Skoptofobija, kas pazīstama arī kā skopofobija, ir bailes no skatieniem. Katram cilvēkam tas atšķiras pēc smaguma pakāpes. Daži cilvēki baidās tikai tad, kad svešinieks skatās ilgu laiku, bet citi baidās pat nodot acu kontaktu ar draugu. Skoptofobija bieži, kaut arī ne vienmēr, ir saistīta ar citām sociālajām fobijām. Neārstēts, laika gaitā bailes var pasliktināties.
Skoptofobija un ar to saistītie traucējumi
Skoptofobija ir specifiska fobija, taču tā var būt saistīta ar sociālo fobiju. Lielākā daļa cilvēku ar šīm bailēm cieš arī no citiem saistītiem sociālās fobijas simptomiem, piemēram, skatuves bailēm vai bailēm no publiskas uzstāšanās.
Dažiem cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem attīstās skoptofobija vai nu tāpēc, ka viņiem šķiet, ka skatīšanās var izraisīt epizodi, vai arī tāpēc, ka viņi baidās, ka epizodes dēļ cilvēki skatīsies. Epilepsija, Tureta sindroms un daži kustību traucējumi ir vieni no apstākļiem, kas varētu palielināt skoptofobijas risku. Arī cilvēkiem ar traucējošām slimībām vai traumām šī fobija var attīstīties biežāk.
Ņemiet vērā, ka pamatotas bailes nekad netiek diagnosticētas kā fobijas. Tomēr dažiem cilvēkiem bailes nav proporcionālas riskam.
Ja jūs ciešat no bailēm tikt skatītiem veselības stāvokļa dēļ, garīgās veselības speciālistam ir svarīgi kopā ar ārstu noteikt, vai, ņemot vērā jūsu konkrēto stāvokli, jūsu bailes ir pārmērīgas un vai tām ir nevajadzīga negatīva ietekme uz jūsu dzīvi.
Simptomi
Ja jums ir skoptofobija, jūs varētu darīt visu iespējamo, lai izvairītos no situācijām, kas jūs liek uzmanības centrā. Daži cilvēki baidās tikai no lielas grupas situācijām, bet citi - no īsiem darījumiem, piemēram, pārtikas preču veikalu kasēm. Daži baidās pat no tāda nejauša kontakta kā apmainīšanās ar patīkamiem priekšmetiem ar kādu, kurš iet pa ielu.
Stājoties pretī savai baidītajai situācijai, jūs varētu sarkt. Ironiski, ka daudzi cilvēki ar skoptofobiju cieš arī no eritrofobijas vai bailēm nosarkt, padarot šo simptomu īpaši apgrūtinošu. Jūs varētu arī sākt svīst, kratīties, piedzīvot sirdsklauves vai seklu elpošanu un justies nespējīgs savākt savas domas. Jūs varētu justies ļoti nepieciešams izvairīties no situācijas.
Daži cilvēki ar skoptofobiju sāk ierobežot ikdienas aktivitātes, cenšoties izvairīties no panikas reakcijas. Jūs varētu atteikties iet ārā viens pats vai uzņemt cilvēkus, kurus jūs labi nepazīstat savās mājās.
Laika gaitā neārstēta skoptofobija dažkārt pasliktinās. Jums galu galā var kļūt neērti pat uzticamu draugu vai radinieku sabiedrībā.
Cēloņi
Skoptofobiju bieži, kaut arī ne vienmēr, var izsekot traumatiskiem notikumiem. Tiem, kas tika pakļauti vardarbībai vai ņirgāšanās par šo fobiju, var būt lielāks risks.
Daudzi pusaudži iziet ārkārtējas pašapziņas fāzi, kas var ietvert bažas par to, ka viņus uzlūko. Tomēr kopumā šīs sajūtas laika gaitā norimst. Tomēr, ja bailes turpinās vai pasliktinās, tās var diagnosticēt kā skoptofobiju.
Ārstēšana
Tāpat kā visas fobijas, arī bailes no skatieniem labi reaģē uz dažādām terapijas iespējām. Jūsu terapeits strādās ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas pievēršas skoptofobijai, kā arī līdzās sastopamiem traucējumiem.
Skoptofobija var ierobežot dzīvi, pakāpeniski liekot slimniekiem ierobežot ikdienas aktivitātes. Ar atbilstošu ārstēšanu un neatlaidību to var pārvarēt. Ārstēšanas priekšrocības ir tā laika un enerģijas vērtas, kas nepieciešamas, lai veiksmīgi cīnītos ar šo fobiju.