Visas laulības attiecības ir unikālas. Tomēr ir kopīgas brīdinājuma zīmes un sarkani karodziņi, kas varētu norādīt, ka laulībā ir nopietnas problēmas. Ja jums rodas šīs bažas, neignorējiet tās un ceriet, ka tās vienkārši izzudīs. Parasti viņi to nedara, un, atstājot to neatzītu, viņi var pat pasliktināties.
Tā vietā ar laulāto ir jārunā atklāti, godīgi un ar cieņu par problēmām jūsu laulībā. Saruna var būt sarežģīta, taču tā ir nepieciešama.
Parastās brīdinājuma pazīmes par grūtībās nonākušām laulībām
Katrai attiecībai būs savi negatīvie un negatīvie punkti, taču ir dažas pazīmes, kuras jūs vēlēsities uzmanīgi aplūkot, lai noteiktu, vai tās ir radušās kaut kā dēļ, kas jūsu laulībā nedarbojas labi. Šeit ir 10 biežākās laulības problēmu pazīmes, uz kurām jāpievērš uzmanība.
Jūs vienmēr kritizējat viens otru
Protams, neliela konstruktīva kritika var būt laba lieta. Bet, ja jūs izpelnāties vairāk kritikas nekā komplimentus, jūs nonākat nepatikšanās. Pētījumi rāda, ka jums ir vajadzīgas piecas (vai vairāk) pozitīvas mijiedarbības, lai neitralizētu katru negatīvo, lai uzturētu attiecības ar labiem nosacījumiem.
Jums vairs nav seksa
Visi guļamistabā piedzīvo kāpumu un kritumu periodus. Nevēlēšanās katru vakaru noplēst partnera drēbes nav pamats panikai. Bet, ja jūs abi esat fiziski pietiekami veseli, lai nodarbotos ar seksu, bet pavadāt mēnešus vai pat gadus bez tā, jautājums var būt dziļāks jautājums, piemēram, emocionālās tuvības vai romantikas trūkums.
Sekss var nebūt viss, bet tas ir svarīgs veselīgu, romantisku attiecību elements. Gadā publicēts pētījums Sociālā psiholoģija un personības zinātne 2015. gadā atklāja, ka vidēji laimīgi pāri nodarbojās ar seksu reizi nedēļā.
Jums ir tas pats arguments vairāk un vairāk (un vairāk)
Argumenti notiek katrā laulībā, pat veselīgā. Faktiski pētījumi liecina, ka pāriem, kuri efektīvi strīdas, ir 10 reizes lielāka iespēja izveidot laimīgas attiecības nekā tiem, kuri sarežģītus jautājumus slauc zem paklāja.
Bet, ja jūsu kopā pavadīto laiku nomoka nebeidzami viena un tā paša argumenta atkārtojumi un nav izšķirtspējas, iespējams, ka starp jums abiem ir liela atvienošanās. Pirms pārāk ilga laika jūs sāksiet izvairīties viens no otra, baidoties izraisīt vēl vienu argumentu.
Tu vairs nestrīdies
Atšķirībā no iepriekšējā punkta strīdu trūkums var liecināt arī par milzīgu problēmu. Tas varētu šķist atvieglojums, ja jūsu attiecības ar lielu konfliktu pēkšņi pārvēršas attiecībās bez konflikta. Bet, ja veselīgie strīdi ir apstājušies, tas varētu būt zīme, ka viens vai abi esat atteikušies.
Protams, daudz strīdu ir satraucoši. Bet nekāda strīdēšanās vispār nevarētu nozīmēt, ka jūs divi nedomājat, ka jūsu attiecībās ir palicis kaut kas vērts cīnīties. Atcerieties, ka mīlestības pretstats nav naids - tā ir vienaldzība.
Jums nepatīk pavadīt laiku kopā
Vēl viens sarkanais karogs: Jūs saprotat, ka labprātāk pavadītu laiku kopā ar jebkuru citu, izņemot partneri. Laika pavadīšana atsevišķi ir veselīga jūsu attiecībām. Bet, ja jūs pastāvīgi aizbildināties, pavadot visu brīvo laiku prom no partnera, jūs jau esat sācis sadalīšanās procesu.
Jūs sākat glabāt noslēpumus
Ir pilnīgi normāli, ja vēlaties paturēt dažas lietas sevī. Tomēr, apzināti glabājot noslēpumus, teicāt, vakariņojāt vienatnē ar līdzstrādnieku, kurš jums šķiet pievilcīgs, nejauši pavadījies kopā ar bijušo vai nopircis dārgos apavus, par kuriem jūs teicāt, ka nav - ir skaidra brīdinājuma zīme, ka jūsu attiecības būt nepatikšanās.
Turot noslēpumus, attiecībās iestājas tikai neuzticības sēklas. Kad šī uzticība ir izjukusi, to ir grūti atjaunot.
Jūs domājat par romānu
Saskaņā ar attiecību ekspertu teikto, ir simtprocentīgi atrast laiku pa laikam kādu citu, nevis savu partneri. Galu galā, iestājoties attiecībās, jūsu normālā bioloģiskā darbība netiek izslēgta.
Kas nav labi? Fantazē par būšanu kopā ar šo cilvēku. Ja jūsu domas pastāvīgi patērē kāds, kas jums šķiet pievilcīgs, nevis jūsu partneris, tad acīmredzami kaut kas pietrūkst jūsu pašreizējās attiecībās.
Viņi nav pirmā persona, kurai zvanāt
Veselās laulībās jūs redzat savu partneri kā emocionāla atbalsta personu gan labos, gan sliktos laikos. Lai gan jūs varat uzticēties savai ģimenei un draugiem, tas parasti nav tādā pašā mērā kā ar jūsu partneri. Jūsu partneris galu galā ir jūsu "cilvēks".
Ja jūsu partneris nav pirmā persona, ar kuru sazināties, kad esat pazeminājies, vai lai atzīmētu savus panākumus, tas var liecināt, ka kaut kas nav kārtībā.
Negaidiet meklēt palīdzību
Ja jums šķiet, ka laulības problēmas nav atrisināmas, ir pienācis laiks izmantot profesionāļa palīdzību. Tas nozīmē, ka, lai pēc iespējas vairāk izmantotu laulību konsultācijas, negaidiet, kamēr jūsu laulība vairs nav labojama.
Laulības terapeits var būt jūsu laulības sabiedrotais. Tā vietā, lai iestātos pusē, viņi palīdzēs jums un jūsu partnerim iegūt perspektīvu un attīstīt komunikācijas prasmes, kas nepieciešamas, lai mainītu modeļus, kas jūs aizkavējuši. Ar viņu palīdzību jūs un jūsu partneris varat identificēt un mainīt neveselīgus modeļus un no jauna atklāt mīlestību, kuru reiz jutāt viens otram.