Depresija ietekmē cilvēkus no visām dzīves jomām neatkarīgi no viņu izcelsmes. Tas var ietekmēt arī visu vecumu cilvēkus. Diemžēl joprojām pastāv aizspriedumi, kas apņem garīgās veselības problēmas, un daži cilvēki tādus traucējumus kā depresija uzskata par vājumu. Bet, līdzīgi tam, kā ikviens var attīstīt noteiktus fiziskās veselības jautājumus, garīgās veselības problēmas ne vienmēr ir novēršamas.
Izpratne par jaunāko depresijas statistiku varētu palielināt izpratni par garīgo veselību, un, atzīstot, cik plaši tā ir izplatīta, tas varētu arī palīdzēt mazināt aizspriedumus, kas varētu mudināt vairāk cilvēku meklēt ārstēšanu.
Galvenās depresijas epizodes
The Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-5) galvenā depresijas epizode ir definēta kā vismaz divas nedēļas nomākts garastāvoklis vai intereses vai prieka zudums gandrīz visās aktivitātēs, kā arī vismaz pieci citi simptomi, piemēram:
- Miega problēmas gandrīz katru dienu (vai nu grūtības gulēt, vai gulēt pārāk daudz)
- Apetītes un svara izmaiņas (izmaiņas vairāk nekā 5% ķermeņa svara mēnesī) vai apetītes samazināšanās vai palielināšanās gandrīz katru dienu
- Gandrīz katru dienu samazinās enerģija vai nogurums
- Grūtības koncentrēties, pieņemt lēmumus un skaidri domāt
- Psihomotorā uzbudinājums vai atpalicība, ko var novērot citi (lēnas fiziskas kustības vai netīšas vai bezmērķīgas kustības)
- Atkārtotas domas par nāvi vai pašnāvību, pašnāvības mēģinājums vai īpašs pašnāvības plāns
Ja jums ir domas par pašnāvību, sazinieties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni vietnē 1-800-273-8255 par atbalstu un palīdzību no apmācīta konsultanta. Ja jums vai tuviniekam draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Simptomiem ir jārada ievērojamas ciešanas vai traucējumi personas sociālajā, profesionālajā vai izglītības darbā.
Saskaņā ar pētījumiem nav viena depresijas cēloņa. Smadzeņu ķīmijai, hormoniem, ģenētikai, dzīves pieredzei un fiziskajai veselībai var būt nozīme.
Demogrāfiskie dati
Depresija var sākties jebkurā vecumā, un tā var ietekmēt visu rasu un visu sociālekonomisko statusu cilvēkus. Šeit ir daži statistikas dati par depresijas slimnieku demogrāfiju:
- Vidējais depresijas sākuma vecums ir 32,5 gadi.
- Pieaugušo ar lielu depresijas epizodi izplatība ir visaugstākā starp personām no 18 līdz 25 gadiem.
- 11,3% pieaugušo, kuri ziņo par divām vai vairākām sacīkstēm, pēdējā gada laikā piedzīvojuši lielu depresijas epizodi.
- 8,7% sieviešu ir depresija.
- 5,3% vīriešu ir depresija.
CDC veiktā aptauja atklāja, ka, pieaugot ģimenes ienākumiem, pieaugušo vidū depresijas izplatība samazinās.
Lai gan viņi nespekulē par cēloni, iespējams, ka palielinātu ienākumu dēļ mazāk ar naudu saistītā stresa un uzlabota piekļuve garīgās veselības pakalpojumiem.
Aptauja arī atklāja, ka vīriešu un sieviešu izplatības rādītāji pēdējās desmitgades laikā ir bijuši diezgan konsekventi.
Pētījumi ir parādījuši, ka sievietes depresiju piedzīvo aptuveni divreiz biežāk nekā vīrieši. Kaut arī precīzi šīs dzimumu atšķirības cēloņi nav skaidri, šī pieaugošā sieviešu izplatība bieži ir saistīta ar tādiem faktoriem kā hormoni, dzīves apstākļi un stress.
Izplatība
Kaut arī trauksmes traucējumi ir visbiežāk sastopamās garīgās slimības ASV, depresija nav tālu. Jaunākā depresijas statistika ietver:
- Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem no 2017. gada 300 miljoniem cilvēku visā pasaulē ir depresija.
