No pirmā acu uzmetiena jūs varētu apšaubīt, kāpēc kāds kādreiz vainotu seksuālas vardarbības upuri. Bet padomājiet par to vēl nedaudz. Jūs varat atklāt, ka ir bijuši gadījumi, kad arī jūs esat uzlicis atbildību upurim, nevis vainīgajam. Diemžēl tā ir izplatīta parādība.
Ja esat kļuvis par seksuāla uzbrukuma upuri, iespējams, pat esat vainojis sevi. Iespējams, esat pārliecinājies, ka kaut kā izdarījāt kaut ko nepareizi - vai arī nedarījāt pietiekami, lai to apturētu.
Ir svarīgi saprast mūsu tieksmi vainot upuri. Uzzinot vairāk par to, kāpēc tas notiek, tas var palīdzēt iemācīties atpazīt upura vainu, kad jūs to redzat - un tas var palīdzēt pārtraukt vainot citus vai sevi.
Kas ir upura vainošana
Upuru vainošanas piemēri var būt šādi:
- "Jums bija jāzina, kas notiks, ja jūs aizietu uz viņa dzīvokli."
- "Jums nevajadzēja dzert."
- "Jums noteikti ir sūtīti jaukti ziņojumi."
- "Vai jūsu durvis bija pat aizslēgtas?"
- "Ko tu valkāji?"
- "Cik smagi jūs mēģinājāt to apturēt?"
- "Kāpēc jūs neatnācāt ātrāk?"
Protams, ir daudz veidu, kā cilvēki vai nu vaino upurus, vai arī smalki liek domāt, ka viņiem ir jāizprovocē plēsējs (vai arī viņi nav pietiekami centušies, lai tas apstātos).
Upuru vainošana bieži tiek novērota tiesas zālēs, kur aizstāvji uzstāj, ka vainīgi ir upuri. Upurus bieži vaino arī medijos.
Kāpēc tas notiek
Upura vainošana notiek katru reizi, kad kāds saka vai liek domāt, ka upura vaina bija seksuāla vardarbība. Dažreiz cilvēki to dara, lai palīdzētu sev justies labāk.
Viņi jūtas drošāk, ja var iedomāties, ka upuri ir izdarījuši kaut ko nepareizi. Tad viņi pārliecina sevi, ka, iespējams, spēs sevi pasargāt, lai nekļūtu par upuri vai ka viņu tuvinieki arī visticamāk netiktu cietuši.
Mēs redzam, ka tas attiecas arī uz citiem noziegumiem, ne tikai uz seksuālu uzbrukumu. Piemēram, ja jūsu kaimiņa mājā ir ielaušanās, jūs varētu justies labāk, ja uzzināsiet, ka viņi ir atstājuši garāžas durvis neaizslēgtus vai ka viņi ir saistīti ar dažiem ne pārāk labiem cilvēkiem. Tas var palīdzēt jums turpināt domāt, ka pasaule ir drošībā, un jūs, visticamāk, nekļūsit par nejauša nozieguma upuri.
Pētījums par vainu
1966. gadā ir veikts klasisks psiholoģisks eksperiments, kas izskaidro upura vainu. Lielā pētījumā sievietes tika aicinātas vērot, kā cita sieviete saņem sāpīgus elektrošokus. Sieviete patiešām bija aktrise, un viņa faktiski nebija satriekta. Bet dalībniekiem tika teikts, ka viņa ir šokēta ikreiz, kad atbildi uz iegaumēšanas pārbaudi saņem nepareizi.
Sākotnēji dalībnieki bija satraukti, redzot upura ciešanas. Tad dažiem dalībniekiem tika piedāvāta iespēja palīdzēt upurim, balsojot, lai apturētu satricinājumus, kad viņa nepareizi atbildēja. Tā vietā viņi varēja izvēlēties kompensēt viņai naudu kā atlīdzību par atbildēm, kuras viņa ieguva pareizi.
