Key Takeaways
- Garīgās veselības stāvoklis visu laiku ir zems pandēmiskās trauksmes, izolācijas, sociālās distancēšanās, darba zaudēšanas un citu saistītu problēmu ilgtermiņa ietekmes dēļ.
- Bet vai līgumslēdzēja COVID-19 pati var atstāt paliekošu ietekmi uz garīgo vai neiroloģisko veselību? Ir arvien vairāk pierādījumu, ka tas varētu ietekmēt kognitīvo funkciju pat pēc atveseļošanās.
Pastāvīgais pandēmijas stress un nenoteiktība daudziem ir sagādājusi kolektīvu stresu, kā rezultātā visā ASV un pasaulē strauji samazinās garīgā veselība. Ir daudzi faktori, tostarp izmaiņas darba pienākumos, slimi draugi vai ģimene, bailes slimības un vispārēja nenoteiktība nākotnē.
Starp kontroles trūkumu, kas ietekmē mūsu labsajūtu, līdz hroniskam Zoom nogurumam, kas kopš marta ir nomocījis daudzus strādājošus mājās, ir dokumentētas izmaiņas mūsu garīgajā veselībā. Bet kā ar garīgo un neiroloģisko veselību tiem, kas faktiski ir inficējušies ar šo slimību? Šeit COVID plašākas psiholoģiskās sekas kļūst nedaudz sarežģītākas.
Shaheen E. Lakhan, MD, PhD, FAAN, neirologs un Click Therapeutics vecākais viceprezidents pētniecības un attīstības jomā, paskaidro: "COVID-19 rada postījumus mūsu ķermeņos, ieskaitot mūsu smadzenes. Spriedums ir noteikts, vai smadzenes ir tieši ir inficēta vai reaģē uz visa ķermeņa iekaisumu. Inficēšanās ar COVID-19 hospitalizētiem pacientiem ir saistīta ar mainītu garīgo stāvokli, krampjiem un insultu. Pat pēc tam, kad infekcija stabilizējas un izzūd, atlikušie simptomi paliek noturīgas smadzeņu miglas veidā, reibonis un galvassāpes tā dēvētajos COVID tālsatiksmes kravas pārvadātājos. "
Kognitīvā ietekme
COVID-19 ir visplašāk zināms, ka tas bojā elpošanas sistēmu, taču pētījumi liecina, ka tiek ietekmēta arī nervu sistēma, kurai varētu būt ilgstošas neiroloģiskas sekas. Ziemeļrietumu medicīnas veselības aprūpes sistēmā veiktais pētījums parādīja, ka 42% no uzņemtajiem COVID-19 pacientiem slimības sākumā bija neiroloģiski simptomi, un 82% kopumā parādījās neiroloģiski simptomi. Gandrīz 32% bija kognitīvas disfunkcijas (encefalopātija).
Lai gan disfunkcijas cēloņi ir dažādi, vienmēr pastāv ilgtermiņa komplikāciju iespējamība, jo COVID-19 izdzīvojušajiem novērotais smadzeņu bojājums ir izraisījis kognitīvas, uzvedības un psiholoģiskas izmaiņas. Šķiet, ka skābekļa trūkums un encefalīts vai smadzeņu pietūkums ir divi galvenie šī bojājuma cēloņi un galu galā var izraisīt insultu.
Shaheen E Lakhan, MD, PhD, FAAN
Inficēšanās ar COVID-19 hospitalizētiem pacientiem ir saistīta ar mainītu garīgo stāvokli, krampjiem un insultu. Pat pēc tam, kad infekcija stabilizējas un izzūd, paliekošie simptomi saglabājas ilgstošas smadzeņu miglas, reiboņa un galvassāpju veidā tā sauktajos COVID garajiem kravas pārvadātājiem.
- Shaheen E Lakhan, MD, PhD, FAANŠo iespējamo komplikāciju mānīgā puse ir tā, ka tās ne vienmēr ir saistītas ar slimības smagumu. Ķīnas pētnieki novērtēja pacientus, kuri šķietami atveseļojās no vīrusa, un atklāja, ka kognitīvie jautājumi, piemēram, grūtības pievērst uzmanību Papildus nopietnu ikdienas komplikāciju izraisīšanai tiem, kuriem ir bijis insults, vēlāk ir lielāks risks saslimt ar demenci.
Ietekme uz garīgo veselību
Vēl viens ilgtermiņa apsvērums ir garīgā veselība. ICU pacienti bieži saskaras ar augstu PTSS, trauksmes un depresijas līmeni, un daži eksperti baidās, ka tas pats notiks arī ar COVID-19 izdzīvojušajiem. Daži pētījumi jau ir parādījuši augstu šo problēmu izplatību pārdzīvojušajiem COVID-19, un ir iespējama šo apstākļu ilgtermiņa ietekme.