- Saskaņā ar 2017. gada Nacionālā pētījuma par narkotiku lietošanu un veselību datiem datiem 17,3 miljoni pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs, kas ir vienāds ar 7,1% no visiem pieaugušajiem valstī, pagājušajā gadā ir piedzīvojuši lielu depresijas epizodi.
- 11 miljoni ASV pieaugušo piedzīvoja epizodi, kuras rezultātā pagājušajā gadā radās nopietni traucējumi.
- Gandrīz 50% no visiem cilvēkiem, kuriem diagnosticēta depresija, tiek diagnosticēti arī trauksmes traucējumi.
Tiek lēsts, ka 15% pieaugušo iedzīvotāju kādā dzīves posmā piedzīvos depresiju.
Sezonas depresija
Depresīvie traucējumi ar sezonālu raksturu (agrāk pazīstami kā sezonāli afektīvi traucējumi vai SAD) ir depresijas epizožu modelis, kas notiek atbilstoši sezonālām izmaiņām. Visbiežāk to ziemā diagnosticē cilvēkiem, kuri dzīvo vēsākā klimatā. Lai arī tas ir iespējams, vasaras tipa sezonālais raksturs tiek diagnosticēts retāk.
Šeit ir jaunākā statistika par depresijas traucējumiem ar sezonālu raksturu:
- Aptuveni 5% ASV iedzīvotāju jebkurā sezonā piedzīvo sezonālu depresiju.
- Četras no piecām sezonālās depresijas slimniecēm ir sievietes.
- Vidējais sākuma vecums ir no 20 līdz 30 gadiem.
Pēcdzemdību depresija
Pēc dzemdībām sievietēm bieži ir stress, skumjas, vientulība un izsīkums. Bet dažas sievietes piedzīvo pēcdzemdību depresiju, kas apgrūtina viņu aprūpi par sevi vai mazuļiem pēc dzemdībām. Šeit ir statistika par pēcdzemdību depresiju:
- Katra septītā sieviete piedzīvo pēcdzemdību depresiju.
- Pusei no visām sievietēm, kurām diagnosticēta pēcdzemdību depresija, nekad iepriekš nav bijusi depresijas epizode.
- Apmēram pusei no visām sievietēm, kurām beidzot tiek diagnosticēta pēcdzemdību depresija, simptomi sākās grūtniecības laikā.
Pašnāvība un paškaitēšana
Neārstēta depresija palielina cilvēka pašnāvības risku. Šeit ir jaunākā statistika par pašnāvību:
- Pašnāvība ir 10. galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs.
- Tas ir otrais galvenais nāves cēlonis cilvēkiem vecumā no 10 līdz 34 gadiem.
- Katru gadu pašnāvībā mirst vairāk nekā 47 000 amerikāņu.
- 40% no visiem cilvēkiem, kuri pabeidza pašnāvību, ir izdarījuši vismaz vienu iepriekšēju mēģinājumu.
- Personām ar narkotisko vielu lietošanas traucējumiem ir sešas reizes lielāka iespēja pabeigt pašnāvību nekā cilvēkiem, kuriem nav narkotiku vai alkohola problēmu.
- Astoņi no 10 cilvēkiem, kuri apsver iespēju izdarīt pašnāvību, dod dažas pazīmes par saviem nodomiem.
- Sievietes mēģina izdarīt pašnāvību vairāk nekā divas reizes biežāk nekā vīrieši.
- Vīriešiem ir četras reizes lielāka iespējamība mirt no pašnāvības.
- Šaujamieroči ir 51% no visiem pašnāvību nāves gadījumiem
- Pašsavainošanās dēļ 2017. gadā ASV slimnīcas apmeklēja 492 037 personas.
Bērnu un pusaudžu likmes
Depresija var sākties bērnībā vai pusaudžu gados. Līdzīgi izplatības rādītājiem pieaugušajiem, arī meitenes biežāk piedzīvo depresiju nekā zēni. Tūlīt pēc pubertātes meitenēm ir strauja depresija.
Lai gan ir pieaudzis pusaudžu depresijas līmenis, saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas 2016. gada pētījumu, pusaudžu ārstēšana nav attiecīgi palielinājusies.
