No 2019. gada 20. decembra cigarešu, cigāru vai citu tabakas izstrādājumu iegādei Amerikas Savienotajās Valstīs jaunais likumīgais vecuma ierobežojums ir 21 gads.
Mēs visi zinām, ka cigarešu smēķēšana kaitē veselībai un daudzos gadījumos ir nāvējoša, nogalinot divas trešdaļas visu cilvēku, kas neatstāj. Līdz šim cigaretēs un cigarešu dūmos ir identificēti vairāk nekā 7000 ķīmisko vielu, no kurām 93 ir kaitīgi vai potenciāli kaitīgi, un vairāk nekā 70 no tiem var izraisīt vēzi.Šīs sastāvdaļas un piedevas ietekmē visu, sākot no jūsu orgānu iekšējās darbības līdz ķermeņa imūnsistēmas efektivitātei.
Daži fakti un statistika par smēķēšanu var jūs pārsteigt.
Toksiskas sastāvdaļas cigarešu dūmos
Cigarešu dūmos esošās ķīmiskās vielas tiek ieelpotas plaušās un no turienes pārvietojas pa visu ķermeni, nodarot kaitējumu šādiem faktoriem:
- Nikotīns nonāk smadzenēs 10 līdz 20 sekundes pēc dūmu ieelpošanas. Nikotīns iekļūst asinīs un tiek nogādāts visās smēķētāja ķermeņa daļās, ieskaitot mātes pienu. Nikotīns arī izraisa lielu atkarību un ir tikpat grūti atmest kā heroīns.
- Oglekļa monoksīds, kas atrodas cigarešu dūmos, saistās ar hemoglobīnu sarkanajās asins šūnās, neļaujot šīm šūnām pārvadāt visu skābekli, kādu tas parasti būtu. Tas var izraisīt saindēšanās ar oglekļa monoksīdu simptomus.
- Vēzi izraisošie aģenti (kancerogēni) tabakas dūmos bojā svarīgus gēnus, kas kontrolē šūnu augšanu, liekot tiem neparasti augt vai pārāk ātri vairoties. Cigarešu dūmos līdz šim ir identificētas vairāk nekā 70 šādas vēzi izraisošas ķīmiskas vielas.
- Smēķēšana ietekmē imūnsistēmas darbību, izraisot oksidatīvo stresu. Tas, savukārt, izraisa DNS mutāciju, nosakot vēža un sirds slimību attīstības stadiju. Tiek uzskatīts, ka oksidatīvais stress ir arī novecošanās procesa veicinātājs, jo smēķētājiem ir mazāk antioksidantu - dabas veids, kā apkarot oksidatīvā stresa izraisītos bojājumus ķermeņa šūnas asinīs nekā nesmēķētāji.
- Smēķēšana ir saistīta ar augstāku hroniska iekaisuma līmeni, vēl vienu kaitīgu procesu, kas var izraisīt oksidatīvo stresu.
- Cigarešu dūmi satur radioaktīvos elementus (svins-210 un polonijs-210) un toksiskus smagos metālus, kas "pielīp" pie darvas, kas savācas smēķētāju plaušās. Laika gaitā tas veidojas un tiek uzskatīts, ka tas ir viens no smēķētāju plaušu vēža riska faktoriem.
Palielināts veselības risks
Smēķētāji saskaras ar ievērojamu vairāku slimību riska pieaugumu salīdzinājumā ar tiem, kas nesmēķē:
- Koronārā sirds slimība: 2 līdz 4 reizes
- Insults: 2 līdz 4 reizes
- Plaušu vēža risks vīriešiem: 25 reizes
- Plaušu vēža risks sievietēm: 25,7 reizes
- Nāve no hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS): 12 līdz 13 reizes
Cigarešu smēķēšana un nāve
Tabakas smēķēšana ir galvenais novēršamās nāves cēlonis mūsdienās pasaulē. Šeit ir statistika par cigarešu smēķēšanu un smēķēšanas izraisīto nāves gadījumu skaitu:
- ASV cigarešu smēķēšana gadā izraisa aptuveni 480 000 nāves gadījumu. Pasaulē no tabakas lietošanas gadā mirst gandrīz 5,5 miljoni cilvēku, un, ja pašreizējās tendences turpināsies, sagaidāms, ka līdz 2030. gadam šis skaitlis pieaugs līdz astoņiem miljoniem.
- Trešdaļa no visiem ar vēzi saistītajiem nāves gadījumiem ir smēķēšana.
- Plaušu vēzis lielā mērā ir smēķētāja slimība; 90% vīriešu un 80% sieviešu, kuriem diagnosticēts plaušu vēzis, bija smēķējuši.
- Ar HOPS saistītos nāves gadījumus galvenokārt izraisa arī smēķēšana, un aptuveni 8 no šiem nāves gadījumiem meklējami cigaretēs.
- Smēķētāji mirst vidēji 10 gadus ātrāk nekā nesmēķētāji.
- Vairāk nekā 41 000 cilvēku gadā mirst no pakļauto dūmu iedarbības.
Tabakas lietošana katru gadu izraisa vairāk nāves gadījumu ASV nekā visi šie gadījumi kopā: Cilvēka imūndeficīta vīruss (HIV), mehānisko transportlīdzekļu ievainojumi, alkohola lietošana, ar šaujamieročiem saistīti notikumi un nelegāla narkotiku lietošana.