Aminoskābe ir organisks savienojums, kas satur aminogrupu (-NH2) un karboksilgrupu (-COOH). Tie ir visas dzīves celtniecības elementi, jo tie ir visu olbaltumvielu ķīmiskais pamats.
Olbaltumvielas ir viena no lielākajām mūsu ķermeņa sastāvdaļām. Mūsu ķermenis izmanto aminoskābes, lai izveidotu olbaltumvielas, kas veido visu, sākot no muskuļiem un kauliem, ādas un matiem, līdz iekšējiem orgāniem un šķidrumiem. Turklāt aminoskābēm ir aktīva loma mūsu nervu sistēmā, kur tās darbojas kā smadzeņu neirotransmiteri.
Aminoskābes var iedalīt divās pamata grupās: neaizvietojamās un nebūtiskās. Neaizstājamās aminoskābes ir tās, kuras jūsu ķermenis nespēj sintezēt. Jūsu ķermenis tos saņem tikai ar diētu. Būtiskās aminoskābes ir tikpat svarīgas, taču jūsu aknas var tās ražot.
Aminoskābes, kas var būt svarīgas bipolāru traucējumu gadījumā
Īpašās aminoskābes, kas saistītas ar bipolāriem traucējumiem, ir tirozīns, triptofāns un taurīns. Tirozīns ir būtisks vairākām galvenajām smadzeņu ķīmiskajām vielām, tostarp garastāvokli uzlabojošam dopamīnam un norepinefrīnam. Triptofāns ir neaizvietojama aminoskābe, kas iegūta diētas laikā un kas ražo tā saukto laimes hormona serotonīnu. Vienas vai abu šo aminoskābju deficīts ir saistīts ar zemu garastāvokli un agresiju.
Bipolāri traucējumi ir īpaši saistīti arī ar taurīna deficītu. Taurīns ir aminoskābe, kas ražota aknās un rada nomierinošu efektu smadzenēs. Taurīna deficīts var izraisīt vairāk mānijas epizožu personai ar bipolāriem traucējumiem.
Viens papildinājums, ko sauc par N-acetilcisteīnu vai NAC, sastāv no aminoskābes cisteīna, kas aknās tiek pārveidots par taurīnu. Diemžēl zinātniskie pētījumi, kuros pārbaudīts šis papildinājums, nav parādījuši labumu cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem.
Efektivitāte
Saskaņā ar 2014. gada pārskata pētījumu Depresija un trauksme, kas pārbaudīja vairākus dažādus uztura bagātinātājus bipolāru traucējumu gadījumā, ieskaitot NAC, nebija nekādas priekšrocības, izmantojot uztura bagātinātājus, lai novērstu vai ārstētu bipolārus traucējumus. Tas nozīmē, ka ir svarīgi atzīmēt, ka šajā pārskata pētījumā netika īpaši pārbaudīts triptofāns vai tirozīns.
Neatkarīgi no tā, ir ārkārtīgi svarīgi vispirms runāt ar savu ārstu pirms jebkādu piedevu lietošanas. Pārāk daudz aminoskābju piedevas lietošana var būt kaitīga. Arī piedevas nedrīkst lietot, lai aizstātu recepšu medikamentus bipolāriem traucējumiem.