Kas ir izziņa?

Kas ir izziņa?

Izziņa ir termins, kas attiecas uz garīgiem procesiem, kas saistīti ar zināšanu un izpratnes iegūšanu. Šie kognitīvie procesi ietver domāšanu, zināšanu, atcerēšanos, vērtēšanu un problēmu risināšanu.Tās ir smadzeņu augstākā līmeņa funkcijas, kas ietver valodu, iztēli, uztveri un plānošanu.

Kognitīvā psiholoģija ir psiholoģijas joma, kas pēta cilvēku domāšanu un izziņas procesus.

Kognitīvo procesu veidi

Ir daudz dažādu kognitīvo procesu veidu. Tie ietver:

• Uzmanību: Uzmanība ir kognitīvs process, kas ļauj cilvēkiem koncentrēties uz noteiktu stimulu vidē.
• Valoda: Valoda un valodas attīstība ir kognitīvi procesi, kas ietver spēju saprast un izteikt domas, izmantojot izrunātus un rakstītus vārdus. Tas ļauj mums sazināties ar citiem un spēlē svarīgu lomu domās.
• Mācīšanās: Mācīšanās prasa izziņas procesus, kas saistīti ar jaunu lietu uzņemšanu, informācijas sintezēšanu un integrēšanu ar iepriekšējām zināšanām.
• Atmiņa: Atmiņa ir svarīgs izziņas process, kas ļauj cilvēkiem kodēt, uzglabāt un izgūt informāciju. Tā ir kritiska sastāvdaļa mācību procesā un ļauj cilvēkiem saglabāt zināšanas par pasauli un viņu personīgo vēsturi.
• UztvereUztvere ir kognitīvs process, kas ļauj cilvēkiem caur jutekļiem (sensācijām) uzņemt informāciju un pēc tam izmantot šo informāciju, lai reaģētu un mijiedarbotos ar pasauli.
• Doma: Doma ir būtiska katra izziņas procesa sastāvdaļa. Tas ļauj cilvēkiem iesaistīties lēmumu pieņemšanā, problēmu risināšanā un augstākā spriešanā.

Izmanto

Kognitīvie procesi ietekmē visus dzīves aspektus, sākot no skolas līdz darbam un beidzot ar attiecībām. Daži specifiski šo kognitīvo procesu izmantošanas veidi ir šādi.

Mācīties jaunas lietas

Mācīšanās prasa iespēju uzņemt jaunu informāciju, veidot jaunas atmiņas un izveidot saikni ar citām lietām, kuras jau zināt. Pētnieki un pedagogi izmanto savas zināšanas par šiem kognitīvajiem procesiem, lai palīdzētu izveidot pamācošus materiālus, kas palīdzētu cilvēkiem apgūt jaunus jēdzienus.

Atmiņu veidošana

Atmiņa ir galvenā interešu tēma kognitīvās psiholoģijas jomā. Tas, kā mēs atceramies, ko atceramies un ko aizmirstam, ļoti daudz atklāj kognitīvo procesu darbību.

Lai gan cilvēki bieži domā, ka atmiņa ir līdzīga videokamerai, rūpīgi reģistrē un katalogē dzīves notikumus un uzglabā tos vēlākai atsaukšanai, pētījumi atklāja, ka atmiņa ir daudz sarežģītāka.

Lēmumu pieņemšana

Ikreiz, kad cilvēki pieņem jebkāda veida lēmumu, tas ietver spriedumu pieņemšanu par lietām, kuras viņi ir apstrādājuši. Tas var ietvert jaunas informācijas salīdzināšanu ar iepriekšējām zināšanām, jaunas informācijas integrēšanu esošajās idejās vai pat veco zināšanu aizstāšanu ar jaunām zināšanām pirms izvēles izdarīšanas.

Izziņas ietekme

Kognitīvajiem procesiem ir plaša ietekme, kas ietekmē visu, sākot no ikdienas dzīves līdz vispārējai veselībai.

Uztverot pasauli

Uzņemot sajūtas no apkārtējās pasaules, informācija, kuru redzat, dzirdat, garšojat, pieskaraties un smaržojat, vispirms jāpārveido par smadzenēm saprotamiem signāliem. Uztveres process ļauj jums uztvert sensoro informāciju un pārveidot to signālā, kuru jūsu smadzenes var saprast un rīkoties.

Iespaidu veidošana

Pasaule ir pilna ar bezgalīgu maņu pieredzi. Lai visai šai ienākošajai informācijai būtu jēga, ir svarīgi, lai jūsu smadzenes spētu samazināt pasaules pieredzi līdz pat pamatiem. Jūs atceraties visu, tāpēc notikumi tiek samazināti līdz jums nepieciešamajiem kritiskajiem jēdzieniem un idejām.

Nepilnību aizpildīšana

Līdztekus informācijas samazināšanai, lai padarītu to neaizmirstamāku un saprotamāku, cilvēki, rekonstruējot tās, sīkāk apraksta arī šīs atmiņas. Dažos gadījumos šī izstrāde notiek, kad cilvēki cenšas kaut ko atcerēties. Kad informāciju nevar atsaukt, smadzenes dažreiz aizpilda trūkstošos datus ar visu, kas šķiet piemērots.

