Key Takeaways
- Pētījumos ir novēroti PTSS simptomi cilvēkiem, kuri tika karantīnā ar COVID-19.
- Sociālā izolācija, šķiet, ir galvenais faktors.
- Bērniem var būt lielāks PTSS risks neatkarīgi no tā, vai viņi ir vai nav inficēti ar COVID-19.
Ilgi pēc tam, kad kāds ir fiziski sadzijis no COVID-19, viņam joprojām var būt ļoti jārisina dažas emocionālas brūces. Galu galā, diagnosticējot COVID-19, tas var nopietni ietekmēt indivīda psiholoģisko labsajūtu.
Bailes mirt, slimo cilvēku sociālā izolācija un trauksme, kas saistīta ar domu atkal saslimt, ir tikai daži iemesli, kāpēc pēc saslimšanas ar koronavīrusu kādam var rasties garīgās veselības pasliktināšanās.
Lai gan ir pāragri saprast ilgtermiņa psiholoģisko ietekmi uz personām, kurām COVID-19 tests ir pozitīvs, ir daži dati, kas norāda, ka viņiem var būt lielāks garīgās veselības problēmu, īpaši posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) risks ).
Savienojums ar PTSS
Personas PTSS var attīstīties pēc traumatiska notikuma (piemēram, dabas katastrofas, smagas autoavārijas vai vardarbīga personīga uzbrukuma).
Simptomi var būt:
- Murgi
- Atgādinājumi
- Satraucošas domas un jūtas, kas saistītas ar notikumu
- Skumjas
- Bailes
- Dusmas
- Atdalīšanās vai atsvešināšanās sajūta
- Izvairīšanās no visa, kas rosina atmiņas par traumatisko notikumu
Pētījumi par COVID-19 izdzīvojušajiem un PTSS
Personām, kuras pārdzīvo dzīvībai bīstamu slimību (piemēram, COVID-19), var būt liels PTSS attīstības risks. Neatkarīgi no tā, vai viņi bija tuvu nāvei, vai arī viņi bija izolēti no visiem cilvēku kontaktiem (izņemot dažus veselības aprūpes darbiniekus), pieredzes ciešanas dažiem cilvēkiem var izraisīt PTSS.
Ķīnas pētnieki ir izlaiduši dažus agrīnus pētījumus par līdz šim atklāto. Pētnieki pieprasīja, lai pacienti, kuri tika izrakstīti no karantīnas telpām (pagaidu slimnīcas, kas uzceltas, lai turētu, karantīnā un ārstētu cilvēkus, kuriem bija pozitīvi rezultāti), aizpilda anketas par viņu psiholoģisko labsajūtu.
Viņi ievadīja PTSS kontrolsarakstu 714 cilvēkiem un atklāja, ka satriecoši 96,2% dalībnieku piedzīvoja PTSS simptomus. Viņi arī atklāja, ka šīm personām pirms atbrīvošanas no karantīnas bija simptomi.
Daži no apstākļiem un faktoriem, ko viņi piedzīvoja, kas varētu ietekmēt viņu garīgo veselību, bija:
- Fiziskā izolācija
- Uztvertās briesmas
- Nenoteiktība
- Fizisks diskomforts
- Zāļu blakusparādības
- Bailes no vīrusa pārnešanas citiem
- Negatīvas ziņas par pandēmiju
Šie faktori izraisīja lielāko daļu cilvēku emocionālos traucējumus, tostarp:
- Vientulība
- Dusmas
- Trauksme
- Depresija
- Bezmiegs
Nav publicēts neviens pētījums par personām, kurām ir vīruss, bet kuras nav hospitalizētas, taču ir pilnīgi iespējams, ka pat personām, kuras tika ievietotas karantīnā savās mājās (vai tām, kuras bija diezgan asimptomātiskas), joprojām var būt lielāks risks saslimt. PTSS.
PTSS un citas pandēmijas
Nav pārsteidzoši, ka personām, kurām diagnosticēta COVID-19, ir risks saslimt ar PTSS. Pētījumi no citām pandēmijām ir atklājuši līdzīgus rezultātus.
Pētījumi ar personām, kurām tika diagnosticēta SARS, atklāja, ka izdzīvojušie biežāk piedzīvo depresiju, trauksmi un PTSS. Personas, kurām bija pozitīvs SARS tests, tika ievietotas karantīnā (tāpat kā COVID-19 gadījumā). Sociālā izolācija, šķiet, bija galvenais viņu garīgās veselības simptomu faktors.
