Kā psihoanalīze ietekmēja psiholoģijas jomu

Psihoanalīze tiek definēta kā psiholoģisko teoriju un terapeitisko paņēmienu kopums, kuru izcelsme ir Zigmunda Freida darbā un teorijās.Psihoanalīzes kodols ir pārliecība, ka visiem cilvēkiem piemīt neapzinātas domas, jūtas, vēlmes un atmiņas.

Pamata principi

Psihoanalīze liek domāt, ka cilvēki var izjust katarsi un gūt ieskatu viņu pašreizējā prāta stāvoklī, apziņas apziņā ievedot bezsamaņas saturu. Izmantojot šo procesu, cilvēks var atvieglot psiholoģisko ciešanu. Psihoanalīze arī liecina, ka:

• Cilvēka uzvedību ietekmē viņu neapzinātie dziņi.
• Emocionālās un psiholoģiskās problēmas, piemēram, depresija un trauksme, bieži sakņojas konfliktos starp apzinātu un neapzinātu prātu.
• Personības attīstību lielā mērā ietekmē agrās bērnības notikumi (Freids ierosināja, ka personība piecu gadu vecumā lielā mērā bija iekalta akmenī).
• Cilvēki izmanto aizsardzības mehānismus, lai pasargātu sevi no bezsamaņā esošās informācijas.

Kvalificēti analītiķi var palīdzēt cilvēkam ieviest apzinātā apziņā noteiktus sava neapzinātā prāta aspektus, izmantojot tādas psihoanalītiskās stratēģijas kā sapņu analīze un brīva asociācija.

Psihoanalīzes vēsture

Zigmunds Freids bija psihoanalīzes un psihodinamiskās pieejas psiholoģijai pamatlicējs. Freids uzskatīja, ka cilvēka prātu veido trīs elementi: id, ego un superego.

Freida teorijas par psihoseksuāliem posmiem, bezsamaņā esošu un sapņu simbolismu joprojām ir populāras gan psihologu, gan laju vidū, taču citi viņa darbu vērtē skeptiski.

Daudzi Freida novērojumi un teorijas balstījās uz klīniskiem gadījumiem un gadījumu izpēti. Tas padarīja viņa secinājumus grūti vispārināmus lielākam iedzīvotāju skaitam. Tomēr Freida teorijas mainīja to, kā mēs domājam par cilvēka prātu un uzvedību, un atstāja paliekošu zīmi psiholoģijā un kultūrā.

Ēriks Ēriksons ir vēl viens teorētiķis, kas saistīts ar psihoanalīzi. Ēriksons izvērsa Freida teorijas un uzsvēra izaugsmes nozīmi visā dzīves laikā. Ēriksona psihosociālā personības teorija joprojām ir ietekmīga mūsu izpratnē par cilvēka attīstību.

Pēc Amerikas Psihoanalītisko asociācijas (APsaA) domām, psihoanalīze var palīdzēt cilvēkiem saprast sevi, izpētot viņu neatzītos impulsus, kas slēpjas bezsamaņā.

Mūsdienās psihoanalīze ietver:

• Lietišķā psihoanalīze (kas psihoanalītiskos principus pielieto mākslas, literatūras un reālās pasaules apstākļu un situāciju izpētei)
• Neiro-psihoanalīze (kas attiecas uz neirozinātni tādām psihoanalītiskām tēmām kā sapņi un represijas)
• Psihoanalītiskā terapija

Daudzas psihodinamiskās pieejas kritikas pamatā ir agrākā Freida attieksme pret ārstēšanu. Tomēr nesen pētījumi ir parādījuši, ka šai pieejai var būt vairākas priekšrocības.

Kaut arī tradicionālās freudiešu pieejas ir zaudējušas labvēlību, mūsdienu psihoanalītiskās terapijas pieejas uzsver nevērtējošu un empātisku pieeju.

Psihoterapijā cilvēki var justies droši, izpētot jūtas, vēlmes, atmiņas un stresa faktorus, kas var izraisīt psiholoģiskas grūtības. Pētījumi ir parādījuši, ka psihoanalītiskajā procesā izmantotā pašpārbaude var veicināt ilgtermiņa emocionālo izaugsmi.

