Iebiedēšana ir uzvedība, kas vēsturiski ir bijusi saistīta ar bērniem rotaļu laukumā, taču tā var notikt jebkura vecuma cilvēkiem jebkurā vidusskolā, mājsaimniecībā, darbavietā. Tātad šādas uzvedības novērotājiem ir galvenais jautājums: … kāpēc cilvēki iebiedē citus?
Iebiedēšanas virzītājspēks var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, taču krāpniekiem ir dažas kopīgas iezīmes. Piemēram, daži cilvēki iebiedē, jo zina, ka tas viņiem dod vēlamo, bet citi iebiedē tāpēc, ka ir dziļi nedroši. Neatkarīgi no cēloņa, iebiedēšana ir nepieņemama neatkarīgi no tā, kur tā notiek.
Kas ir iebiedēšana?
Iebiedēšana ir atkārtota nevēlama un naidīga rīcība, kas ilgstoši ir saistīta ar varas nelīdzsvarotību. Apkarotāji bieži vēršas pret cilvēkiem, kuri ir jaunāki vai mazāki nekā viņi ir, kuri strādā kā padotie vai pieder pie atstumtajām vai minoritāšu grupām. Dažreiz skaudība motivē cilvēkus iebiedēt; indivīdi ar personīgām iezīmēm, prasmēm, attiecībām vai īpašumiem, par kuriem zīdītāji vēlas iegūt sevi, kļūst par mērķiem.
Neuzmanīgi cilvēki upurē citus, izmantojot šādu taktiku:
- Iebiedēšana
- Draudi
- Apvainojumi
- Apzināta izslēgšana
- Baumu un melu izplatīšana
Huligānisms pastāv spektrā. Ne visi iebiedētāji ķeras pie sitiena vai vārda saukšanas, kā zināms, kā to dara bērni. Izsmalcināti pieaugušie neērši var iesaistīties mērķu nomelnošanas kampaņās, nevis apvainot viņus uz viņu sejām. Viņi varētu arī piesaistīt citus, lai viņu vārdā iebiedētu mērķi. Tāpēc dažas grupas pret terorizēšanu saka, ka iebiedēšanu ne vienmēr ir viegli definēt.
Tomēr kausļa mērķis ir pazemot vai kaitēt citiem cilvēkiem ar nolūku sabojāt viņu reputāciju vai kaitēt viņu pašvērtībai.
Cīņas cēloņi
Nav viena iemesla, kāpēc cilvēki iebiedē, bet daudzi cilvēki, kas rīkojas šādi:
- Jūties bezspēcīgs
- Cieš nedrošība
- Nepieciešams kontrolēt citus
- Izbaudiet atlīdzību, ko viņi saņem no iebiedēšanas
Piemēram, iebiedējot klasesbiedru, bērns var kļūt populārāks, vai darbinieka iebiedēšana var liegt citiem darbiniekiem apšaubīt vadības lēmumus. Šie rezultāti rāda, ka iebiedētāji šo rīcību atmaksājas.
Biedēšana bieži ir iemācīta rīcība. Jauni vardarbīgi cilvēki var dzīvot mājsaimniecībās, kur pieaugušie viens otru iebiedē, lai izkļūtu no tām vai tiktu galā ar konfliktiem. Viņi, iespējams, nezina, kā citādi panākt viņu vajadzību apmierināšanu vai kā vadīt domstarpības.
Dažiem krāpniekiem ir bijuši dusmu lēkmes, jo viņi ir bijuši mazi bērni, un viņiem nekad nav teikts "nē". Kādreiz citi paši tika iebiedēti un atkārtoja izturēšanos, lai justos spēcīgi.
Daži uzraugi iebiedē savus padotos, lai novērstu uzmanību no viņu neprasmes. Citi iebiedētāji uzskata, ka viņu statuss dod viņiem tiesības zīdīt zemākas pakāpes cilvēkus. Šiem vardarbīgajiem var arī pietrūkt empātijas, viņiem ir narcistiskas iezīmes, viņi var būt emocionāli nestabili un neregulēti. Citu savaldīšana un iebiedēšana palīdz viņiem justies labāk par sevi un sevi nomierināt.
