Sākot ar 2019. gada 20. decembri, likumīgais vecuma ierobežojums ir 21 gads cigarešu, cigāru vai citu tabakas izstrādājumu iegādei ASV
Daudzi smēķētāji uzskata, ka savu cigarešu velmēšana ir veids, kā samazināt smēķēšanu un / vai izvairīties no kaitīgām ķīmiskām vielām, kas ir komerciāli ražotās parastajās filtrētajās cigaretēs. Bet nav tādas veselīgas smēķēšanas iespējas, un tabakas velmēšana nav izņēmums.
Tabakas velmēšanas pamati
Pārtraucamās (RYO) cigaretes tiek savītas ar rokām un izgatavotas no vaļīgas tabakas. Citi RYO cigarešu nosaukumi ir rollies, roll-up, apdegumi un ruļļi.
Ir daži veidi, kā izgatavot ar rokām velmētas cigaretes, piemēram, izmantojot cigarešu papīrus un brīvu tabaku, vai arī izmantojot rullēšanas mašīnu, lai izveidotu vienotu un cieši noslēgtu cigareti. Gatavas cigarešu tūbiņas var arī piepildīt ar vaļēju tabaku un kūpināt gan ar, gan bez filtriem.
Iemesli, kāpēc pašiem ripināt cigaretes
Daži bieži iemesli, kāpēc smēķētāji dod priekšroku RYO cigaretēm, ir šādi:
- Izmaksas: Maisāmā tabakas un cigarešu papīra maisiņš ir daudz lētāks nekā preču zīmju vai vispārīgu cigarešu pirkšana.
- Attēls: Dažās sabiedriskajās aprindās valda uzskats, ka cilvēki, kas paši taisa cigaretes, ir "nervozi" un netradicionāli. 2018. gada pētījums Īrijā, kas publicēts BMC sabiedrības veselība atklāja, ka RYO cigarešu "amatnieku" pievilcība ir vēl viens iemesls, kāpēc jaunieši tās lieto.
- Veselības uztvere: Daži smēķētāji var pieņemt, ka RYO cigaretes ir veselīgākas, jo uzskata, ka tās ir "dabiskākas". Tomēr pašreizējie pierādījumi liecina, ka RYO cigaretes smēķētāja veselībai ir tikpat riskantas kā parastās.
Sastāvdaļas
RYO cigaretes satur piedevas un bīstamas ķīmiskas vielas. Neatkarīgi no tā, vai tā nāk no parastās vai RYO cigaretes, tabakas dūmi satur vairāk nekā 7000 kaitīgu ķīmisku vielu. Daži toksīni, par kuriem jāuztraucas, ir:
- Oglekļa monoksīds: Oglekļa monoksīds (CO) ir toksisks degošās degvielas blakusprodukts, piemēram, automašīnu izplūdes gāzes, kā arī tabakas izstrādājumi. Ieelpojot, CO traucē ķermeņa spēju pārvadāt skābekli. Cigarešu dūmi no jebkura veida cigaretēm var saturēt augstu CO līmeni.
- Nikotīns: Nikotīns ir cigarešu atkarību izraisošā viela, un tā ir brīvā tabakā. Tā ir arī spēcīga inde, kas pesticīdos izmantota gadu desmitiem.
- Darva: Darva ir lipīgs brūns atlikums, kas iekrāso cigarešu filtra galu un citas virsmas, ar kurām tas saskaras. Darva apmetas arī smalkos audos smēķētāju plaušās un bronhu caurulēs.
- Tabakas specifiskie nitrozamīni (TSNA): Šie ir vieni no spēcīgākajiem kancerogēniem tabakā un tabakas dūmos. TSNA ir zaļā tabakā (neapstrādātās tabakas augu lapās) nelielos daudzumos, taču tieši tabakas apstrāde un konservēšana izraisa augstu līmeni. Tie paliek brīvā tabakā.
Ritošā tabaka pret parastajām cigaretēm
Starp RYO un parastajām cigaretēm ir dažas ievērojamas atšķirības. Smēķētāji, smēķējot RYO cigaretes, mēdz ieelpot vairāk darvas un nikotīna, jo trūkst filtra.