Svarīgi atskaites punkti

• 1856. gads - dzimis Zigmunds Freids
• 1882. gads - Josefs Breuers aprakstīja Annas O lietu Freidam
• 1886. gads - Freids pirmo reizi sāka nodrošināt terapiju
• 1895. gads - dzimusi Anna Freida
• 1900. gads - Zigmunds Freids publicēja savu grāmatu Sapņu interpretācija
• 1896. gads - Zigmunds Freids vispirms izdomāja psihoanalīzes terminu
• 1908. gads - tika izveidota Vīnes Psihoanalītisko biedrība un notika pirmā starptautiskā psihoanalītiķu sanāksme
• 1909. gads - Freids veica savu pirmo un vienīgo ceļojumu uz Amerikas Savienotajām Valstīm
• 1910. gads - tika izveidota Starptautiskā psihoanalītisko asociācija
• 1913. gads - Jungs atdalījās no Freida un psihoanalīzes
• 1938. gads - tiek likvidēta Vīnes Psihoanalītisko biedrība
• 1939. gads - Sigmunds Freids nomira Londonā pēc ilgstošas ​​cīņas ar mutes vēzi

Galvenie domātāji

Zigmunds Freids bija psihoanalīzes pamatlicējs, bet citi domātāji, tostarp viņa paša meita Anna Freida, arī atstāja ievērojamu zīmi laukumā. Starp pamanāmākajiem vārdiem psihoanalīzē bija Ēriks Ēriksons, Ērihs Fromms un Karls Jungs.

Karls Ābrahams, Oto Rangs, Džons Boklijs, Melānija Kleina, Karena Hornija un Sabina Spīlreina arī bija galvenie psihoanalītiskās teorijas attīstības veicinātāji.

Galvenās idejas

Psihoanalīze ietver arī dažādus terminus un idejas, kas saistītas ar prātu, personību un ārstēšanu.

Gadījumu izpēte

Gadījuma izpēte ir definēta kā padziļināta vienas personas, grupas vai notikuma izpēte. Daži no Freida slavenākajiem gadījumu pētījumiem ir Dora, Mazais Hanss un Anna O. Šie gadījumi spēcīgi ietekmēja viņa psihoanalītiskās teorijas attīstību.

Gadījuma izpētē pētnieks mēģina intensīvi izpētīt katru indivīda dzīves aspektu. Rūpīgi izpētot cilvēku, pētnieks var gūt ieskatu par to, kā indivīda vēsture veicina viņu pašreizējo uzvedību.

Lai gan ir cerība, ka viena gadījuma pētījuma laikā gūtās atziņas varētu attiekties arī uz citiem, rezultātus ir grūti vispārināt, jo gadījumu izpēte mēdz būt ļoti subjektīva. Dažos gadījumos faktori, kas saistīti ar konkrētu lietu, ir tik individualizēti, ka tie, iespējams, neattiecas uz citiem.

Apzinātais un neapzinātais prāts

Bezsamaņā ir visas lietas, kas ir ārpus mūsu apzinātās apziņas, piemēram, agras bērnības atmiņas, slepenas vēlmes un slēptās dziņas. Pēc Freida domām, bezsamaņā ir lietas, kuras mēs varētu uzskatīt par nepatīkamām vai pat sociāli nepieņemamām. Mēs apglabājam šīs lietas bezsamaņā, jo tās mums var sagādāt sāpes vai konfliktus.

Kaut arī šīs domas, atmiņas un mudinājumi ir ārpus mūsu apziņas, tie tomēr ietekmē to, kā mēs domājam un uzvedamies. Dažos gadījumos lietas, kas ir ārpus mūsu izpratnes, var negatīvi ietekmēt uzvedību un izraisīt psiholoģiskas ciešanas.

Savukārt apzinīgais prāts ietver visu, kas atrodas mūsu apziņā. Apzinātā prāta saturs ir lietas, kuras mēs apzināmies vai kuras mēs viegli varam ieviest apziņā.

