Ja jums, jūsu bērnam vai jūsu laulātajam / partnerim ir uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), jūs neizbēgami varat sastapties ar naysayers, kuri vienkārši nesaprot stāvokli un tā ietekmi ikdienas dzīvē.
Diemžēl ir daudz nepareizu priekšstatu par ADHD, un šie pārpratumi var būt ļoti sāpīgi cilvēkiem, kas dzīvo ar to. Daži neprecīzi padara ADHD par "izdomātu" traucējumu, kas ir pārmērīgi diagnosticēts un pārlieku ārstēts. Citi uztver ADHD kā labdabīgu, nenozīmīgu stāvokli, kas ir viegli pārvaldāms ar labu audzināšanu un pazūd, kad bērns pārceļas uz pieaugušo vecumu.
Neatkarīgi no tā, vai esat vecāks bērnam ar ADHD, kāda partnera vai dzīvesbiedra ADHD vai pašam ir ADHD, jūs, iespējams, esat dzirdējis dažus (vai visus) šādus kļūdainus un provocējošus apgalvojumus par stāvokli.
Ir tik svarīgi saprast, kas nē sakot, lai jūs varētu pēc iespējas atbalstīt tos, kas dzīvo ar ADHD.
Ko nedrīkst teikt kādam ar ADHD
"ADHD nav reāla. Kāpēc mēs neļaujam bērniem vienkārši būt bērniem?"
"Visiem ir maz ADHD. Tas nav liels darījums."
"ADHD tiek diagnosticēta pārāk ātri un pārāk bieži."
Šie pirmie kļūdainie paziņojumi ir saistīti ar ADHD kā reāla stāvokļa derīgumu. Draugi var nevainīgi apgalvot, ka viņiem ir bijis "ADD moments" vai "viņiem ir mazliet ADHD". Jūs varat dzirdēt, kā cilvēki sūdzas, ka "mēs vairs neļaujam bērniem būt bērniem" vai ka "mēs esam pārāk ātri, lai diagnosticētu bērnu, kurš ir vienkārši aktīvs un enerģisks".
Noteikti visi piedzīvo aizmāršības un neuzmanības gadījumus. Un kāds no vecākiem nav pieredzējis, ka viņa bērna uzvedība izkļūst ārpus kontroles? Tie ir normāli gadījumi. Bērniem un pieaugušajiem ar ADHD tomēr tās ir vairāk nekā gadījuma rakstura problēmas.
Cilvēkam ar ADHD simptomi ir tik intensīvi, ka tie ievērojami pasliktina ikdienas dzīvi.
"Ja jūs vienkārši mēģinātu mazliet vairāk, jūs darītu labāk."
- Jūs vienkārši esat slinks.
"Cilvēki izmanto ADHD kā attaisnojumu sliktai uzvedībai."
Dažreiz cilvēki pieļauj neprecīzu pieņēmumu, ka, ja bērns vai pieaugušais ar ADHD vienkārši "censtos vairāk", viņi varētu būt veiksmīgāki. Tas var novest pie tā, ka persona ar ADHD tiek marķēta negatīvā veidā.
Lai pievienotu degvielu šim ugunsgrēkam, parasti cilvēkiem ar ADHD ir diezgan dramatiskas viņu darbības rādītāju svārstības un neatbilstības. Citiem var būt mulsinoši, ja kāds brīžiem spēj ātri un pareizi izpildīt uzdevumus, savukārt citreiz tos pašus uzdevumus veic diezgan slikti.
Šis nevienmērīgais produktivitātes un precizitātes modelis ir raksturīgs kādam ar ADHD, un tas var būt neapmierinošs tiem, kuri pilnībā neizprot ar traucējumiem saistītos traucējumus. Patiesība ir tāda, ka cilvēki ar ADHD iegulda milzīgu enerģiju un pūles, tikai cenšoties organizēt, koncentrēties un noturēt sevi uz pareizā ceļa.
