārons Veiners.
"Daži no medikamentiem, kas pieejami atkarības no nikotīna ārstēšanai, pusaudžiem nav pieejami, un tas kalnu var padarīt tik stāvāku kāpt," viņš saka.
Soļi uz priekšu
Tāpat kā tabakai, virzībai uz efektīvu pārtraukšanu būs nepieciešama daudzslāņu pieeja, kas pievēršas visiem faktoriem, ar kuriem saskaras pusaudži, kā arī palielina izpratni par elektronisko cigarešu faktiskajiem riskiem - tas nav viegls uzdevums, jo produkti joprojām ir pārāk jauni dati par ilgtermiņa sekām. Tāpat kā tabakai, tas var prasīt desmitiem gadu, lai mainītos.
"Vaping ir kļuvis par šīs pusaudžu paaudzes kultūras jautājumu, un tā atšķetināšana, visticamāk, prasīs tādu pašu neatlaidību un pūles, kādu esam redzējuši attiecībā uz cigaretēm pēdējo 30 gadu laikā," saka Veiners.
Ko tas jums nozīmē
Vaping ir problemātisks ieradums, taču, ja esat smēķētājs, jums vajadzētu justies ērti, apspriežot savu ieradumu ar vecākiem vai mentoru. Tas pats attiecas uz vecākiem, ja jūsu bērns smēķē, jums nevajadzētu likt viņiem justies vainīgiem par to. Ja jums ir izteikta vēlme atmest tvaiku, ir daudz pārbaudītu metožu un iespēju, kā atteikties no ieraduma. Apsveriet jautājumus savam primārās aprūpes ārstam par stratēģijām, kā rīkoties tālāk.
Padomi stresa novēršanai, kamēr atmetat smēķēšanu