2004. gadā publicētais pētījums, kas publicēts Jaunās infekcijas slimības pārbaudīja to cilvēku psiholoģisko ietekmi, kuri SARS uzliesmojuma laikā tika ievietoti karantīnā Toronto, Kanādā. Pētnieki atklāja, ka 29% indivīdu ir PTSS un 31% ir depresijas simptomi.
Viņi atklāja, ka ilgāks karantīnas ilgums bija saistīts ar paaugstinātu PTSS simptomu izplatību. Personām, kuras bija pakļautas kādam, kam diagnosticēta SARS, arī bija lielāks depresijas un PTSS risks.
Pētījumi rāda, ka pandēmijas laikā un pēc tās bērniem var būt arī lielāks PTSS risks. 2013. gada pētījumā tika pārbaudīta karantīnas ietekme uz bērnu un viņu vecāku garīgo veselību. Pētnieki atklāja, ka PTSS kritēriji tika izpildīti 30% izolētu vai karantīnā ievietotu bērnu un aptuveni 25% vecāku.
Labā ziņa ir tā, ka daudzi no viņiem drīz pēc atveseļošanās piedzīvoja simptomu mazināšanos. 2005. Gadā publicēts pētījums, kas publicēts 2005 Jaunās infekcijas slimības konstatēts “ievērojams simptomu smaguma samazinājums no 1 mēneša līdz 3 mēnešiem pēc izrakstīšanās”.
PTSS ārstēšana
Par laimi, PTSS ir ārstējama.Primārā ārstēšana parasti ietver psihoterapiju. Terapija var palīdzēt cilvēkiem izprast savu pieredzi un labāk kontrolēt simptomus.
Ir vairāki terapijas veidi, kas var būt efektīvi, ārstējot personas ar PTSS, kas saistītas ar COVID-19:
- Iedarbības terapija: Iedarbības terapija palīdz cilvēkiem saskarties ar situācijām un atmiņām, kuras viņiem šķiet satraucošas, un tāpēc mēģina izvairīties. Tas var būt īpaši efektīvs personām, kuras piedzīvo atmiņas un murgus. Daži terapeiti izmanto virtuālās realitātes programmas, lai ļautu pacientiem droši atgriezties vidē, kurā viņi piedzīvoja traumu.
- Acu kustību desensibilizācija un pārstrāde (EMDR): EMDR apvieno ekspozīcijas terapiju ar vadāmām acu kustībām, lai palīdzētu indivīdiem apstrādāt traumatiskas atmiņas un mainīt viņu reakcijas uz tām.
- Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): CBT palīdz indivīdiem atpazīt un aizstāt domas un uzvedību, kas viņus notur. To var lietot kopā ar iedarbības terapiju.
Dažos gadījumos medikamentus var lietot arī kopā ar sarunu terapiju. Nav specifisku zāļu, kas atrisinātu PTSS, taču ir zāles, kas var ierobežot dažus simptomus.
Antidepresantus un pretsāpju medikamentus parasti izraksta personām ar PTSS. Murgu mazināšanai var arī ordinēt prazosīnu.
Daudzi terapeiti un psihiatri piedāvā ārstēšanu tiešsaistē, īpaši šīs pandēmijas laikā. Tātad indivīdiem, kuriem ir risks saslimt ar PTSS (vai tiem, kuri domā, ka viņiem var būt simptomi), nav jāgaida, kamēr sociālās norobežošanās noteikumi tiek atviegloti. Ir iespējams saņemt sarunu terapiju vai saņemt recepti no tiešsaistes pakalpojumu sniedzēja.
Ko tas jums nozīmē
Ne visiem, kuriem ir COVID-19 vai kuriem ir mīļais cilvēks ar vīrusu, PTSS attīstīsies. Tie, kas to izstrādā, ne vienmēr ir vāji vai kļūdaini; ir daudzi faktori, kas ietekmē to, vai kādam attīstās stāvoklis.
Ja jums bija COVID-19 un esat cīnījies ar tā izraisīto stresu, nebaidieties ķerties klāt un lūgt palīdzību. Jo ātrāk jūs meklējat ārstēšanu, jo ātrāk jūs varat strādāt, lai atrastu simptomu mazināšanu un uzlabotu psiholoģisko labsajūtu.