Mijiedarbība ar pasauli

Izziņa ietver ne tikai lietas, kas notiek mūsu galvas iekšienē, bet arī to, kā šīs domas un garīgie procesi ietekmē mūsu rīcību. Mūsu uzmanība apkārtējai pasaulei, atmiņas par pagātnes notikumiem, valodas izpratne, spriedumi par pasaules darbību, un spējas risināt problēmas veicina to, kā mēs uzvedamies un mijiedarbojamies ar apkārtējo vidi.

Padomi

Kognitīvos procesus ietekmē virkne faktoru, tostarp ģenētika un pieredze. Kaut arī jūs nevarat mainīt savu ģenētiku, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai aizsargātu un maksimizētu savas kognitīvās spējas:

• Palikt veseliem. Dzīvesveida faktori, piemēram, veselīga ēšana un regulāra vingrošana, var ietekmēt jūsu kognitīvo darbību.
• Domājiet kritiski. Apšaubiet savus pieņēmumus un uzdodiet jautājumus par savām domām, uzskatiem un secinājumiem.
• Esiet ziņkārīgs un turpiniet mācīties. Viens lielisks veids, kā uzlabot savas kognitīvās spējas, ir turpināt izaicināt sevi, lai uzzinātu vairāk par pasauli.
• Izlaist daudzuzdevumu veikšanu. Lai gan var šķist, ka vairāku lietu izdarīšana vienlaikus palīdzētu paveikt ātrāk, pētījumi liecina, ka tas faktiski samazina gan darba ražīgumu, gan darba kvalitāti.

Iespējamās kļūmes

Ir svarīgi atcerēties, ka šie kognitīvie procesi ir sarežģīti un bieži nepilnīgi. Daži no iespējamiem trūkumiem, kas var ietekmēt izziņu, ir šādi:

• Problēmas ar uzmanību: Selektīva uzmanība ir ierobežots resurss, tāpēc ir vairākas lietas, kas var apgrūtināt koncentrēšanos uz visu savā vidē. Piemēram, uzmanības mirgošana notiek, kad esat tik koncentrējies uz vienu lietu, ka jums pilnīgi pietrūkst kaut kas cits, kas notiek tieši jūsu priekšā.
• Atmiņas problēmas un ierobežojumi: Īstermiņa atmiņa ir pārsteidzoši īsa, parasti tā ilgst tikai no 20 līdz 30 sekundēm. No otras puses, ilgtermiņa atmiņa var būt pārsteidzoši stabila un izturīga ar atmiņām, kas ilgst gadus un pat gadu desmitus. Atmiņa var būt arī pārsteidzoši trausls un kļūdains. Dažreiz mēs aizmirstam, un citreiz mēs esam pakļauti nepareizas informācijas ietekmei, kas pat var izraisīt nepatiesu atmiņu veidošanos.
• Kognitīvās aizspriedumi: Kognitīvie aizspriedumi ir sistemātiskas kļūdas domāšanā, kas saistītas ar to, kā cilvēki apstrādā un interpretē informāciju par pasauli. Apstiprinājuma neobjektivitāte ir viens izplatīts piemērs, kas ietver tikai uzmanības pievēršanu informācijai, kas atbilst jūsu esošajiem uzskatiem, vienlaikus ignorējot pierādījumus, kas neatbalsta jūsu viedokli.

Izziņas izpētes vēsture

Pētījums par mūsu domām datējams ar sengrieķu filozofu Platona un Aristoteļa laikiem.

Filozofiskā izcelsme

Platona pieeja prāta izpētei ieteica cilvēkiem saprast pasauli, vispirms nosakot pamatprincipus, kas aprakti dziļi sevī, un pēc tam zināšanu radīšanai izmantojot racionālu domu. Šo viedokli vēlāk atbalstīja tādi filozofi kā Renē Dekarts un valodnieks Noams Čomskis. Šo pieeju izziņai bieži dēvē par racionālismu.

Savukārt Aristotelis uzskatīja, ka cilvēki savas zināšanas iegūst, novērojot apkārtējo pasauli. Vēlākie domātāji, tostarp Džons Loks un B.F. Skiners, arī iestājās par šo viedokli, ko bieži dēvē par empīrismu.

Agrīnā psiholoģija

Pirmajās psiholoģijas dienās un divdesmitā gadsimta pirmajā pusē psiholoģijā galvenokārt dominēja psihoanalīze, biheiviorisms un humānisms. Galu galā formāla studiju joma, kas veltīta tikai izziņas izpētei, parādījās 60. gadu “kognitīvās revolūcijas” ietvaros. Psiholoģijas joma, kas saistīta ar izziņas izpēti, ir pazīstama kā kognitīvā psiholoģija.

Kognitīvās psiholoģijas parādīšanās

Viena no agrākajām izziņas definīcijām tika parādīta pirmajā kognitīvās psiholoģijas mācību grāmatā, kas tika publicēta 1967. gadā. Pēc Neissera domām, izziņa ir "tie procesi, kuru laikā maņu ievads tiek pārveidots, samazināts, izstrādāts, glabāts, atgūts un izmantots". A