Introspekcija ir process, kas ietver skatīšanos uz iekšu, lai pārbaudītu paša domas un emocijas. Šis termins ikdienas valodā bieži tiek lietots, lai apzīmētu neformālo savas iekšējās dzīves izpētes procesu, taču šis termins attiecas arī uz formalizētāku procesu, kas savulaik psiholoģijā tika izmantots kā eksperimentāla tehnika.
Eksperimentāla introspekcijas izmantošana ir līdzīga tai, ko jūs varētu darīt, analizējot savas domas un jūtas, taču daudz strukturētākā un stingrākā veidā.
Kas ir pašpārbaude?
Terminu introspekcija var izmantot, lai aprakstītu gan neformālu refleksijas procesu, gan formalizētāku eksperimentālu pieeju, kas tika izmantota agrīnā psiholoģijas vēsturē.
Ikdienā introspekcija ir veids, kā paskatīties uz iekšu un izpētīt savas iekšējās domas un jūtas. Tomēr kā izpētes rīks process bija daudz kontrolētāks un strukturētāks.
Pārdomas
Pirmā nozīme ir tā, kas, iespējams, ir visvairāk pazīstama lielākajai daļai cilvēku, kas ietver neoficiālu mūsu pašu iekšējo domu un jūtu pārbaudi. Kad mēs pārdomājam savas domas, emocijas un atmiņas un pārbaudām, ko tās nozīmē, mēs iesaistāmies sevī.
Pētniecības tehnika
Termins introspekcija tiek izmantots arī, lai aprakstītu pētījumu tehniku, kuru vispirms izstrādāja psihologs Vilhelms Vundts. Zināms arī kā eksperimentāla pašnovērošana, Vundta tehnika ietvēra cilvēku apmācību pēc iespējas uzmanīgāk un objektīvāk analizēt savu domu saturu.
Daži vēsturnieki norāda, ka introspekcija nav visprecīzākais termins, lai atsauktos uz Vundta izmantotajām metodēm. Introspekcija nozīmē krēslu dvēseles meklējumu līmeni, taču Vundta izmantotās metodes bija daudz stingrāk kontrolēta un stingra eksperimentālā tehnika.
Vundta psiholoģiskie pētījumi
Process, ko Vundts izmantoja, ir tas, kas izceļ viņa metodes no gadījuma introspekcijas. Vundta laboratorijā augsti apmācītiem novērotājiem tika uzrādīti rūpīgi kontrolēti sensoro notikumi. Vundts uzskatīja, ka novērotājiem jābūt ļoti uzmanīgiem ar stimulu un kontrolēt situāciju. Novērojumi arī tika atkārtoti daudzas reizes.
Kāds bija šo novērojumu mērķis? Vundts uzskatīja, ka cilvēka prāta saturu veido divas galvenās sastāvdaļas: sajūtas un jūtas.
Lai saprastu prātu, Vundts uzskatīja, ka pētniekiem ir jādara kas vairāk nekā vienkārši jānosaka prāta struktūra vai elementi. Tā vietā bija svarīgi aplūkot procesus un darbības, kas notiek, cilvēkiem piedzīvojot apkārtējo pasauli.
Vundts koncentrējās uz to, lai introspekcijas process būtu pēc iespējas strukturētāks un precīzāks. Novērotāji bija ļoti apmācīti, un pats process bija stingrs un ļoti kontrolēts.
Daudzos gadījumos respondentiem tika lūgts vienkārši atbildēt ar “jā” vai “nē”. Dažos gadījumos novērotāji nospieda telegrāfa taustiņu, lai sniegtu atbildes. Šī procesa mērķis bija padarīt introspekciju pēc iespējas zinātniskāku.
