Kāpēc cilvēki iemīlas? Kāpēc dažas mīlestības formas ir tik ilgstošas un citas tik īslaicīgas? Psihologi un pētnieki ir ierosinājuši vairākas dažādas mīlestības teorijas, lai izskaidrotu, kā mīlestība veidojas un izturas.
Mīlestība ir cilvēka pamata emocija, taču saprast, kā un kāpēc tā notiek, ne vienmēr ir viegli. Patiesībā ilgu laiku daudzi cilvēki uzskatīja, ka mīlestība ir vienkārši kaut kas pārāk pirmatnējs, noslēpumains un garīgs, lai zinātne to varētu pilnībā saprast.
Šīs ir četras no galvenajām piedāvātajām teorijām, lai izskaidrotu mīlestību un citas emocionālas piesaistes.
Patīk pret mīlošu
Psihologs Ziks Rubins ierosināja, ka romantisko mīlestību veido trīs elementi:
- Pielikums
- Rūpes
- Tuvība
Rubins uzskatīja, ka dažreiz mēs piedzīvojam lielu atzinību un apbrīnu par citiem. Mēs priecājamies pavadīt laiku kopā ar šo cilvēku un vēlamies būt blakus viņam, bet tas ne vienmēr tiek kvalificēts kā mīlestība. Tā vietā Rubins to minēja kā patiku.
Mīlestība savukārt ir daudz dziļāka, intensīvāka un ietver spēcīgu vēlmi pēc fiziskas tuvības un kontakta. Cilvēki, kuriem ir "līdzīgi", izbauda viens otra sabiedrību, savukārt tie, kas ir "iemīlējušies", tikpat rūpējas par otra vajadzībām kā ar savām.
Pieķeršanās ir nepieciešamība saņemt aprūpi, apstiprinājumu un fizisku kontaktu ar citu personu. Rūpes ietver otra cilvēka vajadzību un laimes novērtēšanu tikpat daudz kā savējo. Tuvība attiecas uz domu, vēlmju un jūtu dalīšanos ar otru cilvēku.
Pamatojoties uz šo definīciju, Rubins izstrādāja anketu, lai novērtētu attieksmi pret citiem, un atklāja, ka šīs patika un mīlestības skalas sniedz atbalstu viņa mīlestības koncepcijai.
Līdzcietīga pret kaislīgu mīlestību
Pēc psihologa Elaine Hatfield un viņas kolēģu domām, ir divi galvenie mīlestības veidi:
- Līdzjūtīga mīlestība
- Kaislīga mīlestība
Līdzjūtīgu mīlestību raksturo savstarpēja cieņa, pieķeršanās, pieķeršanās un uzticēšanās. Līdzjūtīga mīlestība parasti rodas savstarpējas sapratnes un kopīgas cieņas izjūtas dēļ.
Kaislīgu mīlestību raksturo intensīvas emocijas, seksuāla pievilcība, trauksme un pieķeršanās. Kad šīs intensīvās emocijas ir savstarpēji saistītas, cilvēki jūtas pacilāti un piepildīti. Neatgriezeniska mīlestība izraisa izmisuma un izmisuma sajūtu. Hatfīlds norāda, ka kaislīga mīlestība ir pārejoša, parasti ilgst no 6 līdz 30 mēnešiem.
Hatfīlds arī ierosina, ka kaislīga mīlestība rodas tad, kad kultūras cerības mudina iemīlēties, kad cilvēks satiekas ar savām iepriekš iecerētajām ideālās mīlestības idejām un kad otra cilvēka klātbūtnē rodas paaugstināts fizioloģiskais uzbudinājums.
Ideālā gadījumā kaislīga mīlestība noved pie līdzjūtīgas mīlestības, kas ir daudz noturīgāka. Kaut arī lielākā daļa cilvēku vēlas attiecības, kas apvieno līdzjūtības drošību un stabilitāti ar intensīvu kaislīgu mīlestību, Hatfīlds uzskata, ka tas notiek reti.
Mīlestības krāsu ritenis
Savā 1973. gada grāmatā Mīlestības krāsas, psihologs Džons Lī mīlas stilus salīdzināja ar krāsu riteni. Tāpat kā ir trīs pamatkrāsas, Lī ierosināja, ka ir trīs galvenie mīlestības stili. Šie trīs mīlestības stili ir:
- Eros: Termiņš eros izriet no grieķu vārda, kas nozīmē "kaislīgs" vai "erotisks". Lī ieteica, ka šāda veida mīlestība ietver gan fizisku, gan emocionālu aizraušanos.
- Ludos: Ludos nāk no grieķu vārda, kas nozīmē "spēle". Šī mīlestības forma tiek uztverta kā rotaļīga un jautra, bet ne vienmēr nopietna. Tie, kas izrāda šo mīlestības formu, nav gatavi apņemšanās un piesardzīgi izturas pret pārāk lielu tuvību.
- Storge: Storge izriet no grieķu valodas termina, kas nozīmē "dabiska pieķeršanās". Šo mīlestības veidu bieži pārstāv ģimenes mīlestība starp vecākiem un bērniem, brāļiem un māsām un paplašinātiem ģimenes locekļiem. Šāda veida mīlestība var attīstīties arī no draudzības, kur cilvēki, kuriem ir kopīgas intereses un saistības, pamazām attīstās pieķeršanās viens otram.
Turpinot krāsu apļa līdzību, Lī ierosināja, ka tāpat kā galvenās krāsas var apvienot, lai izveidotu papildinošas krāsas, šos trīs galvenos mīlestības stilus varētu apvienot, lai izveidotu deviņus dažādus sekundārus mīlas stilus. Piemēram, apvienojot Erosu un Ludosu, rodas mānija vai uzmācīga mīlestība.
Lī 6 mīlestības stili
Ir trīs galvenie stili:
- Eros: Iemīlēt ideālu cilvēku
- Ludos: Mīlestība kā spēle
- Storge: Mīlestība kā draudzība
Trīs sekundārie stili:
- Manija (Eross + Ludoss): Obsesīvi mīlestība
- Pragma (Ludos + Storge): Reālistiska un praktiska mīlestība
- Agape (Eros + Storge): Nesavtīga mīlestība
Trīsstūrveida mīlestības teorija
Psihologs Roberts Šternbergs ierosināja trīsstūra teoriju, kas vedina domāt, ka mīlestībai ir trīs sastāvdaļas:
- Tuvība
- Kaislība
- Apņemšanās
Dažādas šo trīs komponentu kombinācijas rada dažāda veida mīlestību. Piemēram, tuvības un apņemšanās apvienošana rada līdzjūtīgu mīlestību, savukārt kaislības un tuvības apvienošana noved pie romantiskas mīlestības.
Pēc Šternberga domām, attiecības, kas veidotas uz diviem vai vairākiem elementiem, ir noturīgākas nekā tās, kuru pamatā ir viens komponents. Šternbergs lieto šo terminu pilnīga mīlestība aprakstīt tuvības, aizraušanās un apņemšanās apvienošanu. Kaut arī šāda veida mīlestība ir visspēcīgākā un izturīgākā, Sternbergs norāda, ka šāda veida mīlestība ir reta.