Iebiedēšanas ietekme
Iebiedēšana ir kaitīga ne tikai šīs uzvedības mērķiem, bet arī pašiem apkārtējiem un nežēlīgajiem. Apkarotāju mērķi var:
- Attīstiet garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksmi un depresiju
- Pieredze ēšanas un gulēšanas izmaiņas
- Jūtieties vientuļš un izolēts
- Ir domas par pašnāvību
- Atteikties no aktivitātēm, kas viņiem kādreiz patika
- Miss dienas skolā
- Izmest no skolas
Pieaugušie, kas saskaras ar iebiedēšanu darba vietā, arvien vairāk var saslimt ar darbu. Turklāt jaunieši un pieaugušie, no kuriem tiek vērsta vardarbība, dažkārt ir izmantojuši vardarbīgus pasākumus, tostarp masveida apšaudes, lai atriebtos saviem mocītājiem. Tāpēc ir svarīgi meklēt licencētu garīgās veselības speciālistu, kurš pārvarētu smagās emocijas, kas rodas pēc iebiedēšanas.
Cieš arī iebiedēšanas piekritēji. Jauniešiem, kas ir liecinieki iebiedēšanai, ir lielāks risks lietot aizliegtas vielas, tabaku vai alkoholu. Tāpat kā vardarbību mērķiem, arī viņiem var būt vairāk kavējumu skolā, un viņiem var rasties garīgās veselības problēmas, īpaši trauksme un depresija. Turklāt iebiedēšanas liecinieki var justies vainīgi vai kaunēties par neiejaukšanos. Darbavietā iebiedēšanas novērošana var pazemināt morāli un palielināt apgrozījuma līmeni.
Bystanders var spēlēt nozīmīgu lomu, lai izbeigtu redzamās iebiedēšanas, it īpaši, ja viņi atrodas varas pozīcijās vai viņiem ir tāds pats rangs kā huligānam. Tā vietā, lai pievertu acis uz iebiedēšanu, liecinieki var izsaukt kausli vai ziņot citiem par iebiedētāja uzvedību. Liecinieki var arī uzņemties iniciatīvu, dublējot mērķa kontus par huligānu. Diemžēl daudzi apkārtējie nerunā, jo baidās, ka viņi kļūs par nākamo huligāna mērķi.
Pats kauslis cieš no savas rīcības. Arī viņiem ir paaugstināts vielu lietošanas traucējumu un mācību pārtraukšanas risks. Turklāt viņiem parasti ir vairāk fizisku cīņu, viņi iesaistās seksuālās aktivitātēs jaunākā vecumā un nonāk krimināltiesību sistēmā.
Pieaugušie, huligāni biežāk ļaunprātīgi izmanto savus bērnus un citus. Kaut arī darbavietā iebiedētie darbinieki varētu spēt pakāpties augšup pa korporatīvajām kāpnēm, viņiem jācīnās ar zemu morāli, samazinātu produktivitāti un augstiem apgrozījuma rādītājiem, ko izraisa viņu uzvedība. Viņiem var draudēt arī darba vietas izmeklēšana, oficiālas sūdzības un tiesas prāvas arī par viņu rīcību.
Ļaunprātīgie, kuriem ir zināms ieskats viņu uzvedībā, var pārrunāt katalizatoru, kas viņu aizskaršanai ir saistīts ar garīgās veselības aprūpes sniedzēju. Tad terapijā viņi var pievērsties vietām, kur iemācījušies iebiedēt, un savas uzvedības ietekmi uz citiem. Tomēr, ja skolas, darbavietas un ģimenes locekļi aizsargā vardarbību, šīs personas, iespējams, nedomā, ka viņiem nepieciešama palīdzība.
Rīcība pret skolu nežēlīgajiem
Lai pasargātu sevi no huligāniem, parasti ir jāpieliek pūles un jāupurējas. Jauniešiem, kuri tiek terorizēti, varētu noderēt pašpārliecinātības apmācība vai pašaizsardzības nodarbības, it īpaši, ja viņi tiek fiziski nomocīti.
Ģimenes varētu arī vēlēties novērtēt, vai kāda dinamika mājsaimniecībā ir veicinājusi to, ka viņu bērns kļūst par mērķi. Piemēram, dzīvojot mājā ar autoritāriem vecākiem, kur bērni tiek sodīti par domu un vajadzību paušanu, jauniešiem ir grūtāk sevi apliecināt un noteikt robežas ar izvarotājiem.
Protams, arī skolas videi ir nozīme, lai novērstu iebiedēšanu vai ļautu tām izplatīties. Piemēram, mērķtiecīgu bērnu ģimenēm, iespējams, būs jāvienojas ar skolas personālu, lai nodrošinātu, ka vardarbīgajiem nav piekļuves viņiem pirms un pēc skolas, kā arī starp mācību stundām.
Ja skolas administratori vai mācībspēki neuzklausa mērķa bērna ģimenes bažas, varētu būt laiks apsvērt iespēju mainīt skolu, mācīties mājās vai attālināti mācīties.