Dr Roseann Capanna-Hodge, integratīvās un bērnu garīgās veselības eksperte un grāmatas autore Teleterapijas rīkkopa, saka: „Gandrīz katrs mūsu pasaules sabiedrības loceklis jūtas stresa, pārņemta un nedroša. Cilvēki tiek aplikti ar nodokļiem, un, zaudējot stresu, cilvēki vispār zaudē pieklājību un pieklājību. ”
To cilvēku garīgā veselība, kuri iziet cauri šai pandēmijai, ir izpelnījusies lielāko uzmanību, savukārt pētnieki strādā, lai uzzinātu vairāk par fiziskām sekām tiem, kas saslimuši ar COVID-19. Tomēr ir svarīgi apsvērt veidus, kā saslimšana ar jaunu vīrusu un tā izdzīvošana ietekmē arī cilvēka garīgo veselību, jo īpaši ņemot vērā iespējamās abu saiknes.
Dr Roseann Capanna-Hodge, LPC
COVID saslimšana ne tikai ietekmē mūs fiziski, bet arī daudzos veidos ietekmē mūsu garīgo veselību. Stresa nodeva un ar to saistītā COVID izolēšana var būt pati par sevi diezgan kaitīga.
- Dr Roseann Capanna-Hodge, LPC“Līgums par COVID ne tikai mūs fiziski ietekmē, bet arī ietekmē mūsu garīgo veselību tik daudzos veidos. Stresa nodeva un pavadošā COVID saslimšanas izolācija pati par sevi var būt diezgan kaitīga, taču COVID var izraisīt arī ilgstošas sekas smadzeņu un ķermeņa iekaisuma dēļ, kas nelabvēlīgi ietekmēs kognitīvo un psiholoģisko darbību, ”saka Kapanna. Hodžs.
Mēs joprojām daudz ko mācāmies par šo slimību, bet seku smagums palielinās atkarībā no indivīda COVID-19 gadījuma. Cīņa ar smagām slimībām, īpaši ilgākā laika posmā, pēc tam var kaitēt indivīdam.
Kapanna-Hodža saka: “Protams, jo lielāka COVID smaguma pakāpe, jo lielāka varbūtība, ka pastāvēs gan ilgstošas psiholoģiskās, gan fiziskās sekas. COVID ir grūti ne tikai uz ķermeņa, bet mēs redzam cilvēkus, kuri vairākas nedēļas un mēnešus pēc fiziskas atveseļošanās cīnās ar garastāvokli, trauksmi un kognitīvo darbību. Jebkura infekcijas slimība var ietekmēt smadzenes un traucēt tādas lietas kā vārdu meklēšana, kā tikt galā ar stresu un pat ietekmēt personību. "
Atbalsta sistēmas nozīme
Līdzīgi kā citās smagās un potenciāli traumatiskās situācijās, dažādas reakcijas ir normālas. Pārdzīvojot potenciāli nāvējošu slimību, it īpaši situācijās, kad slimība bija smaga vai nepieciešama hospitalizācija, dažiem cilvēkiem var būt jauna attieksme pret dzīvi, bet citiem var rasties grūtības tikt galā.
Kapanna-Hodža saka: “Dažiem COVID izdzīvojušajiem pēc nokļūšanas sirds ir piepildīta ar pateicību; citi, iespējams, cīnās ar atgriešanos ikdienas dzīvē, jo viņus pārņem dažādas jūtas. Dažiem izdzīvojušajiem ir papildu dūriens, ka bailīgi cilvēki to attur. "
Eksperti iesaka šajā laikā izveidot drošības plānus un apzināti apiet sevi ar sabiedrību, pat ja jums tas jādara faktiski. Šis padoms attiecas gan uz tiem, kas šo laiku iziet cauri, gan arī tiem, kas ar vīrusu ir tikuši galā tieši. Sakarā ar kolektīvajām bailēm un nenoteiktību ap COVID-19 palielinās izolācijas iespējas.
Izolācijai un depresijai ir tieša saistība, un ir svarīgi apkarot šos iespējamos rezultātus, pirms tie nodara lielāku kaitējumu. "Trauksme, depresija un izolācija ir visas lietas, ar kurām mēs visi saskaramies, taču tie, kas ir izdzīvojuši COVID, var saskarties ar šiem jautājumiem vēl lielākā mērā, it īpaši, ja viņu sabiedrība tos attur." saka Kapanna-Hodža.
Kad esat klīniski iztīrīts, izveidojiet plānus, kā iegūt svaigu gaisu un droši sazināties ar citiem. Tas varētu izskatīties kā sociāli attālinātas āra Hangouts sesijas, vai arī tas varētu būt atkārtotas Zoom laimīgās stundas kopā ar tuvu draugu grupu. Slimība var būt vienkāršs iemesls pašizolācijai, taču tīša socializēšanās palīdzēs jūsu veselībai.
Ko tas jums nozīmē
Ikvienam ir svarīgi apzināties, ka šis laiks dažādu iemeslu dēļ lielākajai daļai cilvēku ir bezprecedenta un ļoti saspringts. COVID-19 var izraisīt postošus fiziskus simptomus, taču, rīkojoties ar vīrusu un pārdzīvojot to, var būt negatīva ietekme arī uz garīgo veselību.
Neatkarīgi no jūsu apstākļiem atbalsts ir pieejams. Teleterapija ir plaši pieejama, un tas vienlaikus ar saziņu ar savu atbalsta sistēmu tik bieži, cik nepieciešams, ir noderīgi rīki, lai to paveiktu šajā laikā.
Eksperti baidās no pastāvīgas garīgās veselības krīzes, ja COVID-19 mūs šoziem uzturēs mājās