Kas ir psiholoģija?

Kas ir psiholoģija?

Psiholoģija ir prāta un uzvedības izpēte. Tas aptver bioloģiskās ietekmes, sociālo spiedienu un vides faktorus, kas ietekmē cilvēku domāšanu, rīcību un izjūtu.

Bagātīgākas un dziļākas psiholoģijas izpratnes iegūšana var palīdzēt cilvēkiem gūt ieskatu viņu pašu rīcībā, kā arī labāk izprast citus cilvēkus.

Psiholoģijas veidi

Psiholoģija ir plaša un daudzveidīga joma, kas ietver cilvēka domāšanas, uzvedības, attīstības, personības, emociju, motivācijas un citu pētījumu izpēti. Rezultātā ir izveidojušies daži dažādi apakšlauki un specialitātes. Šīs ir dažas no galvenajām psiholoģijas pētījumu un pielietošanas jomām:

• Nenormāla psiholoģija ir patoloģiskas uzvedības un psihopatoloģijas izpēte. Šī specialitātes joma ir vērsta uz dažādu garīgo traucējumu izpēti un ārstēšanu un ir saistīta ar psihoterapiju un klīnisko psiholoģiju.
• Bioloģiskā psiholoģija (biopsiholoģija) pēta, kā bioloģiskie procesi ietekmē prātu un uzvedību. Šī joma ir cieši saistīta ar neirozinātni un izmanto tādus rīkus kā MRI un PET skenēšana, lai apskatītu smadzeņu traumas vai smadzeņu patoloģijas.
• Klīniskā psiholoģija ir vērsta uz garīgo traucējumu novērtēšanu, diagnosticēšanu un ārstēšanu.
• Kognitīvā psiholoģija ir cilvēka domāšanas procesu izpēte, ieskaitot uzmanību, atmiņu, uztveri, lēmumu pieņemšanu, problēmu risināšanu un valodas apguvi.
• Salīdzinošā psiholoģija ir psiholoģijas nozare, kas nodarbojas ar dzīvnieku uzvedības izpēti.
• Attīstības psiholoģija ir joma, kurā aplūkota cilvēka izaugsme un attīstība dzīves laikā, ieskaitot kognitīvās spējas, morāli, sociālo darbību, identitāti un citas dzīves jomas.
• Tiesu psiholoģija ir lietišķā joma, kas vērsta uz psiholoģisko pētījumu un principu izmantošanu tiesiskajā un krimināltiesību sistēmā.
• Rūpnieciski organizatoriskā psiholoģija ir joma, kurā tiek izmantoti psiholoģiskie pētījumi, lai uzlabotu darba sniegumu un atlasītu darbiniekus.
• Personības psiholoģija koncentrējas uz izpratni par to, kā attīstās personība, kā arī uz domu, uzvedības un īpašību modeļiem, kas padara katru indivīdu unikālu.
• Sociālā psiholoģija koncentrējas uz grupas uzvedību, sociālo ietekmi uz individuālo uzvedību, attieksmi, aizspriedumiem, atbilstību, agresiju un saistītām tēmām.

Izmanto

Visskaidrākais psiholoģijas pielietojums ir garīgās veselības jomā, kur psihologi izmanto principus, pētījumus un klīniskos atklājumus, lai palīdzētu klientiem pārvaldīt un pārvarēt garīgās distresa un psiholoģisko slimību simptomus. Daži no papildu pieteikumiem psiholoģijai ietver:

• Izglītības programmu izstrāde
• Ergonomika
• Informēt sabiedrisko kārtību
• Garīgās veselības ārstēšana
• Veiktspējas uzlabošana
• Personīgā veselība un labklājība
• Psiholoģiskie pētījumi
• Pašpalīdzība
• Sociālo programmu dizains
• Izpratne par bērna attīstību

Ir grūti aptvert visu, ko psiholoģija aptver, tikai īsā definīcijā, taču tādas tēmas kā attīstība, personība, domas, jūtas, emocijas, motivācija un sociālā uzvedība ir tikai daļa no tā, ko psiholoģija cenšas saprast, paredzēt un izskaidrot.

Psiholoģijas ietekme

Psiholoģija ir gan lietišķā, gan akadēmiskā joma, kas nāk par labu gan indivīdiem, gan sabiedrībai kopumā. Liela daļa psiholoģijas ir veltīta garīgās veselības problēmu diagnosticēšanai un ārstēšanai, taču, runājot par psiholoģijas ietekmi, tā ir tikai aisberga virsotne.

Daži no veidiem, kā psiholoģija veicina indivīdus un sabiedrību, ietver:

• Uzlabot mūsu izpratni par to, kāpēc cilvēki rīkojas tāpat kā viņi
• Izpratne par dažādiem faktoriem, kas var ietekmēt cilvēka prātu un uzvedību
• Izpratne par jautājumiem, kas ietekmē veselību, ikdienas dzīvi un labsajūtu
• Ergonomikas uzlabošana, lai uzlabotu izstrādājuma dizainu
• Drošāku un efektīvāku darbvietu izveide
• Palīdzība motivēt cilvēkus sasniegt savus mērķus
• Produktivitātes uzlabošana

Psihologi šīs lietas paveic, izmantojot objektīvas zinātniskas metodes, lai izprastu, izskaidrotu un prognozētu cilvēka uzvedību. Psiholoģiskie pētījumi ir ļoti strukturēti, sākot ar hipotēzi, kas pēc tam tiek empīriski pārbaudīta.

