Interese par kanabidiola (CBD) iespējamo garīgās veselības lietošanu pēdējos gados ir ārkārtīgi pieaugusi, ieskaitot CBD lietošanu depresijas gadījumā. CBD ir ķīmisks savienojums, kas atrodams Kaņepju sativa augs, kas pazīstams arī kā marihuāna vai kaņepes.
Kaņepes satur vairāk nekā 80 savienojumus, kas pazīstami kā kanabinoīdi. Galvenais kanabinoīds, kas lielākajai daļai cilvēku ir labāk pazīstams, ir tetrahidrokanabinols (THC), kas ir psihoaktīvā viela, kas ražo marihuānai raksturīgās "augstās" īpašības.
No otras puses, tiek uzskatīts, ka CBD ir plašs ieguvums veselībai bez šīm psihoaktīvajām sekām. Daži pētījumi liecina, ka CBD piemīt antidepresantiem līdzīga iedarbība, kas nozīmē, ka tā var dot solījumu atvieglot depresijas simptomus.
Ieguvumi
Neskatoties uz apgalvojumiem par CBD iespējamiem garīgās veselības ieguvumiem, ir svarīgi saprast, ka pētījumi par tā izmantošanu joprojām ir ierobežoti. Ir veikti pētījumi, taču daudziem no tiem ir ierobežojumi, un ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai pilnībā izprastu CBD terapeitisko potenciālu.
Pētījumi liecina, ka CBD ir antidepresanti, lai gan ir svarīgi atzīmēt, ka daudzi no tiem ir pētījumi ar dzīvniekiem.
Citi pētījumi liecina, ka CBD var palīdzēt mazināt depresijas simptomus, mijiedarbojoties ar serotonīna receptoriem smadzenēs. Serotonīns ir neirotransmiters, kam ir loma dažādās ķermeņa funkcijās, ieskaitot garastāvokļa regulēšanu. Tas var palīdzēt veicināt laimes un labklājības izjūtas. Tas bieži tiek saistīts arī ar depresijas sākšanos, un daudzu veidu antidepresanti darbojas, palielinot serotonīna līmeni smadzenēs.
Viens pētījums, kas publicēts 2018. gadā, liecināja, ka kanabidiols nepalielina serotonīna līmeni; drīzāk šķiet, ka tas darbojas, ietekmējot to, kā smadzenes reaģē uz jau esošo serotonīnu.
Cits pētījums atklāja, ka CBD bija "skaidrs antistresa efekts", kam varētu būt nozīme stresa līmeņa samazināšanā, kas veicina trauksmes un depresijas sajūtas.
Kā tas tiek uzņemts
Kannabidiols ir pieejams vairākos dažādos veidos, lai gan tikai tie, kas tiek uzņemti, var izraisīt antidepresantiem līdzīgus efektus vai citus garīgās veselības ieguvumus. To var lietot iekšķīgi kā eļļu, aerosolu vai kapsulu. CBD var pievienot arī pārtikas produktiem, ieskaitot dzērienus, konfektes vai košļājamās gumijas.
CBD var arī lokāli izmantot krēmos, salvēs, losjonos un balzamos, lai gan tas, iespējams, rada tikai lokalizētus efektus šajā formā. Ir pieejami arī e-šķidrumi, kas tiek ieelpoti ar tvaiku, lai gan tvaicēšanai ir savs risks.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka CBD ir pieejams izolēti (tikai CBD), plaša spektra (satur citus kanabinoīdus, bet ne THC) un pilna spektra (satur citus kanabinoīdus, ieskaitot THC).
