Kā pieaugušais, kurš jūtas nesen izkaisīts, neuzmanīgs, nemierīgs vai nomākts, var zināt, vai pie vainas ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)? Tas ir īpaši izaicinošs jautājums pieaugušajiem, kuri nejūt, ka viņiem ir simptomi, kad viņi bija jaunāki, jo visbiežāk ADHD tiek diagnosticēta bērnībā.
Vai tas nozīmē, ka viņi ir attīstījuši ADHD kā pieaugušo, vai tas tika palaists garām, kad viņi bija bērni, vai spēlē kaut ko citu? Izmantojot šo pārskatu, uzziniet vairāk par to, kas ir ADHD, traucējumu rašanos un progresēšanu un ko nozīmē attīstīt ADHD līdzīgus simptomus vēlāk dzīvē.
Kas ir ADHD?
ADHD ir neiroloģiski attīstības traucējumi, kas attīstās bērnībā. Galvenie stāvokļa simptomi var būt fokusa trūkums, grūtības kontrolēt impulsus, izaicinājumi organizācijā, cīņa ar uzmanības pievēršanu un / vai hiperaktivitāte.
Precīzs ADHD cēlonis nav zināms, taču daudzi medicīniskie pētījumi ir parādījuši spēcīgu ģenētisko komponentu un precīzi norādījuši smadzeņu izpildfunkcijas kā galvenās sastāvdaļas attīstības traucējumus. Tādējādi stāvoklis mēdz parādīties ģimenēs. Vides faktori un mājas dzīve var pasliktināt (vai uzlabot) simptomus, bet neizraisa ADHD. Tā vietā tiek uzskatīts, ka tas ir tikai smadzenēs balstīts traucējums.
ADHD nevar "izārstēt", taču ļoti daudz var palīdzēt ārstēšana, tostarp medikamenti, uzvedības terapija un citi atbalsti. Kaut arī daži izaug no ADHD, lielākā daļa to nedara. Mazākumam viņu simptomi mazinās, kļūstot vecākiem.
Saskaņā ar ADHD aizstāvības un atbalsta grupu Bērni un pieaugušie ar uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (CHADD) 11% skolas bērnu ir ADHD, un traucējumi turpinās pieaugušā vecumā 75% gadījumu. Lielākajai daļai ADHD ir stāvoklis mūža garumā.
Vai jūs varat saņemt ADHD kā pieaugušo?
Īsā atbilde ir, nē, pieaugušie pēkšņi nesaņem ADHD. Lai izpildītu ADHD diagnozes kritērijus, bērnībā jābūt vairākiem simptomiem, kas izraisa traucējumus. Konkrēti, ADHD pazīmēm jābūt acīmredzamām pirms 12 gadu vecuma. Tas nozīmē, ka tehniski ADHD neattīstās pieaugušā vecumā.
Citiem vārdiem sakot, ja jums ir ADHD kā pieaugušais, jums tas bija arī kā bērns. Tā rezultātā kādam traucējumi var tikt diagnosticēti tikai vēlāk dzīvē. Un otrādi, ja jūs noteikti bērnībā neuzrādījāt šos simptomus, tad jūsu pašreizējie simptomi var būt kaut kas cits, piemēram, depresija, trauksme vai citi garastāvokļa traucējumi.
ADHD dažreiz ir grūti diagnosticēt, jo simptomi katram cilvēkam var parādīties diezgan atšķirīgi, un to galvenokārt diagnosticē, izmantojot novērojumus, nevis ar konkrētākiem līdzekļiem, piemēram, asins analīzi vai citus fiziskus marķierus.
Kā pieaugušais, kurš meklē diagnozi, iespējams, ka neviens nezināja meklēt ADHD, un jums tas varēja būt visu laiku. ADHD simptomi var arī izpausties dažādos veidos, kad cilvēks noveco. Piemēram, jaunākiem bērniem hiperaktivitāte var izpausties kā nespēja mierīgi sēdēt, savukārt pieaugušie var šķist vienkārši nemierīgi.
