Kad lielākā daļa cilvēku domā par tiešsaistes terapiju, viņi, iespējams, iedomājas pieaugušos, kas runā ar terapeitu, izmantojot viedtālruni vai klēpjdatoru. Bet tiešsaistes terapiju var izmantot arī ar bērniem.
Pirms reģistrējat bērnu tiešsaistes terapijai, tomēr ir svarīgi saprast, kā tā darbojas, un uzzināt iespējamos tiešsaistes terapijas riskus un ieguvumus salīdzinājumā ar ārstēšanu klātienē.
Kā darbojas tiešsaistes terapija
Ir daudzi licencēti garīgās veselības speciālisti, kuri tiešsaistē ārstē bērnus un pusaudžus. Pārsvarā bērni tiešsaistē var saņemt līdzīga līmeņa ārstēšanu, kādu viņi saņem personīgās tikšanās reizēs.
Tiešsaistes terapijas tikšanās var notikt, izmantojot video, tiešraides tērzēšanu, tālruni vai ziņojumapmaiņu. Lielāko daļu terapijas sesiju var veikt, izmantojot viedtālruni, planšetdatoru vai datoru.
Noteikumi par vecāku atļauju bērniem atšķiras atkarībā no valsts un licencēšanas organizācijas. Tātad, lai gan dažās valstīs var prasīt, lai vecāki dod atļauju bērniem apmeklēt tiešsaistes terapiju, citas valstis var atļaut pusaudzim reģistrēties bez vecāku ziņas.
Ja ir iesaistīti vecāki, terapeits var pieprasīt vecāku ieguldījumu problēmas risināšanā, ar kuru saskaras bērns. Viņi var arī intervēt vecākus par bērna vēsturi un jebkuru garīgo slimību ģimenes anamnēzi.
Pēc sākotnējā novērtējuma terapeits apspriedīs ārstēšanas iespējas un ieteikumus, kā arī konfidencialitātes noteikumus.
Tiešsaistē piedāvāto terapijas veidu
Populārākā tiešsaistes terapija ir kognitīvās uzvedības terapija. Tā ir ārstēšana, kas palīdz cilvēkiem identificēt un mainīt nederīgas domas un destruktīvu uzvedību.
Pētījumi liecina, ka kognitīvās uzvedības terapija tiešsaistē var būt tikpat efektīva kā bērnu terapija klātienē. To bieži lieto trauksmes un depresijas ārstēšanai, bet to var izmantot arī dažādu citu slimību ārstēšanai.
Tiešsaistes konsultācijas var ietvert arī atbalstošas konsultācijas, kur terapeits sniedz emocionālu atbalstu. Tas varētu iekļaut problēmu risināšanas terapiju arī ārstēšanā, kur terapeits palīdz bērnam meklēt risinājumus konkrētai problēmai, piemēram, draudzības nepatikšanām.
Dažas terapijas formas nevar veikt tiešsaistē. Piemēram, spēļu terapiju parasti veic personīgi ar bērnu. Tas ietver dažādu rotaļlietu (piemēram, leļļu namiņa) izmantošanu emociju paušanai un scenāriju izpildīšanai.
Smilšu paplātes terapiju mēdz veikt arī klātienē. Tas ietver smilšu paplāti ar dažādām pieejamām figūriņām. Bērniem (vai pieaugušajiem) tiek lūgts sakārtot smilšu paplāti, kā vien viņi vēlas, un terapeits var interpretēt ainas vai palīdzēt viņiem saprast viņu radīto.
Acu kustību desensibilizācija un pārstrāde (EMDR) jāveic arī personīgi. Tā ir interaktīva terapija, kas ietver sarunu par traumu, vienlaikus pārvietojot acis no vienas puses uz otru, kā norādījis terapeits.
Cik atšķirīga tiešsaistes terapija
Bērni var sazināties ar terapeitu dažādos veidos. Lai gan dažās tiešsaistes terapijas vietnēs un plānos ir atļauta neierobežota ziņojumapmaiņa, citām ir nepieciešamas video tērzēšanas sarunas.
Atkarībā no jūsu bērna vecuma, vajadzībām un vēlmēm jūs, iespējams, varēsit ļaut bērnam sazināties ar terapeitu viņam vislabāk piemērotā veidā.
Kaut arī daži cilvēki baidās, ka tiešsaistes terapija var būt pārāk bezpersoniska, citi ziņo, ka viņi vairāk paveras, ja viņi nesēž pretī terapeutam vienā telpā. Līdzīgi, lai gan dažiem bērniem var rasties grūtības izveidot savienojumu, citi, iespējams, varēs vairāk sazināties ar tiešsaistes terapeitu.
Tiešsaistes terapeiti ar atbilstošiem akreditācijas datiem var noteikt diagnozi. Lai gan daži vecāki varētu vēlēties izvairīties no etiķetēm, ir svarīgi, lai būtu izpratne par diagnozi, lai nodrošinātu visefektīvāko ārstēšanu.