Iespējamās kļūmes

Tur ir daudz neskaidrību par psiholoģiju. Diemžēl šādu nepareizu priekšstatu par psiholoģiju daļēji ir daudz, pateicoties stereotipiem raksturotiem psihologu attēliem populārajos plašsaziņas līdzekļos, kā arī dažādajiem psiholoģijas grādu ieguvējiem.

Protams, ir psihologi, kas palīdz atrisināt noziegumus, un ir daudz profesionāļu, kas palīdz cilvēkiem tikt galā ar garīgās veselības jautājumiem. Tomēr ir arī psihologi, kuri:

• Veiciniet veselīgāku darba vietu izveidi
• Izstrādāt un īstenot sabiedrības veselības programmas
• Pētīt lidmašīnu drošību
• Palīdzēt izstrādāt tehnoloģijas un datorprogrammas
• Pētiet militāro dzīvi un kaujas psiholoģisko ietekmi

Neatkarīgi no tā, kur strādā psihologi, viņu galvenie mērķi ir palīdzēt aprakstīt, izskaidrot, prognozēt un ietekmēt cilvēka uzvedību.

Psiholoģijas vēsture

Agrīnā psiholoģija attīstījās gan no filozofijas, gan no bioloģijas. Diskusijas par šiem diviem tematiem aizsākās jau agrīnajos grieķu domātājos, ieskaitot Aristoteli un Sokratu.

Pats vārds "psiholoģija" ir atvasināts no grieķu vārda psihe, kas burtiski nozīmē "dzīve" vai "elpa". Vārda atvasinātās nozīmes ietver "dvēseli" vai "sevi".

Psiholoģijas kā atsevišķas un neatkarīgas studiju jomas parādīšanās patiešām notika, kad Vilhelms Vundts 1879. gadā Leipcigā, Vācijā nodibināja pirmo eksperimentālās psiholoģijas laboratoriju.

Psiholoģijas vēsturē ir izveidojušās dažādas domāšanas skolas, lai izskaidrotu cilvēka prātu un uzvedību. Dažos gadījumos atsevišķas domāšanas skolas uz laiku dominēja psiholoģijas jomā.

Šīs ir dažas no lielākajām psiholoģijas domu skolām.

• Strukturālisms: Vundta un Tičenera strukturālisms bija agrākā domu skola, bet drīz vien sāka parādīties citi.
• Funkcionālisms: Agrīnais psihologs un filozofs Viljams Džeimss kļuva saistīts ar domāšanas skolu, kas pazīstama kā funkcionālisms, kas koncentrēja uzmanību uz cilvēka apziņas un uzvedības mērķi.
• Psihoanalīze: Drīz šīs sākotnējās domu skolas deva vietu vairākām dominējošām un ietekmīgām pieejām psiholoģijā. Zigmunda Freida psihoanalīze koncentrējās uz to, kā bezsamaņā esošais prāts ietekmēja cilvēka uzvedību.
• Biheiviorisms: Uzvedības domu skola novērsās no iekšējās ietekmes uz uzvedību aplūkošanas un centās padarīt psiholoģiju par novērojamas uzvedības izpēti.
• Humānistiskā psiholoģija: Vēlāk humānistiskā pieeja koncentrējās uz personības izaugsmes un pašrealizācijas nozīmi.
• Kognitīvā psiholoģija: Līdz 1960. un 1970. gadiem kognitīvā revolūcija mudināja izpētīt iekšējos garīgos procesus, piemēram, domāšanu, lēmumu pieņemšanu, valodas attīstību un atmiņu.

Kaut arī šīs domu skolas dažreiz tiek uztvertas kā konkurējoši spēki, katra perspektīva ir veicinājusi mūsu izpratni par psiholoģiju.

Vārds no Verywell

Kā redzat, kaut arī psiholoģija var būt salīdzinoši jauna zinātne, tai ir arī milzīgs daudzums gan dziļuma, gan plašuma. Psihisko slimību novērtēšana, diagnosticēšana un ārstēšana ir psiholoģijas galvenās intereses, taču psiholoģija ietver daudz vairāk nekā garīgo veselību.

Mūsdienās psihologi cenšas izprast daudzus dažādus cilvēka prāta un uzvedības aspektus, pievienojot jaunas zināšanas mūsu izpratnei par to, kā cilvēki domā, kā arī izstrādā praktiskus pielietojumus, kas būtiski ietekmē cilvēka ikdienas dzīvi.

Psiholoģija darbojas, lai palīdzētu cilvēkiem uzlabot viņu individuālo labsajūtu un uzplaukt arvien sarežģītākā pasaulē.