Slikti rokasspiedieni atstāj sliktus pirmos iespaidus. Lai gan ir iespējams pārvarēt sākotnējo slikto pirmo iespaidu, ir vieglāk iemācīties izvairīties no dažām tipiskām kļūdām, kuras cilvēki pieļauj, paspiežot roku. Tālāk ir norādīti 10 labākie “slikto rokasspiedienu” varianti un padomi, kā tos labot.
Agresīvi rokasspiedieni
Dominējošais rokasspiediens
Dominējošais rokasspiediens ietver plaukstas nolikšanu uz leju, kad kāds piedāvā savu roku, un tas ir agresijas veids. Noliecot plaukstu uz leju, jūs piespiežat otru cilvēku uzlikt plaukstu uz augšu, kas ir padevīgs stāvoklis. Lai gan dominējošais rokasspiediens dažos gadījumos var būt piemērots, ikdienas situācijās no tā vajadzētu izvairīties.
Ja atrodat sev dominējošā rokasspiediena saņēmēju, varat veikt labojumu. Sper soli pa kreisi: tas piespiedīs abas rokas dabiski iztaisnoties.
Kaulu drupinātājs
Līdzīgi dominējošajam rokasspiedienam, kaulu drupinātājs ir agresīvs un ietver pārāk spēcīgu saķeri. Ja jūs kādreiz esat saņēmis kaulu drupinātāju, jūs zināt, cik tas var būt neērti. Gados vecākiem pieaugušajiem ir nepieciešama brīvāka saķere.
Rokasspiediena satvērienam jābūt ne grūtākam par izturību, ko izmantotu durvju roktura turēšanai. Turklāt jums jāpielāgo savs rokturis personai, ar kuru jūs sarokojaties.
Ja jūs kādreiz esat iestrēdzis rokasspiedienā ar kaulu drupinātāju, sniedziet komentāru, piemēram, "Oho, spēcīgs rokasspiediens!" Vairumā gadījumu persona atbrīvosies no jums.
Divroku
Lai gan ir gadījumi, kad divroku rokasspiediens ir piemērots, ja tas tiek lietots kopā ar tikko iepazītu personu, tas var šķist pārāk personisks vai intīms.
Ja vien jūs neesat politiķis vai vecmāmiņa, iespējams, vislabāk ir rezervēt divroku rokasspiedienu tuviem draugiem.
Pārāk tuvu
Līdzīgi kā dominējošajā rokasspiedienā un kaulu drupinātājā, "pārāk tuvu" rokasspiediens ietver otru personu, kas nāk ļoti tuvu jums, lai paspiestu roku, vai velkot jūs tuvu, kad jūs kratot roku. Jebkurā gadījumā rokasspiediena tuvums, iespējams, liks justies neērti.
Labojums? Vienkārši speriet soli atpakaļ. Ja vien otrais cilvēks nav jūs satveris, jums vajadzētu būt iespējai atgūt savu personīgo telpu.
Pasīvie rokasspiedieni
Limp Zivis
Pretī kaulu drupinātājam ir ļenganas zivis. Mīksts rokasspiediens signalizē otrai personai, ka esi nervozs, neskaidrs vai neiesaistīts. Mīksts rokasspiediens var īpaši kaitēt jūsu karjerai.
Ja neesat pārliecināts, vai jūsu rokasspiediens ir mīksts, palūdziet vingrināties kopā ar dažiem draugiem, līdz saņemat pareizo saķeri.
Tikai pirksti
Pat sliktāk nekā mīksts rokasspiediens ir tāds, kurā jūs piedāvājat pirkstus tikai otram. Lai izvairītos no šī scenārija, pārliecinieties, ka rokas stiprinātā daļa starp rādītājpirkstu un īkšķi pieskaras otras personas rokai, pirms jūs stingrāk satverat.
Auksts, Clammy vai sviedrains
Ja jūs nervozējat par ievadiem, sociālajās situācijās jūs varat nonākt ar aukstām, nekaunīgām vai nosvīdušām rokām. Lai gan var šķist, ka situācija nav jūsu kontrolē, varat veikt pasākumus, lai mēģinātu mazināt ietekme.
- Turiet kabatā papīra dvieli, lai noslaucītu nosvīdušās plaukstas (diskrēti, kad rodas iespēja).
- Izvairieties nēsāt aukstu dzērienu labajā rokā, kad zināt, ka satiksiet cilvēkus.
- Ja jūsu rokas mēdz būt aukstas, sasildiet tās ar tūlītējas siltuma paketi kabatā vai karstā gaisa žāvētāju tualetē.
Nav acu kontakta
Vai esat kādreiz paspiedis roku kādam, kurš neskatītos acīs? Jūs droši vien domājāt, kas viņiem bija jāslēpj. Neieviešot acu kontaktu rokasspiediena laikā, tas signalizē otrai personai, ka jūs neesat ieradies.
Ja jūsu acu kontakta trūkums ir saistīts ar sociālo trauksmi, praktizējiet skatīšanos uz vietu starp acīm, lai jūs vismaz izskatītos, kā satikt otra cilvēka skatienu.
Citi rokasspiedieni
Mis
"Miss" ir rokasspiediens, kas kaut kā ne visai sanāk. Varbūt jūs gājāt paspiest roku, bet galu galā kratījāt pirkstus. Varbūt jūs neveikli paspiedāt rokas un nevarējāt gaidīt, lai atrautu roku. Neatkarīgi no rokasspiediena problēmas, ziniet, ka otra persona jūtas tikpat atbildīga par "garām" un ka tā ir tīri nejauša.
Garš rokasspiediens
Jūs droši vien esat pieredzējis garo rokasspiedienu. Ilgi pēc tam, kad ievads ir noticis, otra persona joprojām pumpē jūsu roku uz augšu un uz leju.
Ideāls rokasspiediens ilgst divas līdz trīs sekundes, un tas nav ilgāks par verbālo ievadu. Vairs, un var šķist, ka jūs vienkārši turaties rokās.
Vārds no Verywell
Galu galā zināšanas par to, kā pareizi paspiest roku, ir prasme, kurai nepieciešama prakse. Paspiediet roku, kad jums ir iespēja, un ar laiku tā kļūs par otro dabu kā teikt “paldies”.
Kad viss pārējais neizdodas un jūs pamanāt piedāvāt sliktu rokasspiedienu, kas jums jādara? Pāriet tālāk. Mēģiniet novērst otra uzmanību no jautājuma vai komplimenta. Lai gan jūs varat radīt tikai vienu pirmo iespaidu, parasti ir daudz laika, lai kompensētu slikto.