Iespējams, ka varētu vērsties tiesā pret skolu vai skolas rajonu. Tas noteikti ir taisnība, ja pret vardarbīgo bērnu vēršas rases, seksuālās orientācijas, invaliditātes vai cita atstumta statusa dēļ.
Tiesvedību, sliktas preses un traģēdiju potenciāls, kas izriet no iebiedēšanas, ir viens no iemesliem, kāpēc skolu rajonos arvien vairāk tiek organizētas pret iebiedēšanu vērstas programmas. Šīs iniciatīvas izglīto skolas sabiedrību par iebiedēšanas uzvedību un mudina iejaukties apkārtējos, vecākus un skolas darbiniekus.
Tiešsaistes iebiedēšana
21. gadsimtā iebiedēšana tiešsaistē notiek tikpat bieži kā personīgi. Ja iebiedēšana ir izplatījusies sociālajos medijos, ģimenēm, iespējams, būs jāpaveic kas vairāk, nekā bloķēt viņu bērnu iebiedēšanu šajās platformās. Viņiem, iespējams, būs jāsazinās ar sociālo mediju tīklu atbalsta personālu, lai iebiedētāji tiktu aizliegti par pakalpojumu sniegšanas noteikumu pārkāpšanu.
Daudzas no šīm platformām aizliedz kopēju kiberhuligānisma taktiku, piemēram, uzdošanos vai uzmākšanos. Jābūt arī iespējai noņemt aizvainojošus videoklipus un citu saturu.
Pieaugušo cilvēku terorizēšana darbā
Apmocītie pieaugušie var arī veikt pasākumus, lai sevi pasargātu. Ja iebiedēšana notiek darbā, viņiem rūpīgi jādokumentē uzvedība un jānosaka, vai ir drošs cilvēks, ar kuru par to runāt. Ja kauslis ir tiešs vadītājs vai cits augstāks darbinieks, pēc ziņošanas par iebiedēšanu varētu būt grūtāk iegūt rezultātus.
Ja jūs zināt, ka arī citi cilvēki jūsu darbavietā ir bijuši vardarbīgi, apsveriet iespēju sadarboties ar viņiem, lai jūsu bažām piešķirtu lielāku svaru.
Diemžēl uzmācīgiem darbavietām pēc šādas sūdzības iesniegšanas viņu darbs var nonākt briesmās, kamēr viņu varmākas joprojām ir aizsargātas. Tomēr arodbiedrības darbiniekiem parasti ir vairāk iespēju nekā darbiniekiem bez arodbiedrības aizsardzības.
Ja jums ir pierādījumi, ka jūs tiekat pakļauts vardarbībai rases, dzimuma, vecuma, invaliditātes, seksuālās orientācijas vai cita aizsargāta statusa dēļ, konsultējieties ar advokātu vai apsveriet iespēju iesniegt sūdzību Vienlīdzīgas nodarbinātības iespēju komisijā.
Meklēju jaunu darbu
Uzņēmumiem nopietni jāuztver iebiedēšana, jo tas var padzīt apzinīgākos un talantīgākos darbiniekus no darba vietas. Ja jūsu darba vieta ignorē vai pieļauj iebiedēšanu, jūsu interesēs ir meklēt jaunu darbu. Ja jūs esat finansiāli spējīgs un jūsu garīgā veselība nopietni cieš, jums, iespējams, būs jāatstāj bez jauna darba ierindojuma, vai arī jācenšas kļūt par koncertu darbinieku vai neatkarīgu darbuzņēmēju, lai iztiktu līdz galam, līdz iestājas stabilāks darbs.
Piesakoties nākotnē, mēģiniet iepriekš izpētīt uzņēmumu. Ja šķiet, ka uzņēmums vienmēr pieņem darbā un tas nepieaug eksponenciāli, tā varētu būt naidīga darba vide ar darbinieku rotējošām durvīm.
Izlasiet pašreizējo un bijušo darbinieku uzņēmuma pārskatus, lai uzzinātu, kā tas ir strādāt, un uzmanieties no piecu zvaigžņu atsauksmēm, kas uzņēmumu izceļ kā perfektu darba vietu.
Šīs varētu būt atsauksmes, jo pat darbinieki, kuri mīl savu darbu, parasti atzīst, ka dažas uzņēmuma jomas ir jāuzlabo. Tāpat pievērsiet uzmanību tam, kā vadītāji izturas pieteikšanās procesā. Ja, uzdodot jautājumus, viņi ir auksti, uzstājīgi, neuzmanīgi vai izvairīgi, iespējams, tā nav droša darba vieta.
Izpratne par atšķirību starp situācijas un galveno depresiju