Key Takeaways
- Daudziem cilvēkiem COVID-19 ir sarežģītas dzīves beigu situācijas.
- Tas ir normāli, ja baidās nomirt viens pats un izjūt nepieciešamību pēc slēgšanas.
- Ar veselības aprūpes darbinieku un tehnoloģiju palīdzību tuvinieki varēja atvadīties no attāluma.
Dzīves beigas ir tas, par ko lielākā daļa no mums kādā brīdī domā. Mēs iedomājamies, kā tas būs un kas būs mums blakus. Apsveram savu pieredzi un domājam, vai esam pietiekami daudz darījuši un mīlējuši.
Dažiem cilvēkiem no nāves nav bail. Tomēr citiem bailes no nāves vien norāda uz lielākām bailēm zaudēt kontroli pār mirstošo procesu. Šīs bailes zaudēt kontroli pastiprina fakts, ka daudzās slimnīcās un pansionātos koronavīrusu pandēmijas laikā ir ieviesta politika, kas neapmeklē apmeklētājus, un daudzi cilvēki katru dienu saskaras ar nāvi bez ģimenes locekļiem vai mīļajiem blakus.
Par laimi, ārsti, medmāsas un citi slimnīcas darbinieki nenogurstoši strādā, lai nodrošinātu, ka viņu pacienti nemirst vienatnē. Izmantojot tehnoloģijas, dažas ģimenes pēdējās stundās spēj sazināties ar mīļoto cilvēku. Kamēr citi mierina, zinot, ka viņu mīļoto pavada ārkārtas veselības aprūpes darbinieks, kurš sēdēs kopā ar viņu līdz beigām. Daudziem tas palīdz mainīt ainu, kurā mirst viens pats.
Un, lai arī neskaitāmas ģimenes ir pateicīgas par frontes darbinieku atbalstu, līdzjūtību un pašaizliedzību, daudziem joprojām ir neatbildēti jautājumi par to, kā viņu tuvinieki pavadīja pēdējos mirkļus. Šīs bailes, ka tēvs, māte, tēvocis, brālis vai māsa nomira vieni, var sarežģīt skumjas procesu un izraisīt ģimenes locekļu slēgšanu.
Mēs runājām ar garīgās veselības ekspertiem, lai labāk izprastu, kāpēc mēs baidāmies no idejas mirt vienatnē un kā ģimenes var atrast mierinājumu un mieru, sākot sērošanas procesu.
Kāpēc mēs baidāmies nomirt vieni paši?
Lai saprastu, kāpēc mums ir bailes nomirt vienatnē, klīniskā sociālā darbiniece, kā arī What’s Your Brief? Līdzdibinātāja un programmas direktore Litsa Viljamsa saka, ka mums vispirms ir jāatzīst, ka šīs bailes bieži rodas no pašas nāves. "Mēs baidāmies no nezināmā, iespējamām sāpēm, nepazīstamības un diskomforta, kas var izraisīt nāvi," viņa paskaidroja e-pastā.
Lai gan mēs varam labi plānot un mums ir labs paliatīvais atbalsts, Viljamss saka, ka ideja par pazīstamu seju ir mierināta, kāds, kurš mūs pieskata, lai nodrošinātu, ka ciešanas tiek samazinātas līdz minimumam, kāds atgādina mums, ka esam mīlēti, un vienkārši būt kopā ar mums .
Vēl viens iemesls, kāpēc mēs baidāmies mirt vienatnē, izriet no mūsu vēlmes pēc savienojamības. "Ir dabisks cilvēka instinkts alkt savienojamības ar citiem, un šis instinkts ir vēl izteiktāks tiem, kurus mēs mīlam," skaidro Keita Franklina, PhD un Psych Hub galvenā klīniskā vadītāja.
Šī vēlme, pēc Franklina teiktā, ir un varbūt pat pastiprinās, saskaroties ar jūsu mirstību.
Keita Franklina, PhD
Tik daudziem pēdējās dzīves stundas mirstošajam ģimenes loceklim un viņu tuviniekiem sniedz neaizstājamu iespēju izteikt mīlestību, cieņu, nožēlu un, iespējams, piedošanu par uztvertajām vieglprātībām.
- Keita Franklina, PhDKāpēc mirt vienatnē dažreiz ir svētība
Psihoterapeite, Naomi Torresa-Makija, EdM, stāsta, ka laikā, kad terapija tiek piedāvāta medicīniskiem pacientiem, kas beigušies dzīvi, viņa saprata, ka daži patiesībā dod priekšroku mirst vienatnē. "Tas lielā mērā ir saistīts ar faktu, ka mēs, iespējams, nevēlamies, lai citi mūs redz vājus vai slimus," viņa rakstīja e-pastā. Nomiršana vienatnē, pēc viņas teiktā, var radīt kādam cieņas sajūtu pēdējos brīžos.
Dažiem Toress-Makijs saka, ka mirstot bez citu klātbūtnes, viņi neradīs emocionālas sāpes apkārtējiem. "Mirst vienatnē nozīmē, ka jums nav jāuztraucas ne par vienu citu, bet tikai par sevi - pēdējo reizi," viņa piebilst.