Plusi
- Bērni var tikties ar terapeitu no savas mājas privātuma. Tas var būt svarīgi ģimenēm, kuras baidās, ka terapeita uzgaidāmajā telpā varētu sastapties ar kādu, ko pazīst, jo ārstēšanai bieži ir stigma. Bērni arī mājās var justies ērtāk nekā profesionāļa biroja telpās.
- Bērni, kuriem ir ērtas tehnoloģijas, tiešsaistē varēs viegli orientēties terapijā. Bērni ir izauguši ar tehnoloģijām, tāpēc saruna ar kādu tiešsaistē var šķist otršķirīga. Viņi, iespējams, būs diezgan apmierināti ar šo procesu.
- Tikšanos plānošana var būt lielāka elastība. Tas var būt noderīgi aizņemtām ģimenēm, kurām ir grūti ierasties uz tikšanos parastajā darba laikā. Daudzi tiešsaistes terapeiti piedāvā vakara vai pat nedēļas nogales tikšanās.
- Tiešsaistes terapija var maksāt mazāk. Daudzi terapeiti maksā mazāk par tiešsaistes tikšanās reizēm, jo viņiem ir mazākas pieskaitāmās izmaksas (viņiem nav nepieciešams īrēt biroja telpas, apmaksāt darbiniekus utt.).
- Terapija var būt pieejamāka. Lauku rajonu bērniem var būt labāka pieeja terapeitiem, kad viņi var redzēt kādu tiešsaistē.
Mīnusi
- Tehnoloģiskas problēmas var traucēt terapiju. Ģimenēm ar lēnu internetu tiešsaistes terapija var būt problemātiska. Arī tehniskas kļūmes ar programmatūru vai problēmas ar elektroniku var traucēt terapiju.
- Vecāki var justies neiesaistīti. Ja bērns sazinās ar terapeitu, vecākiem var būt grūtāk reģistrēties un redzēt, kā notiek, vai vecākiem uzdot jautājumus. Bērnam, visticamāk, būs privāta istaba, kur tērzēt ar terapeitu, kā arī viņam būs sava parole. Bērniem ir tiesības veikt konfidenciālas sarunas ar savu terapeitu, taču, atkarībā no vecuma, bērniem ne vienmēr ir tiesības uz pilnīgu privātumu.
- Tiešsaistes terapija nav piemērota visiem apstākļiem. Lielākā daļa tiešsaistes terapeitu neuzskata noteiktus jautājumus un apstākļus. Bērns, kurš ir pašnāvīgs vai, piemēram, sevi kaitē, var nebūt piemērots tiešsaistes terapijai.
- Tiešsaistes terapeiti var neatbilst tiesas noteiktiem standartiem. Ja nepilngadīgajam tiek piespriests apmeklēt terapiju, ārstēšanu ar narkotikām vai dusmu mazināšanu, tiešsaistes konsultācijas, visticamāk, neatbilst šīm prasībām.
- Tiešsaistes terapeiti var nepieņemt apdrošināšanu. Lielākā daļa tiešsaistes terapeitu to nedara pieņemt apdrošināšanu. Tātad, ja jūs cerat izmantot savu veselības apdrošināšanas segumu, jums var būt mazāk terapeitu, no kuriem izvēlēties.
Apstākļi, kurus ārstē tiešsaistes terapija
Tiešsaistes terapija var būt iespēja dažādiem apstākļiem. Pusaudžu populārā tiešsaistes terapijas vietne TeenCounseling.com ziņo, ka tie palīdz iemācīt tikt galā ar iemaņām, mazināt trauksmi, mazināt stresu, uzlabot pašapziņu, mazināt depresiju, novērst iebiedēšanu, pārvaldīt dusmas un ārstēt ēšanas traucējumus un citas garīgas problēmas.
Liela daļa pētījumu par tiešsaistes terapiju bērniem ir vērsti uz depresiju un trauksmi. Bet terapeiti bieži ārstē dažādas garīgās veselības problēmas un piedāvā arī citus profilaktiskus pakalpojumus.
Dažas tiešsaistes terapijas vietnes piedāvā psihiatrijas pakalpojumus. Psihiatrs ir ārsts, kurš specializējas garīgās veselības ārstēšanā un spēj izrakstīt zāles. Tas varētu būt noderīgi vecākiem, kuri ir ieinteresēti palīdzēt bērnam simptomus kontrolēt ar medikamentiem.
Vārds no Verywell
Ja jums ir bažas par bērna garīgo veselību vai jums ir bažas par viņa garastāvokli un uzvedību, var būt svarīgi konsultēties ar profesionāli. Jūs varētu uzzināt, ka tiešsaistes terapeits atbilst jūsu vajadzībām.
Ir daudz dažādu tiešsaistes terapijas pakalpojumu, kas atšķiras pēc cenas un saziņas iespējām. Veicot nelielu izpēti, jūs varat atrast to, kas vislabāk atbilst jūsu bērnam.
Labākās tiešsaistes terapijas programmas bērniem