Mākslas terapijā kā pašizpausmes līdzekļi tiek izmantoti tādi materiāli kā krāsa, eļļas pasteļkrāsas, marķieri, māls vai krītiņi. Darbs ar materiāliem un gala produkta izveide palīdz grūtībās nonākušiem pusaudžiem izprast sevi, apgūt labākas pārvarēšanas metodes un pārvarēt problēmas.
Mākslas terapiju var izmantot daudzām pusaudžu problēmām, un to var izmantot pat grūtāko pusaudžu sasniegšanai.
Kas ir mākslas terapija?
Mākslas terapeiti ir īpaši apmācīti gan psiholoģiskajos, gan mākslinieciskajos principos. Šī apmācība liek viņiem izvēlēties materiālus un uzmanību, kas atbilst pusaudžu īpašajām vajadzībām.
Mākslas terapijas sesijās pusaudzim tiek lūgts izmantot materiālus, lai attīstītu mākslu ap noteiktu ideju.
Piemēram, pusaudžiem var lūgt izveidot:
- Portrets, kā viņi domā, ka citi viņus redz
- Krāsojiet to, kā jūtas viņu skumjas
- Foto kolāža par viņu izjūtām no žurnālu izgriezumiem
- Izveidojiet viņu ģimeni no māla
- Izgatavojiet masku, kas viņiem palīdz justies drošāk, runājot par savām problēmām
- Vizuāls žurnāls kā alternatīvs veids, kā katru dienu izteikt savas jūtas
Dažos gadījumos pusaudzis var tikt lūgts piedalīties grupas mākslas terapijas sesijās.
Kāpēc mākslas terapija var palīdzēt nemierīgajiem pusaudžiem
Šī terapeitiskā pieeja ir pievilcīga daudziem pusaudžiem kā veids, kā padarīt viņu iekšējo pasauli ārēju. Pusaudzim nav jābūt mākslinieciskam talantam, lai gūtu labumu no šīs pieejas.
Terapeits neinterpretē gala produktu. Pusaudža ziņā ir dalīties un runāt par visu izvēlēto informāciju.
Šāda veida specializētajā terapijā galvenā uzmanība tiek pievērsta radīšanas procesam un, mazākā mērā, gala produktam.
Pusaudzis tiek aicināts:
- Verbalize radīšanas procesā
- Komentējiet viņu reakciju uz gala produktu
Radīšana ir galvenā sākotnējā uzmanība, palielināta pašizpratne parasti notiek vēlāk.
Mākslas terapijas programmas tiek piedāvātas lielākajā daļā pusaudžu dzīvojamo māju programmu, un tās ir pieejamas arī ambulatori.
Mākslas terapijas priekšrocības
Tradicionālā individuālā terapija dažiem pusaudžiem var šķist savstarpēja pārbaude. Citi mutiski neizpaužas labi. Dažos gadījumos pusaudža problēmas ir pārāk sāpīgas vai sarežģītas, lai tās izteiktu vārdos.
Mākslas terapija kā izteiksmīgas terapijas veids ļoti labi darbojas ar dažiem pusaudžiem, jo tā ir:
- Nedraud, mazāk pievēršot uzmanību pusaudzim.
- Droša izeja, lai paustu to, ko viņi jūtas iekšā.
- Process, kurā pusaudzis izjūt kontroles sajūtu.
- Sesija ir gan interesanta, gan radoša.
- Veids, kā atklāt domas un jūtas.
- Vieglāk veidot spēcīgas attiecības ar terapeitu.
Dažiem pusaudžiem māksla ir labāka saziņas valoda nekā saruna. Tā kā pusaudžiem tas ir pievilcīgs terapijas veids, viņi, visticamāk, turpinās piedalīties un turēties pie procesa, līdz problēmas uzlabojas.