Jūs, iespējams, pamanījāt neseno CBD produktu pieplūdumu tirgū. Ir CBD gumijas, sodas, šokolādes, tējas, kokteiļi, losjoni, suņu kārumi un daudz kas cits. Viens no visizplatītākajiem veidiem, kā cilvēki lieto CBD, tiek sajaukts ar nesēju eļļu, ko viņi ievieto zem mēles un pēc tam norij.
CBD eļļai ir daudz priekšrocību - viss, sākot no bezmiega izārstēšanas un glaukomas uzlabošanas, līdz iekaisuma mazināšanai un trauksmes mazināšanai. Šajā brīdī ir ļoti maz pētījumu, kuru rezultātā ir iegūti pārliecinoši secinājumi par CBD terapeitisko iedarbību.
Tātad, kas īsti ir CBD eļļa? Kā tas (ja vispār) var palīdzēt mazināt trauksmi?
Kas ir CBD?
Kannabidiols (CBD) ir Cannabis sativa auga ekstrakts. Lai gan tas ir iegūts no tā paša auga, kas ražo marihuānu, CBD nesatur tetrahidrokanabinolu vai THC, kas ir marihuānas sastāvdaļa, kas izraisa psihoaktīvu reakciju vai "augstu".
Funkcija
Lai gan ir daudz tālejošu apgalvojumu par CBD eļļas pozitīvo ietekmi, kā arī daudz anekdotisku ziņu par laimīgiem klientiem, ir maz pārliecinošu pētījumu.
Trauksme ir izplatīts, satraucošs un traucējošs stāvoklis. To nosaka ārkārtēja bažas, ko papildina nepatīkami simptomi, piemēram, nervozitātes, aizkaitināmības vai saasināšanās sajūta, kā arī tuvojošās liktenes vai briesmu izjūta. Tās simptomi ir palielināta sirdsdarbība, ātra elpošana, svīšana vai trīce, vājuma vai noguruma sajūta, koncentrēšanās grūtības, miega traucējumi un kuņģa-zarnu trakta problēmas.
Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas (ADAA) teikto: "Trauksmes traucējumi ir visizplatītākās garīgās slimības ASV, kas katru gadu skar 40 miljonus pieaugušo šajā valstī jeb 18,1 (procentus) iedzīvotāju."
Kaut arī trauksmes ārstēšanai ir daudz farmaceitisku līdzekļu, joprojām ir liela vēlme un vajadzība atklāt jaunus un dabiskākus līdzekļus. Dažiem CBD ir bijusi viena no šādām ārstēšanas metodēm.
2015. gada pētījumā “Kannabidiols kā potenciālā trauksmes traucējumu ārstēšana”, kas publicēts žurnālā Neiroterapeitiskie līdzekļi, pētnieki centās noteikt CBD efektivitāti, ārstējot ar trauksmi saistītus traucējumus, tostarp ģeneralizētu trauksmes traucējumus (GAD), panikas traucējumus (PD), posttraumatiskā stresa traucējumus (PTSS), sociālās trauksmes traucējumus (SAD) un obsesīvi-kompulsīvos traucējumus ( OCD).
Pētījuma autori atsaucās uz 49 primāriem preklīniskiem, klīniskiem vai epidemioloģiskiem pētījumiem un secināja, ka akūta CBD lietošana efektīvi mazina trauksmi. Tas neizraisīja trauksmes pieaugumu un bija labi panesams cilvēkiem, negatīvi neietekmējot garastāvokli, vitālās pazīmes vai psihomotorās prasmes (tādas, kurās kustība un domāšana ir apvienota).
Pētījuma autori atzīmē, ka ir nepieciešami turpmāki pētījumi par CBD fizioloģisko un terapeitisko iedarbību uz trauksmes slimniekiem, kā arī par hroniskas lietošanas sekām.
Vai tas ir likumīgi?
Ar 2018. gada Lauksaimniecības uzlabošanas likumu kaņepes tika izslēgtas no Likuma par kontrolējamām vielām, kas nozīmē, ka kaņepes un to atvasinājumi (ieskaitot CBD) saskaņā ar federālo likumu vairs nav nelikumīgas vielas. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir pilnvarota regulēt CBD un citus kaņepju produktus, un viņi ir teikuši, ka viņi būs īpaši modri attiecībā uz CBD produktu terapeitiskajām norādēm, kuras FDA nav apstiprinājusi.
2018. gadā FDA apstiprināja zāles ar nosaukumu Epidiolex, kas satur CBD, un ir pierādīts, ka tā ir efektīva krampju ārstēšana, ko izraisa divas retas un nopietnas epilepsijas formas. Pašlaik tas ir vienīgais FDA apstiprinātais CBD terapeitiskais pielietojums.
Epidiolex izmantotā CBD ir farmaceitiska, un daudzums katrā devā tiek stingri kontrolēts. CBD produkti, kas pašlaik ir pieejami tirgū, šādā veidā netiek regulēti, un tāpēc ir ziņojumi, ka CBD daudzums katrā produktā un / vai deva var ievērojami atšķirties. Retos gadījumos mazumtirgotājs var nebūt gatavs vai godīgs attiecībā uz visām viņu produktu sastāvdaļām.
Vai man to izmēģināt?
Saskaņā ar daudziem anekdotiskiem ziņojumiem, daži cilvēki, kuri cieš no trauksmes, pēc CBD eļļas lietošanas ir piedzīvojuši trauksmes simptomu mazināšanos vai patīkamu nomierinošu efektu. Tas var izraisīt miegainību, tāpēc tas ir svarīgi ņemt vērā - patiesībā daudzi cilvēki to izmanto, lai palīdzētu uzlabot miegu.
Blakusparādības ir retas un minimālas, taču tās var ietvert apetītes izmaiņas, garastāvokļa izmaiņas, caureju, reiboni, miegainību, sausu muti, sliktu dūšu, vemšanu. Ir arī bažas, ka CBD lietošana var izraisīt aknu enzīmu līmeņa paaugstināšanos, kas var būt aknu bojājumu vai iekaisuma marķieris.
Ja apsverat izmēģināt CBD eļļu, konsultējieties ar savu ārstu.
Pārliecinieties, ka viņi apsver, vai tas var mijiedarboties ar kādu citu jūsu lietoto medikamentu, ieskaitot asins šķidrinātājus. CBD nav ieteicama grūtniecēm vai barojošām sievietēm.
Lai gan ir daudz terapeitisko un farmaceitisko ārstēšanas iespēju, kas palīdz mazināt trauksmi un tā simptomus, vienmēr ir vērts izpētīt jaunas iespējas. Dažiem CBD eļļa ir bijis lielisks papildinājums viņu ārstēšanas rīkkopai.
9 labākās tiešsaistes terapijas programmas Mēs esam izmēģinājuši, pārbaudījuši un uzrakstījuši objektīvus pārskatus par labākajām tiešsaistes terapijas programmām, tostarp Talkspace, Betterhelp un Regain.