ADHD nekad nav uzvedības "attaisnojums", taču tas bieži vien ir skaidrojums, kas var novirzīt jūs uz stratēģijām un iejaukšanos, kas var palīdzēt labāk pārvaldīt simptomus.
"Tam bērnam vajag tikai lielāku disciplīnu."
"ADHD izraisa slikta audzināšana."
Diemžēl daudziem ADHD bērnu vecākiem ir jārisina šāda veida spriedumi par viņu vecāku spējām. Vienkārši nav taisnība, ka slikta audzināšana vai disciplīnas trūkums mājās izraisa ADHD.
Ir taisnība, ka bērni ar ADHD vecākiem var būt daudz grūtāki. Kad jums ir bērns ar ADHD, ir viegli kļūt neapmierinātam un apšaubīt savas vecāku prasmes, it īpaši, ja pastāv šie nepareizie priekšstati par ADHD cēloņiem.
ADHD ir neirobioloģisks stāvoklis, ko galvenokārt izraisa ģenētika. Protams, cilvēka vide var ietekmēt ADHD izpausmi. Gan bērni, gan pieaugušie ar ADHD gūst labumu no struktūras, rutīnas un uzvedības iejaukšanās.
"Studentiem ar ADHD, kuri saņem īpašas naktsmītnes, ir negodīgas priekšrocības."
Ja ADHD ietekmē mācīšanos un pasliktina akadēmisko sniegumu klasē, students var saņemt mācību atbalstu un izmitināšanu. Šādu īpašo izmitināšanas vietu mērķis ir nodrošināt, ka studenta ar invaliditāti individuālās izglītības vajadzības tiek apmierinātas tikpat atbilstoši kā to studentu vajadzības, kuriem nav invaliditātes.
Tā vietā, lai piešķirtu negodīgas priekšrocības studentiem ar ADHD, īpašas naktsmītnes izlīdzina spēles noteikumus.
"ADHD sievietēm ir mazāk izteikta nekā ADHD vīriešiem."
Parasti ir nepareizs uzskats, ka meitenes un sievietes ar ADHD viņu simptomi ietekmē mazāk nekā vīriešus ar ADHD. Patiesībā sievietes ar ADHD piedzīvo ievērojamas cīņas, kuras bieži tiek ignorētas. Sievietēm ar ADHD bieži tiek nepareizi diagnosticēta depresija, trauksme vai bipolāri traucējumi.
Meitenes ar neatzītu, neārstētu ADHD mēdz daudz lielākā mērā internalizēt problēmas. Pētījumi arī parādīja, ka dažām sievietēm ar ADHD bija palielināts cigarešu smēķēšanas risks, kopumā zemāks pašnovērtējums un vairāk paškaitējošu uzvedību, salīdzinot ar viņu kolēģiem vīriešiem. Tāpat kā nediagnosticētiem vīriešiem ar ADHD, arī nediagnosticētas sievietes ir pakļautas hroniskas nepietiekamības riskam.
Grūtības, ar kurām mātes ar ADHD saskaras ar ikdienas dzīves prasībām, var viegli pārņemt vecākos. Ģenētiskās saiknes ar ADHD dēļ daudzas no šīm mātēm audzinās bērnus ar ADHD bērniem, kuriem organizatoriskā, uzmanības un konsekvences ziņā ir vajadzīgi vēl vairāk.
Precīzas informācijas kopīgošana par ADHD
Iepriekš minētie kļūdaini paziņojumi, kas tiek tik bieži runāti, ir īpaši kaitīgi, jo šie neprecīzie uzskati bieži liedz vecākiem ar ADHD bērniem un pieaugušajiem ar ADHD ārstēties. Bez atbilstošas iejaukšanās un atbalsta daudzi turpina nevajadzīgi cīnīties. Ir svarīgi labot šos nepareizos uzskatus.
Labākās ADHD ārstēšanas atrašana