Otrajai dalībnieku grupai šī iespēja netika dota. Tā vietā viņiem nācās sēdēt un skatīties, kā upuris atkārtoti šokējas, nekādā veidā nenovēršot situāciju.
Pēc tam visiem dalībniekiem tika lūgts pastāstīt savu viedokli par upuri. Rezultāti bija pārsteidzoši: grupa, kas viņai piešķīra atlīdzību, upuri uzskatīja par labu cilvēku, savukārt tie, kas bija spiesti vērot situācijas attīstību, visticamāk redzēja viņu kā sliktu cilvēku, kurš būtu pelnījis šoku.
Pētījuma autori secināja, ka grupa, kas nevarēja atturēt sliktas lietas no upura, juta nepieciešamību redzēt viņu kā sliktu cilvēku, lai aizsargātu savu viedokli, ka pasaule ir taisnīga un taisnīga.
Ja viņi spētu pārliecināt sevi, ka viņa ir slikta persona, viņas ciešanas viņus mazāk ietekmētu.
Upura vainošana palīdz mums saglabāt pozitīvu pasaules skatījumu. Tas pastiprina uzskatu, ka “sliktiem cilvēkiem notiek sliktas lietas”. Tas neņem vērā faktu, ka vainīgie ir vainīgi sāpju nodarīšanā un noziegumu izdarīšanā.
Un tas kalpo kā pašaizsardzības veids. Kad indivīds var pateikt: "Es neesmu tāds kā šis cilvēks, tik sliktas lietas man nenotiks", viņi turpina redzēt pasauli kā labu vietu.
Kāpēc upuri paši sevi vaino
Cietušie dažreiz vaino sevi tā paša iemesla dēļ, ko citi vaino; viņi vēlas ticēt, ka pasaule ir taisnīga. Arī viņu vainošana viņiem var palīdzēt kaut kādā ziņā justies drošāk.
Dažreiz ir vieglāk pārliecināt sevi: "Ja es ģērbšos konservatīvi, tas ar mani vairs nenotiks." Vai arī "ja es nebūtu dzēris tik daudz, es būtu varējis atvairīt savu uzbrucēju."
Šāda toksiska pašpārmetumi tomēr ir neveselīgi. Un tas var nopietni maksāt indivīda labsajūtu.
Seksuālā vardarbība nekad nav upura vaina. Vienmēr vainīga ir vainīgā persona.
Kāpēc upura vainošana ir bīstama?
Upura vainošana padara šo personu grūtāku nākt klajā un ziņot par uzbrukumu. Sabiedrības līmenī tas nozīmē, ka par mazāk noziegumiem tiek ziņots, un mazāk plēsēju tiek saukti pie atbildības.
Upuru vainošana arī stiprina plēsējiem līdzīgu attieksmi. Tas ļauj vainīgajiem izvairīties no atbildības par savu rīcību.
Upuru vainošana upuriem var izraisīt pieaugošas un nevajadzīgas ciešanas. Viņiem var rasties izsmiekls, tajā pašā laikā vērojot, kā plēsēji izvairās no soda, nevis iegūstot pelnīto taisnīgumu.
Tas var palielināt tādas nevēlamas emocijas kā kauns un vainas sajūta, jo tas aizkavē to dziedināšanu. Tas var arī papildināt viņu toksisko pašpārmetumus.
Vārds no Verywell
Par laimi, upuru vainošana pēdējos gados ir kļuvusi acīmredzamāka, un dažas tiesas zāles un plašsaziņas līdzekļi maina veidu, kā uzrunāt upurus.
Bet mums vēl ir tāls ceļš ejams, līdz tas beidzas.
Ja esat pārdzīvojis seksuālu uzbrukumu, ziniet, ka tas, kas ar jums notika, nav jūsu vaina. Tātad, ja citi cilvēki jūs vaino vai ja jūs vainojat sevi, var būt noderīgi saņemt profesionālu atbalstu.
Sazinieties ar terapeitu, tiešsaistes terapeitu vai tādu grupu kā RAINN, kas var sniegt jums atbalstu un norādījumus, kad jūs atgūsieties.