Bezsamaņā prāts

• Domas, mudinājumi vai jūtas, kas ir nepatīkamas, grūtas vai pat sociāli nepieņemamas.

• Apglabāts tāpēc, ka tie var izraisīt sāpes vai konfliktus.

• Dažreiz var ieviest izpratni, izmantojot noteiktus paņēmienus.

Apzināts prāts

• Domas, jūtas un mudinājumi, kurus mēs apzināmies vai kurus varam viegli ieviest apziņā.

• Nav slēpts vai nomākts.

• To var ietekmēt neapzinātas domas, jūtas vai atmiņas.

Id, Ego un Superego

Freids uzskatīja, ka indivīda personībai ir trīs sastāvdaļas: id, ego un superego.

Id

Pirmais no galvenajiem personības elementiem, kas parādās, ir pazīstams kā id. ID satur visas neapzinātās, pamata un pirmatnējās mudināšanas.

Ego

Otrais personības aspekts, kas parādās, ir pazīstams kā ego. Šī ir tā personības daļa, kurai jātiek galā ar realitātes prasībām. Tas palīdz kontrolēt ID mudinājumus un liek mums izturēties reālistiskā un pieņemamā veidā.

Tā vietā, lai iesaistītos uzvedībā, kas paredzēta mūsu vēlmju un vajadzību apmierināšanai, ego liek mums piepildīt savas vajadzības sociāli pieņemamā un reālistiskā veidā. Līdztekus ID prasību kontrolei, ego palīdz arī atrast līdzsvaru starp mūsu pamata mudinājumiem, ideāliem un realitāti.

Superego

Superego ir pēdējais personības aspekts, kas rodas, un tas satur mūsu ideālus un vērtības. Vērtības un uzskati, ko mūsu vecāki un sabiedrība mums ieaudzina, ir virsnieku vadošais spēks, un tas cenšas likt mums izturēties saskaņā ar šo morāli.

Ego aizsardzības mehānismi

Aizsardzības mehānismi ir stratēģijas, kuras ego izmanto, lai pasargātu sevi no trauksmes. Šie aizsardzības rīki darbojas kā drošības līdzeklis, lai nepieļautu neapzinātos nepatīkamos vai satraucošos aspektus mūsu apziņā. Ja kaut kas tiek uzskatīts par pārliecinošu vai pat nepiemērotu, aizsardzības mehānismi neļauj informācijai nonākt mūsu apziņā, kas samazina mūsu ciešanas.

Stiprās un vājās puses

Divdesmitā gadsimta sākumā psihoanalīzes ietekme pieauga. Tomēr tas nebija bez kritiķiem. Neskatoties uz trūkumiem, psihoanalīzei joprojām bija galvenā loma psiholoģijas attīstībā. Tas ietekmēja mūsu pieeju garīgās veselības stāvokļu ārstēšanā un joprojām ietekmē psiholoģiju.

Stiprās puses

• Lai arī lielākā daļa psihodinamisko teoriju nebalstījās uz eksperimentāliem pētījumiem, psihoanalītiskās domāšanas metodes un teorijas veicināja eksperimentālās psiholoģijas attīstību.
• Daudzas no psihodinamisko domātāju izstrādātajām personības teorijām, piemēram, Ēriksona psihosociālo posmu teorija un Freida psihoseksuālo posmu teorija, turpina ietekmēt šo jomu arī šodien.
• Psihoanalīze pavēra jaunu skatījumu uz garīgām slimībām, jo ​​īpaši to, ka saruna ar problēmām ar psihoanalītisko speciālistu varētu palīdzēt mazināt cilvēka psiholoģisko ciešanu.

Vājās puses

• Freida teorijas pārāk akcentēja bezsamaņā esošo prātu, dzimumu, agresiju un bērnības pieredzi.
• Daudzus no psihoanalītisko teorētiķu piedāvātajiem jēdzieniem ir grūti izmērīt un izteikt skaitļos.
• Lielākā daļa Freida ideju balstījās uz gadījumu izpēti un klīniskiem novērojumiem, nevis empīriskiem, zinātniskiem pētījumiem.

