Terapeitiskā lomu spēle ir izrādījusies efektīva ārstēšana fobijas slimniekiem, kuri bieži uzskata, ka baidītā situācija pēc savas būtības ir bīstama. Šis terapijas veids ļauj terapeitam un pacientam izpildīt scenārijus, kas fobijas slimniekam ir grūti. Izmantojot lomu spēli, pacients iemācās jaunu uzvedību, lai palīdzētu pārvarēt viņu konkrēto fobiju.
Fobiju ārstēšana
Daudzi profesionāļi uzskata, ka vissvarīgākie fobiju cēloņi ir vides izraisītāji un iemācītā uzvedība. Viņi apgalvo, ka fobija galu galā ir iemācīta reakcija uz stimulu. “Nemācoties” atbildi un aizstājot racionālas reakcijas, fobiju var izārstēt. Šis modelis atbalsta terapiju kā vēlamo ārstēšanu.
Daudzus fobijas slimniekus vislabāk ārstēt, kombinējot medikamentus un terapiju.
Psihiatri un terapeiti bieži veido nosūtījumu tīklus, lai palīdzētu klientiem apmierināt abas vajadzības. Psihiskās veselības centros bieži strādā vairāki garīgās veselības speciālisti, kas saviem klientiem piedāvā vienas pieturas risinājumu.
Individuāla fobiju terapija
Individuālā terapija, kas var ietvert terapeitisko lomu spēli, ļauj terapeitam un klientam koncentrēties vienam uz otru, veidojot saikni un kopīgi strādājot, lai atrisinātu klienta jautājumu. Īsas terapijas, piemēram, kognitīvi biheiviorālā terapija (CBT), var radīt rezultātus tikai dažās sesijās.
Kā darbojas lomu spēles terapija?
Terapeitiskā lomu spēle ir tehnika, kas ļauj fobijas slimniekam praktizēt jaunu uzvedību. Lomu spēles sesijā terapeits iegūst kāda identitāti, ar kuru persona baidās stāties pretī, piemēram, vecāku vai darba devēju.
Pēc tam persona mijiedarbojas ar terapeitu, izmantojot uzvedību, ko viņa ir iemācījusies terapijas laikā. Pēc lomu spēles sesijas pabeigšanas notiek pārskats, kurā klients un terapeits apspriež notikušo un veidus, kā uzlabot mijiedarbību. Šis paņēmiens var būt īpaši noderīgs tiem, kas nodarbojas ar sociālo fobiju, dīgļu fobiju vai citām starppersonu fobijām.
Kā lomu spēles terapija palīdz?
Kad kāds ar fobiju mijiedarbojas ar terapeitu, viņš vai viņa var izmantot jauno uzvedību, kas tika iemācīta ārstēšanas laikā. Daudzi cilvēki ar fobijām cieš no sociālām vai starppersonu bailēm, kas viņiem neļauj aktīvi piedalīties kādā no viņu dzīves aspektiem. Lomu spēles terapija var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt bailes, apgūstot jaunas uzvedības metodes. Tas, cik labi darbojas lomu spēles, ir atkarīgs no fobijas smaguma pakāpes.
Labs garīgās veselības speciālists pacientam pielāgos ārstēšanas plānu, kas var ietvert lomu spēles terapiju.
9 labākās tiešsaistes terapijas programmas Mēs esam izmēģinājuši, pārbaudījuši un uzrakstījuši objektīvus pārskatus par labākajām tiešsaistes terapijas programmām, tostarp Talkspace, Betterhelp un Regain.