Amerikas Pediatrijas akadēmija tagad iesaka regulāri pārbaudīt depresiju visiem pusaudžiem no 12 gadu vecuma, ņemot vērā to, ka depresijas simptomus bieži izlaiž pieaugušie, piemēram, vecāki, skolotāji un pat ārsti.
Šeit ir jaunākā depresijas statistika bērniem un pusaudžiem:
- 3,1 miljons jauniešu vecumā no 12 līdz 17 gadiem pagājušajā gadā Amerikas Savienotajās Valstīs ir piedzīvojuši vismaz vienu lielu depresijas epizodi.
- 2% līdz 3% bērnu vecumā no 6 līdz 12 gadiem var būt smaga depresija.
- 20% pusaudžu meiteņu ir piedzīvojuši lielu depresijas epizodi.
- 6,8% pusaudžu zēnu ir piedzīvojuši lielu depresijas epizodi.
- 71% pusaudžu, kuri pēdējā gada laikā piedzīvoja smagu depresijas epizodi, piedzīvoja smagus traucējumus.
- 60% bērnu un pusaudžu ar depresiju nesaņem nekāda veida ārstēšanu.
- 19% bērnu ar depresiju ārstēšanās nolūkos redzēja veselības aprūpes speciālistu.
Ekonomiskā ietekme
Depresija ekonomiski ietekmē indivīdus, ģimenes, organizācijas un sabiedrību kopumā. Tas var izraisīt zemāku izglītības līmeni, zemāku ienākumu potenciālu un augstāku bezdarba līmeni:
- Depresija ir galvenais invaliditātes cēlonis visā pasaulē.
- Tiek lēsts, ka kopējais depresijas ekonomiskais slogs ir 210,5 miljardi USD gadā.
- 48% līdz 50% ekonomisko izmaksu ir saistītas ar kavējumiem darbā, kā arī depresijas izraisītu produktivitātes samazināšanos.
- 45% līdz 47% izmaksu ir saistīti ar medicīniskiem izdevumiem, piemēram, ambulatoro un stacionāro ārstēšanu vai zāļu izmaksām.
Ārstēšanas efektivitāte
Depresija ir ļoti ārstējama. Bet tikai apmēram puse no visiem amerikāņiem, kuriem noteiktā gadā ir diagnosticēta depresija, ārstējas. Tie, kas meklē ārstēšanu, gaida mēnešus vai gadus, lai saņemtu palīdzību.
Daudzi cilvēki ar depresiju, kuri meklē ārstēšanu, netiek pietiekami ārstēti. Pētījumi konsekventi parāda, ka sarunu terapijas un medikamentu kombinācija var būt visefektīvākā depresijas ārstēšanā.
Šeit ir jaunākā statistika par depresijas ārstēšanu:
- Tikai 1 no 5 cilvēkiem saņem ārstēšanu, kas atbilst pašreizējām prakses vadlīnijām.
- 35% pieaugušo ar depresiju vispār netiek ārstēti.
Resursi
Ja jums ir depresijas simptomi, ir pieejami resursi, kas var palīdzēt:
- Nacionālā psihisko slimību alianse (NAMI) piedāvā vairākas programmas, kas var palīdzēt, tostarp viņu NAMI ģimene-ģimene klase un NAMI savienojums - atbalsta grupa cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem.
- Ja Jums ir depresija un jums ir nepieciešams kāds, ar ko parunāties, ir pieejami uzticības tālruņi, kas var piedāvāt konfidenciālu atbalstu 24 stundas diennaktī, piemēram, 24 stundu krīzes palīdzības tālrunis Samaritans pa tālruni 212-673-3000 vai United Way palīdzības tālrunis pa tālruni 1-800-233. -4357.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar depresiju, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir depresija, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ārsts var novērtēt jūsu simptomus un, ja nepieciešams, var sniegt nosūtījumu pie speciālista. Varat arī tieši sazināties ar garīgās veselības speciālistu, lai apspriestu ārstēšanas iespējas.
Ja jums ir aizdomas, ka kādam pazīstamam ir depresija, pievērsieties savām problēmām. Viņi var būt gatavi meklēt ārstēšanu, ja jūs audzināt šo tēmu. Ārstēšana varētu glābt kāda cilvēka dzīvību.