Sapņi var būt noslēpumaini, dīvaini, mulsinoši vai pat uzjautrinoši. Vai esat kādreiz dalījies sapnī ar draugiem un pamanījis, ka daudzi cilvēki ziņo, ka viņiem ir vienādi vai līdzīgi sapņi? Sapņu saturs katram cilvēkam var atšķirties, taču daži cilvēki ir minējuši, ka dažu veidu sapņi mēdz būt biežāki.
Tomēr ir svarīgi atzīt, ka šī attīstošā joma, kurā joprojām ir daudz nenoteiktības. Ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai saprastu, kāpēc cilvēki sapņo par noteiktām lietām.
Kopējie sapņi
Par ko cilvēki visbiežāk sapņo? Vienā pētījumā, kurā aplūkots sapņu saturs, pētnieki atklāja, ka dažas no visbiežāk sastopamajām sapņu tēmām bija:
- Tiek uzbrukts
- Tiek vajāts
- Kavēt
- Mīļotā cilvēka nāve vai mirušā mīļotā atgriešanās
- Krīt
- Lidošana
- Ar skolu saistītas darbības (eksāmenu kārtošana, mācīšanās, nodarbību apmeklēšana)
- Seksuāla darbība
Sapņi atspoguļo bažas par ikdienas dzīvi
Saskaņā ar sapņu pētnieku Kalvinu Holu, kurš savāca un analizēja vairāk nekā 10 000 sapņu, lielākā daļa mūsu sapņu mēdz atspoguļot bažas par ikdienas dzīvi. Nauda, skola, darbs, ģimene, draugi un veselība ir tikai dažas no visbiežāk sastopamajām lietām, par kurām cilvēki sapņo.
Viens pētījums atklāja, ka psiholoģiskām vajadzībām var būt nozīme sapņu satura noteikšanā. Cilvēki, kuri piedzīvoja neapmierinātību, ko izraisīja viņu psiholoģisko vajadzību mazināšanās, biežāk piedzīvoja negatīvas sapņu tēmas un emocijas. Tas liek domāt, ka ikdienas dzīves rūpes patiešām atspoguļojas mūsu sapņu saturā.
Cits pētījums atklāja, ka gandrīz 84% dalībnieku sapņoja par notikumiem no savas nomoda dzīves, un aptuveni 40% iesaistījās ikdienišķos notikumos no iepriekšējās dienas.
Pētījumi arī liecina, ka mūsu sapņu saturs nav izgudrots no gaisa. Viens pētījums atklāja, ka varoņi, kas parādījās sapņos:
- Vairāk nekā 48% cilvēku varēja identificēt kā personu, kuru sapņotājs pazina vārdā.
- Vēl 35% rakstzīmju, kas parādās sapņos, varēja identificēt pēc viņu sociālās vai profesionālās lomas sabiedrībā.
- Sapņotājs neatpazina tikai aptuveni 16% sapņos parādīto rakstzīmju.
Pētnieki ir pamanījuši arī to, ka pastāv vairākas "sapņu tēmas", kas mēdz būt diezgan izplatītas dažādās kultūrās. Tādi notikumi kā vajāšana, krišana vai kaila atrašanās sabiedrībā ir pārsteidzoši izplatīti starp cilvēkiem no visas pasaules.
Citi sapņu pētnieku atklājumi
Sapņu pētījumi ir atklājuši arī vairākus citus interesantus rezultātus par to, par ko cilvēki mēdz sapņot:
- Cilvēki mēdz daudz biežāk sapņot par negatīviem notikumiem nekā par pozitīviem notikumiem, piemēram, cilvēki biežāk sapņo par uzbrukumu vai strīdu, nevis draudzīgu sarunu ar citu cilvēku.
- Ārējie stimuli bieži ietekmē sapņus. Piemēram, cilvēks, kurš guļ ļoti karstā telpā, varētu sapņot par atrašanos saunā vai ieslodzījumu tuksnesī bez ūdens. Ja jūsu modinātājs izslēdzas, jūs varat vienkārši iekļaut troksni sapņa stāstā, nevis faktiski pamodināt skaņu.
- Vīriešu sapņi mēdz saturēt vairāk agresijas un negatīvas emocijas, savukārt sieviešu sapņi, visticamāk, satur pozitīvas emocijas un draudzīgu mijiedarbību.
Sapņu satura izpētes grūtības ir tādas, ka nav iespējams objektīvi aplūkot tieši to, par ko cilvēki sapņo. Tā vietā pētniekiem jāpaļaujas uz sapņotāju pašu ziņojumiem. Tad rodas jautājumi, vai šie ziņojumi var precīzi nodot subjektīvos sapņa pārdzīvojumus. Jo īpaši tāpēc, ka daudzi sapņi tiek aizmirsti uzreiz vai neilgi pēc pamošanās.
Vārds no Verywell
Nākamreiz, kad jums šķiet patiešām neparasts sapnis, atcerieties to: jūs noteikti neesat viens. Tur ir daudz grāmatu, kas mēģina interpretēt sapņu simbolisko tēlu, lai meklētu slēptas, neapzinātas nozīmes. Bet, visticamāk, jūsu sapnis, iespējams, ir saistīts ar kādu jūsu ikdienas elementu, un, visticamāk, tas ir kopīgs ar daudziem citiem cilvēkiem.