Turklāt daži cilvēki ar ADHD atrod veidus, kā tikt galā ar simptomiem, piemēram, izmantojot fidget, izmantojot organizatorisko atbalstu, iekļaujot daudz fizisko aktivitāšu savos grafikos vai patērējot daudz kofeīna, kas darbojas līdzīgi (kaut arī mazāk grādi) līdz izrakstītiem stimulējošiem medikamentiem, piemēram, Adderall (amfetamīns un dekstroamfetamīns).
Kā simptomi laika gaitā mainās
ADHD simptomi var parādīties jau pirmsskolas vecumā, īpaši, ja bērnam ir hiperaktīvs un impulsīvs simptomu veids. Šī uzvedība parasti tiek pamanīta agrāk, tikai tāpēc, ka tā parasti ir traucējošāka. Neuzmanības pazīmes var viegli palaist garām, jo šie bērni var būt klusi neiedomāti vai arī viņiem var izdoties labi, nepievēršot īpašu uzmanību.
Neuzmanības simptomi mēdz kļūt pamanāmāki, kad bērns kļūst vecāks, īpaši pēc iestāšanās klases skolā, kas prasa arvien lielākas prasības pēc ilgstošas uzmanības.
Kaut arī ļoti mazi bērni tiek mudināti pārvietoties klasē un mācīties, izmantojot fiziskas aktivitātes un spēles, tiek sagaidīts, ka vecāki bērni sēdēs mierīgi, uzmanīgi klausīsies, saglabās arvien lielāku paškontroli un ātri atbildēs uz skolotāja uzdotajiem jautājumiem.
Pusaudžu gadi
Pusaudža gadi var radīt pilnīgi jaunus izaicinājumus, jo pusaudži kļūst arvien atbildīgāki par pašpārvaldi, kamēr pieaug cerības, pienākumi un akadēmiskais un sociālais spiediens.
Bieži vien ADHD simptomi kļūst izteiktāki, kad pusaudžiem ir paredzēts organizēt savu laiku, plānot uz priekšu, lai pabeigtu arvien lielākus projektus un uzdevumus, un rūpīgi pārdomāt potenciāli riskantu rīcību.
Tādi jautājumi kā impulsivitāte, uzmanības trūkums un slikta pašvērtība var radīt acīmredzami negatīvus rezultātus, tostarp narkotiku lietošanu, pusaudžu grūtniecību un neapdomīgu braukšanu.
Pieaugušais
Pieaugušā vecumā daži cilvēki pamana simptomu mazināšanos, bet citi tos joprojām piedzīvo līdzīgā mērā. Tomēr bieži ADHD simptomi pieaugušajiem izskatās mazāk kā bērns, kuru, šķiet, vada motors, un vairāk kā cilvēku, kurš ir aizmāršīgs, nemierīgs, viegli novērš uzmanību un / vai pārāk reaģē uz neapmierinātību.
Līdzīgas ārstēšanas iespējas, ieskaitot zāles un uzvedības terapiju, ir pieejamas pieaugušajiem, un tās piedāvā labus rezultātus daudziem ar ADHD. Galvenais ir pārliecināties, ka esat precīzi diagnosticēts, konsultējoties ar ārstu, kam ir pieredze ADHD slimnieku ārstēšanā.
Vārds no Verywell
Ja pieaugušā vecumā pēkšņi rodas simptomi, kas, šķiet, ir līdzīgi ADHD, bet nekad iepriekš neesat pieredzējuši, maz ticams, ka ADHD ir problēma. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par bažām par atmiņu, neuzmanību vai citiem traucējošiem simptomiem. Ir daži pieauguša cilvēka apstākļi, kas var nedaudz līdzināties ADHD, ieskaitot depresiju, trauksmi, miega grūtības un pat menopauzi.
Kad būs precīza diagnoze, jūs, iespējams, jutīsities labāk, zinot, kas patiesībā notiek, un pēc tam varat ieguldīt enerģiju efektīvu ārstēšanas iespēju meklēšanai.