Tomēr abi cigarešu veidi ir līdzīgi, jo tie neticami kaitē cilvēka veselībai. 2019. gada pētījumā tika apskatīts TSNA daudzums RYO un parasto cigarešu smēķētāju siekalās un secināts, ka RYO cigaretes ir tikpat kaitīgas kā ražotās cigaretes.
Deborah Arnott, pretsmēķēšanas organizācijas Action on Smoking & Health (ASH) izpilddirektore, intervijā ar RYO un parastajām cigaretēm aplūkoja atšķirības. Neatkarīgs: "Noderīga līdzība, kas ir izmantota, ir tas, ka strīds par atšķirību starp apkopojumiem un taisniem ir tāds pats kā strīds par to, vai ir drošāk izlēkt no ēkas 20. vai 15. stāva - lai nu kā, jūs sitīsit nomalt un nomirt. "
Veselības riski
Zinātnieki un ārsti plaši uzskata, ka riski smēķētāja veselībai ir vienādi neatkarīgi no tā, vai jūs smēķējat komerciāli ražotas cigaretes vai velmējat savas. Tāpat kā komerciālos cigarešu smēķētājus, arī cilvēkus, kuri smēķē ar rokām velmētas cigaretes, draud:
- Mutes, rīkles un balsenes vēzis
- Sirds un asinsvadu slimība
- Barības vada vēzis
- Plaušu vēzis
Faktiski RYO smēķētājiem, kas strādā visu mūžu, ir lielāks dažu vēža, tostarp balsenes, barības vada, mutes un rīkles, risks nekā tiem, kuri smēķē parastās cigaretes, saskaņā ar American Cancer Society.
RYO cigaretes apdraud veselību ikvienam, kurš tās smēķē, kā arī tiem, kas elpo savus radītos pasmēķus.
RYO vispārējo risku ir grūti novērtēt, jo katra ar roku velmēta cigarete ir unikāla un tabakas daudzums mainīsies, tāpat kā cigaretes smēķēšana. Daži smēķētāji savai RYO tabakai izmanto filtrētas caurules, bet daži to neizmanto. Tomēr var droši teikt, ka RYO cigaretes ne tuvu nav veselīgas (vai veselīgākas) smēķēšanas izvēles iespējas.
Likumi un noteikumi
RYO cigarešu izstrādājumus, ieskaitot pārtīto tabaku un papīru, regulē FDA. Ikvienam, kurš ražo, ražo vai importē tabaku, ir jāievēro vairāki likumi, piemēram, katru gadu jāreģistrē savs bizness, jāmaksā nodevas un jāiesniedz sastāvdaļu saraksts FDA.
Arī mazumtirgotājiem, kas pārdod cigarešu RYO produktus, jāievēro noteikumu saraksts, piemēram, jāpiesakās savas preces tirdzniecībai un uz tā iepakojuma jāizliek brīdinājuma paziņojums. No 2019. gada 20. decembra jums ir jābūt 21 gadus vecam Amerikas Savienotajās Valstīs, lai iegādātos tabakas izstrādājumu.
Vārds no Verywell
Ja jūs joprojām smēķējat jebkāda veida cigaretes, apsveriet iespēju atmest agrāk, nevis vēlāk. Ir daudz rīku un resursu, kas var palīdzēt jums atdot šo ieradumu, tostarp atbalsta grupas, atmest palīglīdzekļus un konsultācijas.
Vai tu zināji?
Saskaņā ar Affordable Care Act būtiskajiem veselības pabalstiem instrumentus, lai atteiktos, var bez maksas nodrošināt, izmantojot veselības apdrošināšanu, ieskaitot Medicaid un Medicare.
Vienkārši atcerieties, ka neviena tabakas forma nav droša - tā nopietni apdraud jūsu veselību, un jūs ļoti gūsiet labumu no atmešanas. Tas ir pārsteidzoši, kas notiek, kad pārtraucat smēķēt.