Sākot ar 2019. gada 20. decembri, jaunais likumīgais vecuma ierobežojums ir 21 gads cigarešu, cigāru vai citu tabakas izstrādājumu iegādei ASV
Ja jautā, kura ar smēķēšanu saistītā slimība ir pirmais smēķētāju nāves cēlonis, lielākā daļa cilvēku, iespējams, uzminēs plaušu vēzi vai emfizēmu. Lai gan abas slimības katru gadu prasa daudz cilvēku, no sirds slimībām faktiski mirst vairāk smēķētāju nekā jebkurš cits ar smēķēšanu saistīts stāvoklis.
Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs iedzīvotāju vidū.Daudzi sirds un asinsvadu slimību riska faktori ir saistīti ar cilvēka dzīvesveidu, tostarp cigarešu smēķēšanu.
Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) ziņo, ka tabakas lietošana katru gadu izraisa līdz pat 10% no nāves gadījumiem, kas saistīti ar sirds un asinsvadu slimībām. Smēķēšana ir ne tikai smaga sirdsdarbība, bet arī citas hroniskas slimības un slimības. kas var izraisīt invaliditāti un pat nāvi.
Saskaņā ar CDC datiem katrai personai, kas mirst no smēķēšanas izraisīta iemesla, 30 cilvēki dzīvo ar smēķēšanas izraisītu slimību.
Smēķēšanas ietekme uz veselību
Pasaules Veselības organizācijas tabakas lietošanas statistika liecina, ka katru gadu aptuveni 7 miljardi cilvēku mirst ar smēķēšanu saistītiem nāves gadījumiem. Turklāt tabakas lietošanas sekas ir ne tikai smēķētāji: PVO statistika liecina, ka vēl 1,2 miljoni cilvēku, kuri nevajag dūmi mirst katru gadu, lietojot sekundārus dūmus.
Tikai Amerikas Savienotajās Valstīs cigarešu smēķēšana ir galvenais novēršamās nāves cēlonis, un aptuveni katrs piektais cilvēks katru gadu mirst ar smēķēšanu saistītā nāvē.
Daļa no tā, kas smēķēšanu padara tik nāvējošu, ir ķīmiskie savienojumi, ko izmanto cigarešu ražošanai. Pēc Amerikas Plaušu asociācijas datiem, aizdedzinātā cigaretē ir vairāk nekā 7000 ķīmisku vielu - vismaz 69 no tām, kā zināms, izraisa vēzi.
Turklāt daudzas no 600 sastāvdaļām, kas atrodamas vienā cigaretē, var būt toksiskas, ieskaitot amonjaku, svinu, oglekļa monoksīdu, arsēnu un formaldehīdu (šķidrumu, ko izmanto mirušo ķermeņu balzamēšanai).
Cigarešu smēķēšanas postošās sekas veselībai ir plaši izplatītas. Kaut arī daži ir ārēji redzami (piemēram, dzelteni zobi un nagi vai "smēķētāja klepus"), daudzas no smēķēšanas negatīvajām sekām ir iekšējas un var lēnām uzkrāties virsstundu laikā.
Šeit ir tikai daži piemēri tam, kā smēķēšana var ietekmēt katru jūsu ķermeņa sistēmu.
Smadzenes, galva un kakls
Tabakas lietošana var izraisīt daudzus fiziskās veselības apstākļus, bet tas var ietekmēt arī jūsu garīgo veselību. Depresija, trauksme un citi garīgās veselības stāvokļi ir raksturīgi cilvēkiem, kuri lieto vielas, tostarp tabaku.
Saskaņā ar CDC datiem smēķētāji biežāk piedzīvo depresiju nekā nesmēķētāji.
Viena no acīmredzamākajām smēķēšanas sekām, kas saistīta gan ar fizisko, gan garīgo veselību, ir izmainītā smadzeņu ķīmija, kas rodas, ja kāds lieto tabaku. Kad kāds ir atkarīgs no smēķēšanas un mēģina atmest, viņš, iespējams, piedzīvos nikotīna atcelšanu.
Smēķēšana var mainīt smadzenes arī fiziskā līmenī. Piemēram, asinsvadu sabiezēšana un sašaurināšanās, kas rodas smēķēšanas rezultātā, palielina cilvēka insulta risku.
Acis un deguns
Neatkarīgi no tā, vai pats smēķējat vai vienkārši stāvat pret vēju kādam, kurš ir, cigarešu dūmu plūdi var viegli kairināt acis, izraisot dedzināšanu un laistīšanu.
Ilgtermiņā cigarešu dūmu iedarbība var izraisīt arī:
- Katarakta
- Makulas deģenerācija
- Samazināta oža
Mute, zobi un rīkle
Cigarešu smēķēšana var izraisīt dzeltenīgi iekrāsotus zobus un sliktu elpu, taču ir arī citas mutes, zobu un rīkles veselības sekas, tostarp:
- Sāpošs kakls
- Samazināta garšas izjūta
- Smaganu slimība (gingivīts)
- Plāksnes uzkrāšanās
- Dobumi
- Zobi, kas ir vaļīgi vai izkrīt
- Greivsa slimība
- Vairogdziedzera slimība
- Mutes dobuma vēzis (lūpas, mute, rīkle, balsene); barības vada vēzis
Mati, āda un naglas
Smēķēšana bieži ir saistīta ar krāsas maiņu un trausliem nagiem, matiem, kas smaržo pēc cigaretēm, un sliktu elpu. Ir arī citi efekti, kas nav tikai dziļi ādā, tostarp:
- Grumbas un priekšlaicīga novecošana
- Slikta cirkulācija (piemēram, aukstas rokas un kājas)
- Perifēro asinsvadu slimības
- Buergera slimība
- Gangrēna
Sirds un plaušas
Tabakas dūmi kaitē, bloķē un vājina sirds artērijas (aterosklerozi), kas palielina cilvēka sirds un asinsvadu slimību risku.
