Stingra mīlestība ir izplatīts izteiciens, ko lieto, lai aprakstītu jebkuru izturēšanos, kas ir stingra, dažreiz auksta pieeja kāda cilvēka rīcībai. Tas ir nedaudz pretrunīgi, it īpaši, ja to lieto noteiktu traucējumu, piemēram, narkomānijas vai citu atkarību izraisošu uzvedību, ārstēšanā.
Kas ir izturīga mīlestība?
Cieta mīlestība ir izteiciens, ko sabiedrībā pirmo reizi iepazīstināja autors Bils Millikens savā grāmatā, Grūta mīlestība, publicēts 1968. gadā.
Kaut arī stingras mīlestības termins ir kļuvis ļoti populārs dažādos kontekstos, sākot no vecāku audzināšanas līdz attiecībām, to nevar efektīvi izmantot visās situācijās, ieskaitot atkarību.
Ir vairāki veidi, kā grūto mīlestību lieto ikdienas valodā. Visbiežāk to izmanto, lai aprakstītu jebkura veida vecāku audzināšanu, kurā bērns mācību procesā piedzīvo dažas negatīvas emocijas. Tas var svārstīties no veselīgas stingru robežu kopuma, kas izplatīts autoritatīvos vecāku stilos, līdz ļaunprātīgiem vecāku stiliem, kuros bērna kontrolei tiek izmantota pazemošana, noniecināšana vai fiziska vardarbība.
Piemēram, vecāki var izmantot stingru mīlestību pret savu pieaugušo bērnu, kurš nav dabūjis darbu. Vecāki, kas praktizē stingru mīlestību, ieturētu rēķinus un ļautu bērnam tikt galā ar sekām, piemēram, novēlotiem maksājumiem vai rēķinu piedziņu, nevis ķerties klāt un novērst problēmu.
Bīstamas mīlestības kaitīgā piemērā vecāki mazinātu vai fiziski ievainotu bērnu par to, ka viņš nav ieguvis labu atzīmi vai nav pabeidzis savus darbus. Sekas var mainīt uzvedību, taču tas ir ārkārtējs piemērs, kam var būt ilgstošas negatīvas sekas.
Kaut arī grūta mīlestība var izrādīties efektīva īstermiņā, tā faktiski var pasliktināt stāvokli un vēlāk izraisīt bīstamus recidīvus.
Skarba mīlestība var attiekties uz pozitīvu pieeju vecāku vecumam, kurā bērns apgūst vērtīgas stundas atbalstošā veidā un saglabā bērna cieņu.
Vai cieta mīlestība darbojas?
Kaut arī skarba mīlestība dažkārt var piespiest ārstēties ar narkotiku un alkohola lietošanas traucējumiem, pētījumi liecina, ka empātiskākas, brīvprātīgas pieejas ir efektīvākas. Piemēram, pētījumi ir parādījuši, ka programma, kas pazīstama kā kopienas stiprināšana un ģimenes apmācība (CRAFT), var palīdzēt cilvēkiem iedrošināt savus mīļos meklēt ārstēšanu. Programmā tiek izmantoti uzvedības principi, lai samazinātu vielu lietošanu, veicinātu ārstēšanu un mazinātu stresu, ko izjūt indivīda tuvinieki.
Pētījumi arī liecina, ka obligāta ārstēšana ar narkotikām var neuzlabot rezultātus.Pieejas, kas veicina brīvprātīgu ārstēšanu, var būt efektīvākas, lai cilvēki sāktu un uzturētu atturību.
Cieta mīlestība pret robežu noteikšanu
Īpaši stingra mīlestība ir apsmieta kā bīstama tehnika, kā rīkoties pusaudžiem vai pieaugušajiem, kuri cīnās ar atkarībām, piemēram, tiem, kas nodarbojas ar narkotisko vielu lietošanu. Daži ārstniecības centri lieto terminu grūta mīlestība, lai apzīmētu skarbu pieeju, kas nojauc personas gribu.
Stingrai mīlestībai var būt sava vieta atkarības ārstēšanā, taču ar to nedrīkst nodarboties bez ārsta vai terapeita ieguldījuma. Ja jums ir bērns vai mīļais cilvēks, kurš cīnās ar atkarību, meklējiet konsultāciju par atkarību terapeitu par to, kā jūs varat palīdzēt savam mīļotajam. Terapeits var jums ieteikt labākās pieejas un robežas, lai palīdzētu jūsu bērnam ilgtspējīgi atveseļoties.
Tā vietā, lai koncentrētos tikai uz “stingras mīlestības” pieejas izmantošanu saskarsmē ar mīļoto cilvēku, kuram ir atkarība, mācīšanās, kā noteikt veselīgas robežas, var būt efektīvāka.