Tas nozīmē, ka Viljamss norāda, ka daudzās COVID-19 situācijās, kas ļoti atšķiras no iepriekšējiem dzīves beigu procesiem, ģimenes uzskata, ka viņu mīļotajam nav dota izvēle nomirt vienatnē. Tas viņiem tika nolemts. Šajās situācijās labākās ģimenes, pacienti un slimnīcas darbinieki, pēc viņas teiktā, var atklāti un bieži sarunāties, apspriest bailes un bažas, radoši darboties ar tālruņu, planšetdatoru, videotehnoloģijas, fotogrāfiju, audio izmantošanu. faili, mūzika un citas lietas, kas var nodrošināt komforta un savienojuma sajūtu.
Kā ģimenes var atrast komfortu un mieru
"Pašreizējā pandēmija, ar kuru saskaras mūsu tauta, ir sarežģījis jau tā emocionālu un grūtu procesu, kas saistīts ar dzīves beigu apsvērumiem," Franklins teica e-pastā. Ģimenes locekļiem un tuviniekiem, kas nodarbojas ar šo bēdu, zināšana, ka medmāsas un slimnīcas darbinieki kopumā ir labi apmācīti un aprīkoti, lai pēdējos dzīves brīžos reaģētu ar empātiju un žēlastību, var sniegt zināmu komforta un miera sajūtu. .
Viljamss skaidro, ka šajā ziņā ir lielāks komforts nekā domāt par to, ka tuvinieks mirst viens pats. Lai gan tas, visticamāk, būs mazsvarīgs, viņa norāda, ka šajā sarežģītajā laikā nelielas ērtības dažkārt ir ģimenes locekļi.
Litsa Viljamsa, klīniskā sociālā darbiniece
Runājot ar slimnīcas personālu un pārliecinoties, ka viņi pazīst jūsu mīļoto kā cilvēku un ne tikai pacientu, tas var nedaudz palīdzēt.
- Litsa Viljamsa, klīniskā sociālā darbinieceTurklāt, ja ģimene var sajust, ka viņu mīļotajam nav sāpju, viņš necieš un, iespējams, nezina, kas notiek, Viljamss saka, ka tas var kalpot kā mierinājums.
Veicot klīnisko darbu ar COVID-19 frontes darbiniekiem, Torresa-Makija saka, ka ir iemācījusies, ka, neskatoties uz to, cik grūti ir viņu darbi, viņi lieliski apzinās, pavadot cilvēkus pēdējos brīžos. "Tas viņiem sniedz patiesa mērķa apziņu laikā, kad viņi citādi jūtas diezgan bezspēcīgi," viņa paskaidro.
Veselības aprūpes darbinieki, kuri paplašina šo empātiju, tiek pamatoti uzslavēti, taču tajā pašā laikā Franklins saka, ka tas nemazina sāpes, kuras indivīdi izjūt, ja nav fiziski klāt mīļotā cilvēka pēdējās stundās. "Ģimenes locekļi var justies vainīgi par to, ka nav klāt, un domāt, vai viņi būtu varējuši paveikt vairāk," saka Franklins.
Viņi var arī domāt, vai ir kaut kas cits, ko viņi varētu vai vajadzēja pateikt mirstošam mīļotajam. Paturot to prātā, Franklins saka, ka šīs vainas un nožēlas izjūtas ir dabiska atbilde uz pašreizējiem sabiedrības veselības ierobežojumiem, un tās ir jāņem vērā sērošanas procesā.
Tāpēc atbalsta meklēšana vai nu ar tuvākajiem, vai profesionāli ir tik kritiska. Nacionālais novecošanas institūts saka, ka atbalsta meklēšana ģimenes un līdzjūtīgu draugu lokā ir lieliska vieta, kur sākt, it īpaši tāpēc, ka arī viņi sēro.
Bet, ja uzskatāt, ka pārvarēt to patstāvīgi, ir vērts padomāt par bēdām. Saruna ar terapeitu var palīdzēt sākt pieņemt nāvi, pārvarēt sērošanas procesu un ar laiku virzīties uz priekšu.
Šajā rakstā sniegtā informācija ir aktuāla no norādītā datuma, kas nozīmē, ka, izlasot šo informāciju, var būt pieejama jaunāka informācija. Lai iegūtu jaunākos COVID-19 atjauninājumus, apmeklējiet mūsu koronavīrusa ziņu lapu.
Ko tas jums nozīmē
COVID-19 pandēmija ir izraisījusi daudzas bailes par nāvi vienatnē. Bailes par mūsu pašu mirstību un bailes par to, ka mūsu mīļie pēdējās dienas pavada bez ģimenes blakus. Ja jums ir bažas par dzīves beigu rituāliem vai cīnās ar mīļotā zaudējumu, atcerieties, ka palīdzība ir pieejama. Sazinieties ar savu ārstu, garīgās veselības speciālistu vai zaudējumu ekspertu.