Lai gan trauksmes traucējumu klasifikācijā tika veiktas vairākas izmaiņas, publicējot Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-5 īsi), sociālās trauksmes traucējumi (SAD) un ģeneralizēti trauksmes traucējumi (GAD) turpina pastāvēt vienā diagnostikas kategorijā. Lai arī GAD un SAD ir dažas iezīmes, tās ir atšķirīgas problēmas.
Koplietojamās funkcijas
Gan GAD, gan SAD raksturo pastāvīga trauksme, kas ir pārmērīga vai nesamērīga ar faktiskajiem draudiem. Tomēr "draudu" nozīme starp abiem atšķiras.
Cilvēkiem ar SAD dažreiz rodas fiziski simptomi, kas saistīti ar viņu trauksmi, tāpat kā cilvēkiem ar GAD. Neobjektīva domāšana - daudzos gadījumos katastrofāla (iedomājoties vissliktākos scenārijus) - ir būtiska arī abu veidu trauksmes traucējumiem.
GAD un SAD var rasties arī kopā, un, ja kāds no šiem nosacījumiem palielina varbūtību, ka personai var rasties depresija vai citi trauksmes traucējumi, piemēram, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi.
Atšķirības
Lai gan domu slazdu veidi var būt līdzīgi, tas ir domu saturs kas atšķir GAD no VAD. Cilvēki ar GAD mēdz uztraukties par dažādām tēmām. Raizēm var būt nopietnas dzīves problēmas, piemēram, veselība vai finanses, taču tās ir saistītas arī ar daudziem nelieliem ikdienas stresiem, kurus citi parasti neuztver kā intensīvi.
Sociālās rūpes nav nekas neparasts tiem, kam ir GAD. Tomēr viņu uzmanības centrā parasti ir pašreizējās attiecības, nevis bailes no vērtēšanas. Piemēram, persona ar GAD var nekontrolēti uztraukties par cīņas ar savu draudzeni sekām. Māte ar GAD var būt pārāk noraizējusies par to, vai viņa ir pieņēmusi pareizu lēmumu, lai bērns mainītu skolu.
Savukārt cilvēki ar sociālās trauksmes traucējumiem mēdz uztraukties par satikšanos ar jauniem cilvēkiem, novērošanu un uzstāšanos citu priekšā (piemēram, uzstāšanās klasē vai instrumenta spēlēšana grupā). Viņu domu saturs parasti ir vērsts uz negatīvu vērtēšanu un, iespējams, noraidīšanu.
Piemēram, personai ar sociālās trauksmes traucējumiem var būt grūtības sākt sarunu darba laimīgajā stundā, baidoties, ka viņa parādīsies noraizējusies, teiks "kaut ko stulbu" un viņu kolēģi viņu izsmies. Persona ar sociālās trauksmes traucējumiem var izvairīties no randiņiem vispār, jo uztraucas par pazīšanās vai samulsuma sajūtu randiņā.
Kopīgs pavediens šeit atkal ir patoloģiska satraukuma pakāpe, kas ietekmē indivīda spēju attīstīt vai uzturēt attiecības, izpildīt pamatsaistības un apmierināt viņu personīgo un profesionālo potenciālu.
GAD-
Izjust fiziskos simptomus
-
Uztraucieties par galvenajiem dzīves jautājumiem, kā arī par nelieliem ikdienas stresiem
-
Parādiet izvairīšanās uzvedību
-
Vidējais sākuma vecums ir 31 gads
-
Izjust fiziskos simptomus
-
Uztraucieties par tikšanos ar cilvēkiem, novērošanu, uzstāšanos citu priekšā
-
Parādiet izvairīšanās uzvedību
-
Vidējais sākuma vecums ir 13 gadi
Ņemot vērā to, ka pārējie trauksmes cikla komponenti - emocijas un domas - pārklājas, no tā izriet, ka uzvedības atšķirības starp GAD un sociālās trauksmes traucējumiem ir smalkas. Abiem apstākļiem raksturīga augsta izvairīšanās pakāpe, bet izvairīšanās iemesls iespējams, būs atšķirīgs.
Pieņemsim, ka persona prezentācijas dienā darbā izsauc slimu. Ja šai personai ir GAD, viņi, iespējams, izvairās no sanāksmes, baidoties, ka nav veltījuši pietiekami daudz pūļu savas sarunas sagatavošanai un ka nekad to nepabeigs laikā. Ja šai personai ir SAD, iespējams, ka tā izvairās no sanāksmes, jo ir noraizējusies, ka nevienam nepatiks viņu idejas vai ka citi varētu pamanīt, ja viņi svīst, kamēr viņi runā.
Attīstības jautājumi
Vidējais GAD sākuma vecums ir vēlāk nekā sociālās trauksmes traucējumi, pirmajiem 31 vecums un pēdējiem 13. Tas nozīmē, ka tiem, kuriem ir GAD, bieži ir simptomi ilgi pirms viņi meklē ārstēšanu.
Pusaudža un agrā pieauguša cilvēka stresa faktori, kad cilvēki parasti piedzīvo daudzas sociālās pārejas (piemēram, skolas, draudzības attiecības vai romantiskas attiecības), var saasināt sociālās trauksmes simptomus. Pieaugušā pienākumi (piemēram, finanses, vecāku vai karjeras lēmumi) var pastiprināt GAD simptomus.
Gados vecākiem cilvēkiem satraukuma saturs un ar to saistītā uzvedība var nedaudz mainīties. Piemēram, gados vecākiem cilvēkiem ar sociālās trauksmes traucējumiem var rasties trauksme un apmulsums par izskatu vai traucējumiem (piemēram, slikta dzirde vai trīcošas kustības), kas liek viņiem izvairīties vai nopietni samazināt sociālo mijiedarbību.
GAD prezentāciju vecākiem pieaugušajiem (visbiežāk sastopamie trauksmes traucējumi šajā vecuma grupā) tipiskāk raksturo fizisko simptomu izpausme vieglāk nekā psiholoģiskie simptomi. Vēlāk dzīvē cilvēki ar GAD ir vairāk piemēroti, lai izjustu nekontrolējamas rūpes par ģimenes locekļu veselību vai viņu pašu labklājību.
Vienlaicīgi notiekošie apstākļi
Nereti cilvēki ar GAD dzīves laikā vai pat vienlaikus atbilst citas psihiatriskās diagnozes kritērijiem. Visbiežāk sastopamā problēma ir depresija.
Tomēr ievērojama cilvēku apakškopība saskaras ar GAD un sociālās trauksmes traucējumiem. GAD un pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) arī parasti notiek kopā.
Par laimi GAD un sociālās trauksmes traucējumu ārstēšana arī pārklājas. Daudzi medikamenti ir noderīgi abām problēmām. Kognitīvi biheiviorālā psihoterapija ir pirmās izvēles psihoterapija šiem apstākļiem. Šāda veida ārstēšana palīdz indivīdam novērst domāšanas aizspriedumus un novērst pēc iespējas vairāk izvairīgu uzvedību.
Vārds no Verywell
Kaut arī GAD un SAD ir trauksmes simptoms, tie atšķiras ar domu saturu, kas saistīts ar šo trauksmi, kā arī traucējumu izraisītās uzvedības cēloņus. Abi apstākļi var ievērojami samazināt dzīves kvalitāti, un cilvēkiem ar šiem apstākļiem ir svarīgi meklēt ārstēšanu. Psihoterapija un medikamenti var mazināt neērtos simptomus un ļaut cilvēkiem dzīvot pēc iespējas pilnīgāk.