Mīļotā mājdzīvnieka nāve jebkura iemesla dēļ var izraisīt skumjas un skumjas, kas izrādās tikpat dziļas kā tās, kas piedzīvotas pēc ģimenes locekļa vai tuvāka drauga zaudēšanas. Dažos gadījumos cilvēki vēl vairāk izjūt tukšumu, ko radījusi viņu suņa, kaķa, zirga vai jebkura cita pūkaina, spuraina vai spalvota pavadoņa, kas nav cilvēks, nāve, jo mēs izvēlēties mūsu mājdzīvniekiem un augstu vērtē viņu neapšaubāmo, bezierunu mīlestību. Mēs piedāvājam ieteikumus, lai palīdzētu jums veselīgi, jēgpilni tikt galā ar mīļotā mājdzīvnieka nāvi.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar skumjām, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Pieņem savas jūtas
Viegli nokļūt slazdā, atlaižot skumjas un bēdas, kuras mēs izjūtam pēc mājdzīvnieka nāves, sakot sev: "Ak, tas bija tikai suns … kaķis …" utt., Un mērot mūsu skumjas pret to, ko mēs varētu justies / juties pēc radinieka vai drauga nāves. Tomēr realitāte ir tāda, ka cilvēki mīl to, ko viņi mīl, un neviens zaudējums nāves dēļ nav jāuzskata par mazāk nozīmīgu neatkarīgi no mirušā sugas.
Skumjas ir skumjas, un tās sekas var ietekmēt jūs tikpat dziļi-fiziski, emocionāli un garīgi neatkarīgi no tā, vai "Rekss" bija jūsu tēvs vai jūsu zelta retrīvers. Tāpēc jums vajadzētu ne tikai atzīt savu jūtu realitāti par jūsu pet nāvi, bet arī pieņemt jūsu skumjas kā pilnīgi derīgu, normālu un nepieciešamu reakciju uz zaudējumu. Jūsu mājdzīvnieks bija nozīmīgs jūsu mājsaimniecības / ģimenes loceklis, un mēģinājums mazināt savas jūtas var izraisīt vainas sajūtu, depresiju vai citas neveselīgas sekas, ko izraisa neatrisinātas skumjas.
Pretoties kārdinājumam
Viena no briesmīgajām realitātēm, ko mūžīgi zaudē kāds vai kāds, ko mēs mīlam, ir tukšuma tukšums, ko tas rada gan mūsu sirdīs, gan mājās, kas bieži liek mums negribot stāties pretī savām skumjām. Piemēram, lai gan jūs, iespējams, jau sen esat uzskatījis par pašsaprotamu sava suņa nezūdošo, ar prieku redzamo klātbūtni otrā pusē jūsu durvīm, kad jūs atgriezīsities mājās, viņu prombūtne ikreiz, kad jūs ieejat pēc tam, var jūs dziļi ietekmēt izraisīt skumjas un pat asaras.
Mīļotā cilvēka nāve rada brūces mūsu sirdīs un dvēselēs, ko izārstēt var tikai laiks, taču atšķirībā no cilvēka zaudējuma ir vilinoši izskriet un atrast "aizstājējdzīvnieku", piemēram, jaunu kucēnu vai jaunu kaķēnu. Jums vajadzētu pretoties kārdinājumam atvest mājās jaunu mājdzīvnieku jau tagad, lai tikai aizpildītu tukšumu jūsu sirdī un mājās. Dzīvniekiem, tāpat kā cilvēkiem, piemīt unikālas personības, un neviens mājdzīvnieks nekad neaizstās jūsu pūkaino, spuraino vai spalvaino pavadoni, kas nav cilvēks, it kā "nekas nebūtu noticis".
Atļaujiet sev laiku skumt par sava mājdzīvnieka nāvi, līdz sirdī zināt, ka esat gatavs ieviest jaunu mājdzīvnieku savās mājās un dot viņiem - un, vēl svarīgāk, saņemt- beznosacījuma mīlestības dāvana, kad jūs abi veidojat jaunas, unikālas attiecības.
Ignorējiet Nattering Nabobs
ASV viceprezidents Spiro Agnejs slaveno žurnālistu nemitīgo pesimismu raksturoja kā "negatīvisma nabobu ņurdēšanas" produktu. Tāpat jūs kādā brīdī varat sastapties ar ģimenes locekļiem, draugiem, kolēģiem vai citiem, kas jums maldīgi liek domāt, ka jums ir "jāpārvar savas jūtas", ka pēc jūsu pet nāves ir "pienācis laiks pāriet", vai "vismaz jums bija laiks ar viņiem" vai "jūs vienmēr varat iegūt citu". Kaut arī šīs frāzes un citas, iespējams, ir ar labu nodomu, ir vienas no sliktākajām lietām, ko teikt kādam, kurš sēro par mīļotā mājdzīvnieka nāvi.
Neatkarīgi no parastās gudrības, skumjas neietilpst grafikā un neievēro paredzamus "posmus". Tādējādi jūsu skumjas un bēdas pēc suņa, kaķa, zivju, čūskas utt. Nāves ir derīgas un turpināsies tik ilgi, kamēr tās turpināsies. Daži "lolojumdzīvnieku vecāki" samērā ātri pielāgojas lolojumdzīvnieku zaudēšanai, bet citi prasa ilgāku laiku. Lieta ir tāda, ka jūsu jūtas attiecībā uz jūsu pet nāvi ir unikālas, un jums ir jāievēro jūsu bēdu reakcija neatkarīgi no tā, ko citi iesaka / liek jums darīt. Ikviens ir unikāls cilvēks un sēros par sava mājdzīvnieka zaudējumu tik ilgi, cik nepieciešams.
Godājiet savu mīluli
Kā minēts iepriekš, jūsu dzīves laikā viņa mājdzīvnieks bija nozīmīgs jūsu mājsaimniecības / ģimenes loceklis. Tādējādi, tāpat kā mēs godinām un pieminam mūsu cilvēku ģimenes locekļus, draugus un citus pēc viņu nāves, jums jāapsver mūsdienās mājdzīvniekiem pieejamie jēgpilnie rituāli, rituāli un piemiņas iespējas. Piemēram, arvien vairāk kapsētu, kas paredzētas tikai mājdzīvniekiem, ir veltītas mūsu mīļo pavadoņu, kas nav cilvēki, apbedīšanai vai kremēšanai. Apbedīšana šādā kapsētā vai jūsu mājdzīvnieka "pelnu" ievietošana kolumbārijā var nodrošināt piemērotu, cienījamu galīgo atpūtas vietu, kas atspoguļo jūsu mājdzīvnieka nozīmi jūsu dzīvē un jūsu ilgstošās sajūtas pēc viņa vai viņas nāves.
Tāpat jūs varat izvēlēties no daudzām iespējām, kā pieminēt savu mīļoto pūkainu, spurainu vai spalvotu biedru, kas nav cilvēks, tostarp iestādīt koku vai krūmu savā īpašumā, noformēt personalizētu urnu vai piemiņas uzlīmi vai pat nošaut jūsu pet kremētās atliekas debesīs. kā uguņošana paša izstrādāta pakalpojuma laikā.
Vārds no Verywell
Ja jūsu mājdzīvnieka nāve rada aizvien lielākas rūpes par jums un traucē ikdienas darbību, tad var būt noderīgi meklēt profesionālu palīdzību. Kaut arī saziņa ar draugiem un ģimeni ir svarīga, saruna ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt sākt dziedināšanu.