Ja jūsu bērns ir izturīgs pret terapiju vai atsakās sadarboties ar depresijas terapijas programmu, jūs varat domāt, kā viņa kādreiz kļūs labāka. Tomēr nereti bērns terapijas laikā klusē vai pat atsakās apmeklēt sesijas.
Faktiski terapeitu un pētnieku vidū ir labi zināma realitāte, ka daži bērni būs izturīgi pret terapiju. Par laimi ir pasākumi, ko vecāki var veikt, lai nodrošinātu, ka viņu bērni seko viņu terapijas ārstēšanas programmām un gūst labumu no tām.
Faktori, kas var padarīt jūsu bērnu izturīgu pret terapiju
Iespējams, ka jūsu bērns var justies satraukts, runājot ar svešinieku par viņas domām un jūtām. Piemēram, jūsu bērns var būt noraizējies par terapeita noraidījumu, spriedumu vai sodu, vai arī bažas par to, ka terapijas sesijas var nebūt konfidenciālas.
Vecāki ietekmē bērnus, kuri dodas uz terapiju
Dr Pamela Wilansky-Traynor un viņa kolēģi publicēja secinājumus par šo apstākli Kanādas bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas žurnāls 2010. gada maijā.
Pētījumā viņi atklāja, ka saspringti dzīves notikumi, piemēram, ģimenes cīņas vai finansiāls stress, un galvassāpes, kuņģa sāpes vai citas fiziskas sūdzības, kas saistītas ar depresiju, var aizēnot terapijas apmeklēšanas nozīmi, pat ja terapija ir bijusi veiksmīga. A
Dažos gadījumos tas var būt tikai bērna acīs. Bet pat labprātīgi vecāki varētu kļūt par upuri bērna terapijas sesiju atlikšanai, lai risinātu to, kas tajā laikā var šķist aktuālāks.
Pētnieki atklāja, ka vecākiem ir iespējas ietekmēt jaunākus bērnus apmeklēt terapiju vairāk nekā vecākus bērnus, kas var būt kaut kas tāds, ar ko jūs pats esat saskāries, it īpaši, ja nodarbojaties ar bērnu pusaudža gados vai tuvojas tam.
Tomēr jūs neesat viens, ja dzīves notikumi traucē jūsu bērnam apmeklēt terapiju.
Kad jūsu bērns izvirza cīņu
Psihoterapijas mērķis ir mainīt vai labot problēmu uzvedību un sniegt izglītību un ieskatu bērna piedzīvotajās iekšējās un starppersonu cīņās. Bieži vien tas prasa vēlmi mainīties. Depresīvs bērns, kurš jau tagad var justies nesaprasts vai dusmīgs, var sašutumu, ka viņam tiek likts mainīties. Viņi pat var kļūt aizsargājoši.
Bet terapija nenozīmē tikai problēmu uzvedības maiņu vai labošanu; tas ir arī par izglītības nodrošināšanu un ieskatu bērna piedzīvotajās iekšējās un starppersonu cīņās. Daudzi cilvēki nav satraukti par to, ka viņiem tiek teikts, ka viņiem jāmainās. Viņi pat var kļūt aizsargājoši. Tas pats attiecas uz bērniem un it īpaši pusaudžiem.
Iepazīstinot ar motivācijas intervēšanas jēdzienu psiholoģijas literatūrā pirms gandrīz divdesmit gadiem, Dr Terēze Mojersa un doktors Stīvens Rollniks toreiz paskaidroja, ka terapeits, kurš strādā ar šo faktu, ir būtisks. Cilvēki, kuri ir bijuši spiesti meklēt ārstēšanu, kā tas parasti notiek ar bērniem, visticamāk, būs aizvainoti un pretosies palīdzībai.
Terapeits, kurš izrāda empātiju un atbalstu, visticamāk rosina pārmaiņas, nekā tas, kurš mēģina mudināt bērnu ievērot terapijas ieteikumus.
Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu
Dažreiz jūs var pārņemt neapmierinātība. Tas ir saprotams. Bet ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu situācijai.
Apsveriet kombinēto ārstēšanu
Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta (NIMH) datiem kognitīvi-uzvedības terapija (CBT) kombinācijā ar antidepresantiem ir visefektīvākā depresijas bērnu ārstēšana. Ņemot to vērā, jūs varētu ieteikt kombinētu pieeju sava bērna pediatram, ja jūsu dēls vai meita ir tikai terapijā.
Izmēģiniet citu terapeitu
Ļoti vienkārši jūsu bērnam var nepatikt viņa vai viņas pašreizējais terapeits. Terapijas laikā ir svarīgi, lai jūsu bērns justos ērti un droši. Tikšanās ar terapeitu pirms bērna ārstēšanas uzsākšanas ļaus jums iepriekš pārbaudīt terapeitu. Turklāt jūsu bērnam varētu būt svarīgi būt viena dzimuma terapeitam, īpaši, ja abi apspriež jutīgas tēmas, kas saistītas ar attīstību vai dzimumu. Vai neesat pārliecināts, ko domā vai vēlētos jūsu bērns? Dažreiz viss, kas jums jādara, ir jautāt.
Vada ar piemēru
Apsveriet ģimenes terapiju vai individuālu terapiju. Depresija ietekmē visu ģimeni. Parādot savam bērnam, ka visa ģimene ir nodevusies garīgai veselībai, bērns var justies atbalstīts, bet neatšķiras no pārējās ģimenes. Tomēr ģimenes terapija nedrīkst aizstāt jūsu bērna depresijas ārstēšanas programmu.
Atrodiet labāko laiku
Pārbaudiet mazas detaļas par bērna terapijas kārtību, piemēram, dienas laiku vai nedēļas dienu sesijām. Tādi faktori kā nogurums, izsalkums, garastāvoklis un stress var ietekmēt terapijas sesiju. Ja jūsu bērnam pastāvīgi ir pārbaude tieši pirms terapijas, bērnam var būt grūti koncentrēties - vienam vai otram. Atrodiet vislabāko laiku bērna grafikā, lai bērns apmeklētu terapiju, un, kad vien iespējams, iekļaujiet kaut ko patīkamu ārstēšanas rutīnā, piemēram, pēc tam dodieties uz ārstēšanu.
Pareiza ārstēšanas atrašana savam bērnam
Ir svarīgi palīdzēt savam bērnam atrast pareizo depresijas ārstēšanu.Ja jūsu bērns, neraugoties uz jūsu centieniem, joprojām negūst labumu no terapijas, var būt laiks izmēģināt citu ārstēšanas iespēju. Depresijai var būt īslaicīgas un ilglaicīgas sekas, piemēram, slikta sociālā un akadēmiskā darbība, slikta pašvērtība, riskanta uzvedība, vielu lietošana, kā arī pašnāvnieciska domāšana un uzvedība. Darbs ar bērna pediatru, skolas konsultantu vai psihologu var būt noderīgi, sniedzot norādījumus par jaunām ārstēšanas iespējām.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar depresiju, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 (PALĪDZĪBA) lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.