Iespējamās blakusparādības
Lielākā daļa pieejamo pētījumu liecina, ka CBD parasti ir labi panesama un rada maz blakusparādību. Tomēr tas nenozīmē, ka cilvēkiem var nebūt nevēlamu blakusparādību, kas var ietvert:
- Apetīte mainās
- Noskaņojums mainās
- Caureja
- Trauksme
- Miegainība
- Slikta dūša
- Reibonis
- Aknu enzīmu līmeņa paaugstināšanās
Drošība
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem pieejamie pierādījumi liecina, ka CBD ir salīdzinoši droša, tomēr ilgtermiņa ietekme nav pilnīgi skaidra.
Viena no lielākajām bažām, ar kuru patērētāji saskaras, iegādājoties CBD produktus, ir FDA regulējuma trūkums.
Uz CBD produktiem neattiecas regulējums, jo tie tiek tirgoti kā piedevas, kas nozīmē, ka jūs nezināt, vai jūs patiešām saņemat to, kas aprakstīts uz etiķetes. Tā kā šie produkti nav reglamentēti, jums nav iespēju droši zināt, ko jūs saņemat tīrības, drošības un devu ziņā.
- Vienā pētījumā tika konstatēts, ka milzīgi 70% tiešsaistē pārdoto CBD produktu ir nepareizi marķēti, un daudzi satur daudz vairāk THC nekā apgalvots iepakojums. Tātad, lai gan daudzi CBD produkti ir marķēti kā nesatur THC, daudzi tomēr satur ievērojamu daudzumu. Tas potenciāli varētu radīt pozitīvu rezultātu narkotiku testā. Tas rada lielas bažas, īpaši, ja vēlaties izvairīties no THC psihoaktīvās ietekmes.
- Cits pētījums atklāja, ka CBD produkti var saturēt arī potenciāli bīstamas ķīmiskas vielas un medikamentus, ieskaitot sintētiskos kanabinoīdus un klepus zāles. Šāds piesārņojums var izraisīt veselības problēmas, tostarp alerģiskas reakcijas vai zāļu mijiedarbību.
CBD pret antidepresantiem
Tātad, kā CBD salīdzināt ar tradicionālajiem antidepresantiem? Patiesi ietekmes salīdzinājumi vēl nav iespējami tikai tāpēc, ka nav pietiekami daudz pētījumu par CBD sekām.
Tomēr viens pētījums ar dzīvniekiem liecina, ka CBD varētu būt daži iespējamie ieguvumi salīdzinājumā:
- 2018. gadā publicētais pētījums Molekulārā neirobioloģija secināja, ka CBD solīja kā ātras darbības antidepresantus. Lai gan tradicionālajiem antidepresantiem parasti nepieciešams zināms laiks, lai sāktu darboties, pētījumi par grauzējiem atklāja, ka CBD parādīja ātru un ilgstošu antidepresantiem līdzīgu iedarbību.
- CBD, šķiet, ir arī salīdzinoši maz blakusparādību. Antidepresanti var dažreiz izraisīt tādas lietas kā apetītes izmaiņas un seksuālas blakusparādības.
CBD ir solījums, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pievērsties kanabidiola produktiem, salīdzinot ar tradicionālajām depresijas ārstēšanas metodēm.
Vārds no Verywell
Apakšējā līnija, runājot par CBD kā depresijas ārstēšanas potenciālu, ir tāda, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Lielākā daļa pierādījumu, kas apstiprina CBD antidepresantu iedarbību, nāk no pētījumiem ar dzīvniekiem vai nelieliem izmēģinājumiem, un vienā no lielākajiem pētījumu pārskatiem tika konstatēts, ka pieejamie pierādījumi nav pietiekami spēcīgi, lai CBD ieteiktu kā depresijas ārstēšanu.
Ja Jums ir depresijas simptomi, ir svarīgi konsultēties ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu. Depresija laika gaitā var pasliktināties, ja to neārstē, taču ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, tostarp psihoterapija un medikamenti.
Ja jūs interesē CBD lietošana depresijas simptomu mazināšanai kopā ar citām ārstēšanas metodēm, vispirms vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par to, kā to lietot, un par iespējamo zāļu mijiedarbību.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar depresiju, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.