Vai konkrētā gada sezona jūs uzrunā vairāk nekā citus? Daži cilvēki mīl garās, siltās vasaras dienas, bet citi priecājas par vēsākām rudens dienām. Kāpēc daži gadalaiki uzrunā mūs vairāk nekā citi? Vai psiholoģija varētu izskaidrot mūsu sezonas vēlmes?
Kāpēc mēs dodam priekšroku noteiktiem gadalaikiem
Lai gan ir maz pētījumu, kas īpaši pievēršas sezonas preferenču psiholoģijai, pētnieki ir atklājuši, ka sezonālas temperatūras un gaismas izmaiņas var ietekmēt noskaņojumu un uzvedību.
Piemēram, tiek uzskatīts, ka, piemēram, pavasara un vasaras mēnešos dzimušajiem ir pārmērīgi pozitīvs temperaments, un viņi biežāk piedzīvo straujas garastāvokļa maiņas. Savukārt tiem, kas dzimuši ziemas mēnešos, var būt mazāks uzbudināmības temperaments.
Lai gan tas varētu šķist dīvaini, psihologi jau sen ir atpazinuši spēcīgo sezonu un iespējamo ietekmi uz garastāvokli. Īsākie ziemas mēneši ir pazīstami ar to, ka dažkārt cilvēki izjūt sezonālos afektīvos traucējumus, kas ir depresijas veids.
Pētījumi arī parādīja, ka pavasara iestāšanās faktiski var izraisīt īslaicīgu pozitīvisma pieaugumu atkarībā no tā, cik daudz laika cilvēks pavada brīvā dabā.
Viena pētījuma pārsteidzošie rezultāti pat atklāja saistību starp psihiskiem traucējumiem un dzimšanas mēnesi pētījuma dalībniekiem Anglijā.
Tomēr, veicot jebkādu zinātnisku skaidrojumu par mūsu personīgo mīlestību pret kādu konkrētu gadalaiku, jāņem vērā arī ģeogrāfiskās atšķirības. Vietai, kur mēs dzīvojam, un šim reģionam raksturīgajiem laika apstākļiem var būt nozīmīga loma sezonas izvēlē.
ASV dažos rietumu štatos mēdz būt auksti rudens mēneši, kas ātri pārvēršas sniegā. Savukārt daudzas austrumu valstis bieži piedzīvo maigākus rudens laika apstākļus, kas parāda krāšņo un krāsaino pāreju no vasaras uz rudeni.
Kā ir saistīti laika apstākļi un garastāvoklis
Auksts laiks var ietekmēt mūsu noskaņojumu, taču pētnieki arī ir atklājuši, ka temperatūras pazemināšanās var ietekmēt arī uzvedību. Piemēram, istabas temperatūra var ietekmēt to, kā cilvēki vērtē aizdomās turētos par noziedzniekiem.
Vienā 2014. gada pētījumā cilvēki karstās telpās visticamāk uztvēra apsūdzētos noziedzniekus kā impulsīvus un karstgalvīgus, savukārt aukstuma telpās esošie - aizdomās turētos, visticamāk, izdarīja aukstasinīgus, apzinātus noziegumus.
Izrādās, ka temperatūrai var būt smalka, tomēr dziļa ietekme uz spriedumiem, ko mēs pieņemam par citiem cilvēkiem.
Kādā 2008. gada pētījumā tika atklāts, ka tad, kad cilvēki rokās tur karstu dzērienu, viņi, visticamāk, redzēs citus siltākus un patīkamākus. Turot aukstu dzērienu, dalībnieki lika dalībniekiem uztvert citus kā personiski vēsākus.
Kāpēc gaisma ietekmē garastāvokli
Nav noslēpums, ka gaisma var būtiski ietekmēt jūsu noskaņojumu. Gaišās, saulainās dienās jūs varat justies laimīgi un enerģiski, savukārt tumšās, drūmās dienās jūs varat justies drūmi un bez iedvesmas. Gaisma var arī būt daļa no jūsu personīgajām vēlmēm konkrētos gada gadalaikos.