Atbalsts un kritika

Daudzi cilvēki skeptiski vērtē psihoanalīzi, jo pierādījumi, kas apstiprina tās efektivitāti, bieži tiek uzskatīti par vājiem. Viens no galvenajiem argumentiem, ko kritizē psihoanalīze, ir tas, ka tā nav tik efektīva kā citas ārstēšanas metodes.

Tomēr daži pētījumi par psihoanalīzes efektivitāti ir devuši atbalstu. Vienā sistemātiskā iepriekšējo pētījumu pārskatā tika secināts, ka psihoanalītiskā terapija bija efektīva ārstēšana, kuras rezultātā samazinājās simptomi un ilgtermiņa izmaiņas, kas saglabājās gadus pēc ārstēšanas beigām.

2015. gada pārskatā tika konstatēts, ka psihodinamiskā terapija varētu būt efektīva vairāku nosacījumu ārstēšanā:

• Depresija
• Ēšanas traucējumi
• Somatiskie traucējumi
• Daži trauksmes traucējumi

Vēl viena kritika ir tāda, ka psihoanalīze bieži prasa laika, naudas un pūļu ieguldīšanu. Arī psihoanalīze parasti ir ilgtermiņa ierosinājums. Pasaulē, kurā mēs šodien dzīvojam, cilvēki parasti meklē ātrus rezultātus un pieejas, kas dod efektu dienās, nedēļās vai mēnešos. Psihoanalītiskā terapija parasti ietver klientu un terapeitu, kas gadu gaitā izskata problēmas.

Susan Krauss Whitbourne, PhD

Izmantojot kritērijus, kas noteikti uz pierādījumiem balstītai ārstēšanai, tikai tradicionālā psihoanalīze faktiski nenonāk kā terapijas metode lielākajai daļai psiholoģisko traucējumu. Tomēr noraidīt Freida ieguldījumu kā neatbilstošu psiholoģijai … ir pārmērīga vienkāršošana.

- Susan Krauss Whitbourne, PhD

Pagātne un tagadne

Daudzas Freida idejas psiholoģijā ir zaudējušas labvēlību, taču tas noteikti nenozīmē, ka viņa darbs ir bez nopelniem. Pētījumi atbalsta arī vismaz dažas Freida sākotnējās idejas.

Viņa pieeja terapijai (konkrēti, ierosinājums, ka garīgās slimības ir ārstējamas un ka runāšana par problēmām var dot atvieglojumu) bija revolucionārs jēdziens, kas mainīja mūsu attieksmi pret garīgo slimību ārstēšanu.

"Atsauksmes par neirozinātnisko darbu apstiprina, ka daudzi Freida sākotnējie novērojumi, tostarp neapzināto procesu visaptverošā ietekme un emociju organizēšanas funkcija domāšanai, ir guvuši apstiprinājumu laboratorijas pētījumos," rakstā Piteris Fonagijs paskaidroja Pasaules psihiatrija.

Arī Zigmunds Freids bija sava laika produkts. Kamēr viņš bija pazīstams ar savām pārdrošajām teorijām (kuras Viktorijas laikmetā tika uzskatītas par īpaši šokējošām), viņa skatījumu uz pasauli iekrāsoja laiks, kurā viņš dzīvoja. Ja Freids šodien būtu dzīvs, viņa idejas varētu tikt vērtētas ļoti atšķirīgi - un viņa paša darbs, visticamāk, virzītos citā virzienā.

Daži ir ierosinājuši, ka, ja Freids šodien būtu dzīvs, viņš, iespējams, būtu ieinteresēts tēmās, kas saistītas ar smadzeņu darbību. Pirms psihoanalīzes attīstības Freida intereses bija vērstas uz neirāla uzvedības modeļa izstrādi. Mūsdienu pētnieki arī norāda, ka psihoanalīzes neirobioloģiskie pamati ir vērts turpināt izpēti.