Šo tehniku izmantoja arī Wundt students Edvards Titchener, lai gan viņš tika apsūdzēts par daudzu Wundt sākotnējo ideju sagrozīšanu. Kamēr Vundts bija ieinteresēts aplūkot apzinātu pieredzi kopumā, Titchener tā vietā koncentrējās uz garīgās pieredzes sadalīšanu atsevišķos komponentos un lūdza indivīdus aprakstīt viņu garīgo notikumu pieredzi.
Introspekcijas priekšrocības
Kaut arī pašizpēte ir kļuvusi par labu pētniecības tehnikai, šāda veida pašrefleksijai un pašanalīzei ir daudz potenciālo ieguvumu.
- Iekštelpošana var būt lielisks personisko zināšanu avots
- Process sniedz zināšanas, kas nav iespējams citādi
- Tas var palīdzēt cilvēkiem izveidot saikni starp dažādu pieredzi un atbildēm
Introspekcijas kritika
Kaut arī Vundta eksperimentālie paņēmieni daudz darīja, lai virzītos uz priekšu, lai psiholoģiju padarītu par zinātniskāku disciplīnu, introspektīvajai metodei bija vairāki ievērojami ierobežojumi.
Bieži tika kritizēta introspekcijas kā eksperimentālās tehnikas izmantošana, it īpaši Titchener metodes izmantošana. Domu skolas, tostarp funkcionālisms un biheiviorisms, uzskatīja, ka introspekcijai nav zinātniskas ticamības un objektivitātes. Tā kā process ir tik subjektīvs, rezultātus nav iespējams pārbaudīt vai atkārtot.
Dažas citas introspekcijas problēmas:
- Dažādi novērotāji bieži vien sniedza ievērojami atšķirīgas atbildes uz tieši tiem pašiem stimuliem
- Pat visaugstāk apmācītie novērotāji atbildēs nebija konsekventi
- Introspekcija tā lietošanā ir ierobežota; sarežģītus priekšmetus, piemēram, mācīšanos, personību, psihiskus traucējumus un attīstību, ir grūti vai pat neiespējami mācīties, izmantojot šo tehniku
- Šo metodi ir grūti izmantot kopā ar bērniem, un to nav iespējams izmantot ar dzīvniekiem
- Pats savas domas analizē pats par sevi, lai mainītu pieredzi
Tā kā novērotājiem vispirms jāapmāca novērotāji, vienmēr pastāv iespēja, ka šī apmācība ievieš neobjektivitāti rezultātos. Tie, kas nodarbojas ar introspekciju, varētu domāt vai sajust lietas tāpēc, ka eksperimentētāji viņus ir ietekmējuši un apmācījuši.
Pētījumi arī parādīja, ka cilvēki lielākoties nezina par daudzām sava prāta darbībām, tomēr pārsteidzoši nezina par šo neapzināšanos.
Kognitīvās aizspriedumi ir labs piemērs tam, kā cilvēki bieži neapzinās savas domas un aizspriedumus. Neskatoties uz to, cilvēki mēdz būt ļoti pārliecināti par savu pašpārbaudi.
Novērtējot sevi un citus, cilvēki piešķir lielāku nozīmi sevis ieskatam, vērtējot citus par viņu ārējo uzvedību. Problēma ir tāda, ka pat tad, ja introspekcijas nesniedz noderīgu vai precīzu informāciju, cilvēki joprojām ir pārliecināti, ka viņu interpretācijas ir pareizas, fenomens, kas pazīstams kā introspekcijas ilūzija.
Vārds no Verywell
Introspekcijas kā instrumenta skatīšanās uz iekšu izmantošana ir svarīga pašapziņas sastāvdaļa, un to pat izmanto psihoterapijā kā veidu, kā palīdzēt klientiem gūt ieskatu viņu pašu jūtās un uzvedībā.
Kaut arī Vundta centieni ir daudz veicinājuši eksperimentālās psiholoģijas attīstību un attīstību, pētnieki tagad atzīst daudzos ierobežojumus un nepilnības, izmantojot introspekciju kā eksperimentālu tehniku.