Jūsu ķermeņa diennakts ritmu jeb aptuveni 24 stundu nomoda un miegainības ciklu ietekmē saules gaisma. Samazinoties saules gaismas daudzumam, ķermenis atbrīvo hormonus, kas izraisa letarģijas periodus.
Saules gaismas trūkums rudens un ziemas mēnešos ir saistīts ar tā sauktajiem sezonālajiem afektīvajiem traucējumiem. Cilvēki, kuriem rodas šī traucējuma simptomi, gada tumšākajās, īsākajās dienās var justies nomākti. Viņiem var rasties arī nogurums, palielināta apetīte un intereses zudums par aktivitātēm, kas viņiem parasti patīk.
Tie, kurus skar VAD, var dot priekšroku saulainākiem pavasara un vasaras mēnešiem, kad tos mazāk ietekmē šo sezonālo traucējumu simptomi. Cilvēkiem ar VAD var būt noderīgi katru dienu palielināt saules gaismas iedarbību un izmēģināt gaismas kastes terapiju.
Ko atklāj jūsu mīļākā sezona
Temperatūrai un gaismas līmenim var būt nozīme, nosakot, kura sezona jums patīk visvairāk, bet vai jūsu personīgās izvēles varētu arī atklāt kaut ko par jūsu personību? Šeit ir tikai dažas iespējamās tendences, kuras jūsu iecienītākā sezona varētu parādīt jums.
Pavasaris
Dažās pasaules daļās pavasaris ir tas, kad īsās, tumšās ziemas dienas ļauj sasilšanas temperatūrai un zaļākām āra telpām.
Ja pavasaris ir jūsu iecienītākais gadalaiks, jūs varētu alkt jaunas pieredzes, un pavasara sezona piedāvā iespēju atjaunoties, kas jums nepieciešams pēc ilgas, aukstas ziemas.
Vasara
Daudzos pasaules reģionos vasara ir saistīta ar garākām, siltākām, gaišākām dienām. Ja vasara ir jūsu iecienītākais gadalaiks, tas varētu nozīmēt, ka jums patīk izkļūt un dzīvot aktīvu dzīvesveidu.
Siltie vasaras mēneši ir laiks ceļojumiem un brīvā laika pavadīšanai. Jūs, iespējams, mēdzat būt izejošajā, ekstravertajā pusē, un cilvēki, iespējams, raksturo jūs kā optimistisku, patīkamu un pārliecinošu.
Kritiens
"Garšīgs rudens! Mana dvēsele ir pie tā piesieta, un, ja es būtu putns, es lidotu pa zemi, meklējot secīgus rudens," Džordžs Eliots (jeb Mary Ann Evans) reiz rakstīja par savu pieķeršanos rudens sezonai.
Kaut arī pasaules daļas mēdz domāt par pavasari kā par atjaunošanās sezonu, kritums ir arī ļoti labs laiks, lai sāktu no jauna. Spilgtas oranžas krāsas un vēsāks rudens laiks patīk jūsu pastāvīgajai vēlmei pēc pārmaiņām. Gaidāmās brīvdienas daudzus iedvesmo pārdomāt gadu, kas bija, un plānot nākamo gadu.
Ziema
Ja jūs saskaitāt aukstos ziemas mēnešus kā savu iecienītāko gadalaiku, tas varētu nozīmēt, ka jūs mēdzat būt mazliet intraverts mājas cilvēks.
Uzvelkot siltu džemperi un saritinoties dīvānā ar karstu dzērienu, lai izvairītos no aukstuma, var izklausīties jūsu ideja par ideālu pēcpusdienu.
Vārds no Verywell
Sezonas gaismas un temperatūras izmaiņām var būt liela nozīme mūsu domās, jūtā un uzvedībā.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka mūsu individuālās izvēles var ietekmēt ļoti dažādi faktori, tostarp mūsu pieredze.
Ja jūs uzaugāt, baudot brīvā dabā vasaras mēnešos, un jums ir patīkamas atmiņas par vasaras sezonu, tad iespējams, ka vasaru mīlēsit arī kā pieaugušo.
Mūsu vēlmes, tostarp noteiktas gada reizes, ir sarežģītas, un to, iespējams, ietekmē plašs mijiedarbojošos faktoru klāsts.