Susan Krauss Whitbourne, PhD

Psihologi šodien runā par psihodinamiski, nevis psihoanalītiskā perspektīva. Šī perspektīva kā tāda attiecas uz dinamiskajiem spēkiem mūsu personībās, kuru kustīgās kustības ir pamatā mūsu novērojamās uzvedības pamatam. Psihoanalīze ir daudz šaurāks termins, kas atsaucas uz Freida balstītu priekšstatu, ka, lai izprastu un ārstētu nenormālu uzvedību, ir jāpārstrādā mūsu neapzinātie konflikti.

- Susan Krauss Whitbourne, PhD

Psihoanalīze, kāda tā bija Freida izpratnē, varētu samazināties, taču tas nenozīmē, ka psihodinamiskā perspektīva ir pazudusi vai ka tā drīz kaut kur aizies.

Psihoanalīze šodien

Ja kādam pajautājat, kas ienāk prātā, domājot par psiholoģiju, Zigmunds Freids un psihoanalīze, visticamāk, ir kopīgas atbildes. Nav šaubu, ka psihoanalīze - gan kā terapeitiska pieeja, gan teorētiska perspektīva - ir atstājusi pēdas psiholoģijā.

Lielākā daļa psihologu mūsdienās izmanto daudz eklektiskāku pieeju psiholoģijas jomai, lai gan ir daži profesionāļi, kuri joprojām izturas tikai ar psihoanalītisko viedokli par cilvēka uzvedību.

Daudzi mūsdienu psihologi skeptiski vērtē psihoanalīzi. Daži pat izjūt nicinājumu pret Freida domu skolu. Vai psiholoģijas pasaulē, kur dominē kognitīvie procesi, neirozinātne un biopsiholoģija, vai joprojām ir vieta psihoanalīzei?

Parasti tiek uztverta tradicionālās psihoanalīzes samazināšanās. Ziņojumā, ko APsaA publicēja 2008. gadā, tika konstatēts, ka psiholoģijas nodaļas psihoanalīzi parasti uztver kā tīri vēsturisku artefaktu, savukārt tēmas, piemēram, māksla, literatūra, vēsture un citas humanitārās zinātnes, visticamāk, mācīs psihoanalīzi kā pastāvīgu un atbilstošu tēmu.

Daži uzskata, ka psihoanalīze ir samazinājusies kā akadēmiska tēma psiholoģijā, daļēji tāpēc, ka tā nav pārbaudījusi savas terapeitiskās pieejas pamatotību un agrāk nespēja pamatot disciplīnu ar pierādījumiem balstītā praksē.

Psihoanalīzes nākotne

Ir dažas lietas, ko psihoanalīze kā joma var darīt, lai nodrošinātu tās pastāvīgo nozīmi psiholoģijas pasaulē. Dažas lietas, kas var palīdzēt uzlabot psihoanalītisko metožu likumību un atbilstību, ir šādas:

• Lielāku uzsvaru liekiet uz zinātniskiem pētījumiem un empīriskiem pierādījumiem.
• Izpētiet uz pierādījumiem balstītu ārstēšanu dziļāk.
• Uzlabot datu vākšanas metodes.
• Labāk apsveriet citus iespējamos uzvedības skaidrojumus.
• Aktīvi sadarbojieties ar citiem garīgās veselības speciālistiem.

Daži pašreizējie centieni atdzīvināt psihoanalīzi koncentrējas uz psihoanalītiskiem jēdzieniem, kas vairāk balstīti uz pierādījumiem (piemēram, piesaistes teorija), vai uz Freida bezsamaņas idejas saistīšanu ar mūsdienu neirozinātni.

Vārds no Verywell

Freida zīme psiholoģijā ir jūtama arī šodien. Sarunu terapija visbiežāk ir saistīta ar psihoanalīzi, taču terapeiti šo metodi izmanto arī citās ārstēšanas pieejās, ieskaitot uz klientu vērstu terapiju un grupu terapiju.

Psihoanalīze, iespējams, nav spēks, kāds tas bija 1910. gadā, taču Freida teorijas ir ilgstoši ietekmējušas gan populāro kultūru, gan psiholoģiju.