Citi kardiopulmonālie apstākļi, kas saistīti ar smēķēšanu, ir šādi:
- Sirdstrieka
- Plaušu vēzis
- Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS), ieskaitot hronisku bronhītu un emfizēmu
- "Smēķētāja klepus" un krēpas
- Astma
- Elpas trūkums
- Biežas saaukstēšanās
- Pneimonija
- Palielināts tuberkulozes un gripas komplikāciju risks
Gremošana un urīnceļu sistēma
Smēķēšana var ietekmēt arī ķermeņa spēju sagremot un izvadīt barības vielas no tā, ko ēdat un dzerat. Tas var izraisīt arī īpašus apstākļus, piemēram:
- Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas
- Aortas aneirisma
- Kuņģa, aizkuņģa dziedzera, resnās zarnas, nieru un urīnpūšļa vēzis
Kauli
Smēķēšana vājina kaulus, tādējādi palielinot varbūtību, ka cilvēks gūs traumas, ja viņš nokritīs vai nonāks nelaimes gadījumā.Osteoporoze var palielināt cilvēka lūzumu risku (piemēram, gūžas kaula lūzumu). Deģeneratīvas disku slimības bojā mugurkaula kaulus, kas var izraisīt kakla un muguras sāpes.
Asinis, iekaisums un imunitāte
Smēķēšana var palielināt iekaisuma līmeni organismā, kas var pasliktināt noteiktu veselības traucējumu (piemēram, fibromialģijas) simptomus.
Ir zināms, ka paaugstināts ķermeņa iekaisuma līmenis veicina arī vēža un sirds un asinsvadu slimību attīstību.Smēķēšana ir zināms riska faktors noteiktiem asins vēža veidiem (leikēmija).
Smēķēšana arī samazina imunitāti, pakļaujot personu inficēšanās riskam un apgrūtinot ķermeņa atveseļošanos no slimības vai traumas. Cilvēki, kuriem ir autoimūnas slimības, piemēram, multiplā skleroze un sarkanā vilkēde, var pamanīt, ka smēķēšana palielina viņu uzliesmojumu ilgumu, biežumu un intensitāti.
Reproduktīvā veselība, grūtniecība un smēķēšana
Smēķēšanas sekas var sākties pat pirms apaugļošanās, kas ietekmē gan vīriešu, gan sieviešu reprodukciju:
- Spermas deformācija, kustīguma zudums, samazināts skaits
- Neauglība
- Impotence
- Perioda sāpes
- Agrīna menopauze
- Dzemdes kakla vēzis
Smēķēšana grūtniecības laikā rada risku gan grūtniecei, gan auglim, kas attīstās. Iespējamās komplikācijas, kas var rasties grūtniecības, dzemdību un dzemdību laikā, kā arī pēcdzemdību periodā, ir šādas:
- Spontāns aborts vai spontāns aborts
- Ārpusdzemdes grūtniecība
- Placentas atdalīšanās
- Placenta previa
- Priekšlaicīga membrānu plīsums
- Priekšlaicīgas dzemdības
- Jaundzimušais mazs gestācijas vecumam
- Nedzīvi dzimuši bērni
- Iedzimti defekti (piemēram, iedzimta ekstremitāšu samazināšana)
- Paaugstināts nikotīna receptoru daudzums jaundzimušā smadzenēs
Zīdainim, kas dzimis no vecākiem, kuri lieto tabaku, augot, ir risks arī smēķēt.
Pētījumi ir parādījuši, ka smēķētāju bērni, visticamāk, smēķē pusaudžu vecumā, biežāk attīstās elpošanas ceļu slimības un tādas slimības kā astma, un pat var būt vairāk pakļauti trauksmes traucējumiem, salīdzinot ar viņu vienaudžiem, kuri nav pakļauti cigarešu dūmiem. A
Vārds no Verywell
Lai arī to slimību saraksts, kas, kā zināms, ir saistītas ar smēķēšanu, jau ir ļoti garš, tas ir nepilnīgs. Mēs vēl pilnībā nesaprotam visas briesmas, ko rada cigarešu dūmi, un pētījumi turpinās.
Tas, ko mēs zinām, ir tas, ka cigaretes izsmidzina dzīvi satraucošā ātrumā. Statistika mums saka, ka apmēram puse ilgtermiņa smēķētāju mirs ar smēķēšanu saistītā nāvē. Globāli tas nozīmē gandrīz piecus miljonus nāves gadījumu gadā. Citiem vārdiem sakot, kāds zaudē dzīvību, smēķējot ik pēc astoņām sekundēm kaut kur pasaulē.
Cilvēki ir neticami izturīgi, un nekad nav par vēlu atmest. Kaut arī ne visus cigarešu smēķēšanas nodarītos zaudējumus var atcelt, pētījumi ir parādījuši, ka daļu no bojājumiem var izārstēt pat pēc smēķēšanas gadiem.