Kad jūs dzīvojat laulības tuvumā, jūsu laulātā personības trūkumi vai sliktie ieradumi var tikt atklāti - bieži tas jūs ļoti kaitina. Tas ir kaut kas, ar ko pāriem ir jātiek galā, kad viņi nonāk attiecībās vai apprecas, un tas var novest pie nikošanas.
Šāda veida nervozs kļūdu atrašana parasti ietver sīkus, nenozīmīgus jautājumus vai uzdevumus. Bet, ja tas tiek darīts regulāri, jūsu savienības sekas var būt nopietnas, galu galā noraujot jūsu attiecību saikni.
Nitpicking negatīvās sekas
Tādas attiecības kā laulība apvieno divus cilvēkus, kuriem, visticamāk, ir atšķirīgi ieradumi un personība. Var būt viegli izvēlēties partnera aspektus, kas jums nepatīk vai kuriem nepiekrītat. Tomēr šāda veida kritika neko nedara, lai palīdzētu jūsu attiecībām.
Kad jūs norādāt, ko jūsu partneris ir izdarījis vai nav izdarījis, vai kā viņi teica vai darīja kaut ko nepareizi, jūs, iespējams, nomelnojat, apkaunojat un pazemojat savu partneri. Jūs arī sakāt, ka vēlaties, lai otra persona mainītos un ka viņi nav pietiekami labi.
Būtībā nipošana ir zīme, ka jūs pilnībā neievērojat savu partneri.
Pat ja tas nav jūsu nodoms, to var saņemt šādā veidā. Lai gan tas var sākties maz, it īpaši sākumā, tas var būt sarkanais karogs jūsu laulībā. Ja turpināsiet nocirst savu dzīvesbiedru, aizvien lielāks aizvainojums var radīt sienu starp jums.
Iemācies ar to sadzīvot
Džons Gotmans, doktors, organizācijas dibinātājs, kuras attiecību padomi balstās uz pētījumiem, atzīmē savā grāmatā Septiņi principi, kā precēties ka 69% no attiecību problēmām sastāv no neatrisināmiem jautājumiem. Tie ietver mazas lietas par jūsu partneri, kas jūs berzē nepareizā veidā un noved pie nitpicking.
Visām ilgtermiņa attiecībām ir jautājumi, kas saistīti ar personības iezīmēm vai temperamentīgām īpašībām un var izraisīt mūžīgus konfliktus. Šīs neatrisināmās problēmas ir lietas, kas jums vienkārši jāiemācās sadzīvot.
Protams, cilvēki var veikt izmaiņas, un laulība ir saistīta ar pielāgošanos kopdzīvei; tā ir dabiska tā sastāvdaļa. Tomēr, ja mazās lietas izraisa konfliktu, kā jūs divi varat rīkoties reālā konfliktā vai nopietnos jautājumos, kas radīsies?
Pārmērīga kritika vai pārmetumi par mazajiem sīkumiem var radīt lielākas problēmas un pat šķirties.
Nitpicking vietā
Tā vietā, lai izvēlētos savu dzīvesbiedru, jūs varat darīt vairākas citas lietas. Daudzi no tiem ir šķietami mazi, taču ietekme uz jūsu attiecībām var būt liela. Jūs abi ilgtermiņā būsiet laimīgāki, ja iemācīsities tikt galā ar otra dīvainībām bez strīdiem.
Pirmkārt un galvenokārt, vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ir būt jaukam. Kad jums rodas vēlme izvēlēties kādu trūkumu, pievērsieties savai domāšanai, lai vienkārši būtu laipns un izrādītu cieņu. Kompliments var būt daudz noderīgāks.
Jūs varat arī darīt visu iespējamo, lai atbalstītu savu dzīvesbiedru. Veltiet laiku, lai noklausītos partnera dienu, jūtas, hobiju vai visu, par ko viņi vēlas runāt. Tas ir vēl viens veids, kā jūs varat turpināt labāk iepazīties vai mēģināt redzēt sava laulātā perspektīvu šajā jautājumā.
Pajautājiet sev, vai jūs gaidāt pilnību. Ja tā, tad neviens nevarēs attaisnot jūsu cerības, un jūs vienmēr būsiet vīlušies.
Ir arī svarīgi pieņemt, ka jūsu laulātajam būs daži ieradumi, kas jūs kaitina. Iemācieties izvēlēties savas cīņas un saglabāt argumentus lielajiem jautājumiem (vienlaikus cīnoties godīgi). Neviena laulība nav bez konfliktiem. Izšķir to, kā tu rīkojies ar lieliem un maziem konfliktiem.
Pirms jūs nolemjat nikotēt, koncentrējieties uz iekšējām izjūtām. Kas ir tas, kas jums patiešām vajadzīgs? Uzmanību? Vai tevi sadzird, redz vai apskauj? Pastāv labas izredzes, ka nipošana ir tikai slikts mēģinājums panākt kādu citu svarīgu vajadzību. Visbeidzot, ja jūs nevarat pārtraukt ņurdēšanu, atzīstiet to par problēmu un saņemiet palīdzību.
Ja jūs tiekat izvēlēts
Ja dzīvesbiedrs tevi piemeklē, tevi nolaiž vai pazemo, ir svarīgi, lai tu runātu par šo jautājumu. Tā var būt grūta diskusija, bet tā ir nepieciešama.
Aprakstiet ievainojumus un sāpes, kuras jūtat no šīs uzvedības. Ļaujiet savam laulātajam zināt, ka tad, kad jūs domājat, ka jūs izvēlaties, jūs nereaģēsit pārmērīgi, bet jūs teiksit "pietiekami" un atstāsit istabu.
Cerams, ka pēc tam, kad būsiet to izdarījis dažas reizes, jūsu laulātais sāks pamanīt viņu uzvedību. Ja turpinās pļāpāšana, labākais risinājums var būt laulību konsultēšana.
Kad Nitpicking šķērso līniju
Dažās laulībās niecīšanās līmenis var paātrināties līdz vainošanai, smagai kritikai un sāpīgām piezīmēm. Ir svarīgi, lai jūs saprastu, kad nipošana šķērso robežu par ļaunprātīgu izmantošanu.
Neatkarīgi no tā, vai tā ir fiziska vardarbība, verbāla vardarbība, seksuāla vardarbība vai emocionāla vardarbība, ļaunprātīga izturēšanās ir nekad nav pieņemams. Ja domājat, ka jūs ļaunprātīgi izmanto, lūdzu, nekavējoties meklējiet profesionālu palīdzību. Nacionālā vardarbības ģimenē karstā līnija ir pieejama pa tālruni 1-800-799-SAFE (7233).