Kas ir stigma?
Stigma ietver negatīvu attieksmi vai diskrimināciju pret kādu, pamatojoties uz atšķirīgu pazīmi, piemēram, garīgu slimību, veselības stāvokli vai invaliditāti. Sociālās stigmas var būt saistītas arī ar citām pazīmēm, tostarp dzimumu, seksualitāti, rasi, reliģiju un kultūru.
Diemžēl aizspriedumi ap garīgo veselību joprojām ir izplatīti. Kaut arī stigmatizācija neaprobežojas tikai ar garīgiem apstākļiem, attieksme pret psihiskām slimībām mēdz būt negatīvāka nekā pret medicīniskiem apstākļiem.
Pētījumi ir parādījuši, ka stigmatizācija ir viens no galvenajiem riska faktoriem, kas veicina sliktos garīgās veselības rezultātus. Stigma noved pie ārstēšanas kavēšanās. Tas arī samazina izredzes, ka persona ar garīgām slimībām saņems atbilstošu un atbilstošu aprūpi.
Stigmas pazīmes
Stigmas pastāvēšanas piemēri ir:
- Plašsaziņas līdzekļu tēli, kur ļaundaris bieži ir varonis ar garīgām slimībām
- Kaitīgi stereotipi par cilvēkiem ar garīgām slimībām
- Ārstējot garīgās veselības problēmas tā, it kā tās varētu pārvarēt cilvēki, ja viņi vienkārši "cenšas vairāk" vai "izlaiž no tā"
- Izmantojot tādas frāzes kā "viņa ir traka" vai "viņš ir rieksti", aprakstot citus cilvēkus vai viņu uzvedību
- Halovīni kostīmi, kas cilvēkus ar garīgām slimībām attēlo kā vardarbīgus un bīstamus
Ikviens, kam personīgi vai profesionāli ir bijusi pieredze ar garīgām slimībām, var jums pateikt, ka, neskatoties uz sasniegumiem psihiatrijā un psiholoģijā, joprojām ir daudz stigmas. Kaut arī cilvēki ir kļuvuši informētāki par garīgiem traucējumiem kopumā, aizspriedumi joprojām ir realitāte.
Stigmas veidi
Stigmu, kas saistīta ar garīgām slimībām, var iedalīt divos veidos:
- Sociālā stigma, kas ietver citu cilvēku aizspriedumainu attieksmi pret garīgām slimībām
- Pašu uztverta stigma, kas ietver iekšēju aizspriedumu, no kura cieš cilvēks ar garīgu slimību
2013. gada pārskats par garīgās slimības sabiedrības aizspriedumiem parādīja, ka aizspriedumi joprojām ir plaši izplatīti, pat ja sabiedrība ir vairāk apzinājusies dažādu garīgās veselības apstākļu raksturu. Lai gan sabiedrība var pieņemt psihiatrisko slimību medicīnisko vai ģenētisko raksturu slimības un nepieciešamība pēc ārstēšanas, daudziem cilvēkiem joprojām ir negatīva attieksme pret tiem, kuriem ir garīgās veselības traucējumi.
Uztvertā stigmatizācija izraisa iekšēju kaunu par garīgu slimību. Ilgtermiņa pētījumā ir konstatēts, ka šāda veida internalizēta stigma noved pie sliktākiem ārstēšanas rezultātiem.
Stigmas ietekme
Stigmas sekas var būt nopietnas un postošas. Līdz ar stigmatizāciju rodas izpratnes trūkums no citiem, kas var būt nederīgs un sāpīgs, taču stigmatizācijai ir arī nopietnākas sekas, tostarp bailes, dusmas un neiecietība, kas vērsta pret citiem cilvēkiem. Cilvēki, kuri ir pakļauti stigmatizācijai, biežāk piedzīvo:
- Nevēlēšanās meklēt ārstēšanu
- Novēlota ārstēšana, kas palielina saslimstību un mirstību
- Sociāla noraidīšana, izvairīšanās un izolācija
- Sliktāka psiholoģiskā pašsajūta
- Slikta sapratne draugu un ģimenes vidū
- Uzmākšanās, vardarbība vai iebiedēšana
- Slikta dzīves kvalitāte, invaliditāte un palielināts sociālekonomiskais slogs
- Paaugstināta kauna un nepārliecinātības par sevi izjūta
Stigma ap garīgo veselību var mazināt varbūtību, ka cilvēki meklēs ārstēšanu. Daži apstākļi laika gaitā var pasliktināties bez ārstēšanas, tāpēc nespēja meklēt ārstēšanu galu galā pasliktina rezultātus.
Stigma var arī izraisīt cilvēku šaubas par sevi un savām spējām sasniegt dzīves mērķus. Tas var izraisīt arī kauna un pat izolācijas sajūtu. Cilvēkiem tas var apgrūtināt darba un atbilstoša mājokļa atrašanu.
Padomi stigmas apkarošanai
Ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu apkarot gan sociālo, gan pašsajūtu par garīgo slimību.
- Atcerieties, ka daudzi cilvēki piedzīvo garīgas slimības. Ja jums ir garīga slimība, ziniet, ka neesat viens. Katram ceturtajam amerikānim ir kāda veida psihiska slimība.
- Atrodiet atbalstu. Lai ko jūs darītu, saglabājiet saikni ar citiem un saņemiet atbalstu. Tādas organizācijas kā Nacionālā garīgo slimību alianse (NAMI) piedāvā izglītojošus un atbalstošus resursus cilvēkiem un ģimenēm, kurus skārušas garīgās slimības. Veiciet ārstēšanu, lai jūs varētu izjust pazeminātus simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti.
- Runā. Izglītojiet apkārtējos cilvēkus par garīgo slimību realitāti, tostarp to izplatību, un aktīvi izsakieties pret stigmatizāciju. Atklāti mīti par garīgām slimībām, piemēram, ideja, ka cilvēki ar šizofrēniju parasti ir vardarbīgi. Ja ģimenes loceklis vai draugs izsaka nicinošu piezīmi par kādu, kam ir garīga slimība, izglītojiet viņu un ievērojiet neiecietības politiku.
Kaut arī aizspriedumi turpina pastāvēt, to galu galā var novērst ar lielāku izglītību un izpratni par garīgām slimībām.
Psihisko slimību stigmas vēsture
Psihiskām slimībām ir sena stigmatizācijas vēsture sabiedrībās visā pasaulē. Sākot no domāšanas par velna zīmi un beidzot ar uzskatīšanu par morālu sodu, garīgo slimību etioloģijas ideoloģijas ir bijušas plašas.
Tā rezultātā ārstēšanai vēsturiski ne vienmēr ir bijusi zinātniska jēga un tā ir bijusi nežēlīga un necilvēcīga. Neolīta laikmetā, piemēram, trephining, bija saistīts ar cilvēka galvaskausa sasmalcināšanu, lai atbrīvotu ļaunos garus. Psihisko slimību ārstēšana kopš tā laika ir pagājusi tālu, bet psiholoģijas un psihiatrijas jomas ir salīdzinoši jaunas un vēl ir tāls ceļš ejams.
Stigma ir radusies no bailēm un izpratnes trūkuma. Tas ir saglabājies pat ar plašākām zināšanām par dažādu apstākļu bioķīmisko un ģenētisko dabu. Psihisko slimību atspoguļošana masu saziņas līdzekļos var papildināt stigmu.
Kad zinātnieki turpina uzzināt vairāk par garīgo slimību cēloņiem un izstrādā efektīvu ārstēšanu, ir cerība, ka stigma samazināsies.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar garīgu stāvokli, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.