Submehanofobija, bailes no daļēji vai pilnībā iegremdētiem cilvēka radītiem priekšmetiem, piemēram, automašīnām, ietver daudzus iespējamos apakštipus un ir saistīta ar dažādām pamata bailēm, kas apņem ūdenstilpes.
Bailes, kas saistītas ar submehanofobiju
Daudzas no šīm bailēm var parādīties, ja kāds cieš no bailēm no iegremdētiem priekšmetiem.
Bailes no Nezināmā
Bailes no nezināmā vidē ir galvenā reakcija, kas, iespējams, labi kalpoja mūsu senčiem. Arī šodien ir prātīgi izturēties piesardzīgi pret ūdenstilpēm, kurās var būt iegremdēti apdraudējumi, rūpnieciskā notece un citas briesmas.
Tos var mazināt tie, kas par tiem zina. Iepazīšanās ar konkrētu ezeru, strautu, upi vai okeānu var krasi samazināt riskus.
Tiem, kam ūdenstilpe nav sveša, zināšanu, ka zem virsmas var slēpties nezināmi riski, var būt pietiekami, lai izraisītu esošās bailes no nezināmā.
Bailes no dzīvniekiem
Pat dzīvnieki, kas parasti nav plēsīgi, var uzbrukt, ja viņi jūtas apdraudēti. Uzbrukumi cilvēkiem ūdenī ir samērā reti, tomēr tie ir pietiekami bieži (vai, iespējams, plašāk zināmi, pateicoties sociālajiem medijiem), lai daudziem cilvēkiem liktos nervozs.
Cilvēki ar noteiktu dzīvnieku fobiju, piemēram, bailēm no haizivīm vai čūskām, var baidīties iet tikai noteiktās ūdenstilpnēs, kur, kā zināms, dzīvo šie dzīvnieki.
Bailes no baktērijām
Misofobija jeb bailes no mikrobiem ir izplatīta fobija, kas saistīta ar bailēm no iegremdētiem priekšmetiem. Dažās ūdenstilpēs ir potenciāli bīstamības avoti, sākot no toksīniem līdz baktērijām un beidzot ar parazītiem.
Lai gan ir svarīgi ievērot labu higiēnu un izvairīties no izplatītiem piesārņojuma avotiem, tiem, kuriem ir mysophobia, parasti ir jāpieņem normāli piesardzības pasākumi līdz galam. Nepazīstamas ūdenstilpes, kurās risks nav zināms, var viegli izraisīt bailīgu reakciju.
Bailes no briesmām
Ūdens negadījumi, tostarp noslīkšana, notiek samērā bieži. Noplūšanas straumes, krāces, apaļkokus un akmeņus var būt grūti vai neiespējami saskatīt no ūdens virsmas, kas var radīt briesmas, peldoties vai atrodoties laivā.
Tie, kas baidās no riska uzņemšanās, var īpaši izvairīties no situācijām, kuras, viņuprāt, varētu būt kaitīgas, un izturēt to galējībā.
Bailes no kuģiem
Bailes no kuģiem ir ļoti personalizētas. Daži cilvēki baidās no jebkuras laivas vai ūdens transportlīdzekļa, bet citi - tikai no masīviem daudzstāvu kuģiem. Tas var būt saistīts ar bailēm no nezināmā vai arī tas var būt saistīts ar vispārīgākām bailēm no lieliem objektiem.
Daudziem, kam ir šādas bailes, zemūdenes ir lielākais ierosinātājs saistībā ar submehanofobiju.
Tikt galā ar submehanofobiju
Daudziem cilvēkiem bailes no iegremdētiem priekšmetiem sagādā nelielas grūtības ikdienas dzīvē, tāpēc bailes ir grūti diagnosticēt kā fobiju. Ja jūs nestrādājat ūdenī vai ap to, iespējams, jūs varēsiet pārvaldīt bailes, sēžot upes krastā, nevis dodoties peldēties vai rezervējot kruīza kuģu kajītes tikai uz augstāka klāja.
Laika gaitā bailes no iegremdētiem priekšmetiem var sākt ietekmēt jūsu dzīvi. Ja pamanāt, ka atceļat plānus vai izvairāties no darbiem, kas citādi varētu patikt, iespējams, ir laiks meklēt palīdzību.
Ārstējot bailes no iegremdētiem priekšmetiem, piemēram, automašīnām, parasti jāaplūko un jāārstē pamatā esošās bailes. Terapeits var sadarboties ar jums, lai izstrādātu individualizētu ārstēšanas plānu, kas atbilst jūsu īpašajām vajadzībām, kas var ietvert kognitīvi-uzvedības terapiju, iedarbības terapiju un / vai virtuālās realitātes terapiju.