Kāda ir diena anoreksijas cilvēka dzīvē? Šis izdomātais konts aizved jūs prātā jaunai koledžas vecuma sievietei, kas dzīvo ar šo traucējumu.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka stāsti par cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem (pat izdomātiem) var izraisīt tos, kuriem ir šie traucējumi. Ja jums ir ēšanas traucējumi vai jūs agri atveseļojaties, lūdzu, apsveriet, vai šī stāsta lasīšana būs noderīga atveseļošanai. Ja jūs sākat, lūdzu, runājiet par to ar savu terapeitu vai ārstēšanas komandu.
Rīts un brokastis
Modinātājs mani pamodina, un es trāpīju snaudā. Esmu tik nogurusi katru dienu. Mans dzīvoklis šķiet tik auksts, un es tikai vēlos palikt savā gultā ar uzliktiem pārsegiem. Man vienmēr ir auksti.
Bet man jāiet uz skolu, tāpēc es pieceļos, lai nomazgātos. Uzreiz es nosveros. Es veicu dažas kalistēniskās zāles un tad eju uz vannas istabu un vēlreiz nosveros, lai redzētu, vai skaitlis nemainās. Tas man pasaka, vai es varu ēst brokastis, un vai šī diena būs vai nav jāpiesūc.
Skaits skalā ir pietiekami mazs. Man šodien jāēd brokastis. Ieskatoties spogulī, es redzu savu kailo ķermeni. Es sāku knābāt pie sāniem, lai redzētu, vai tauki joprojām ir. Ugh. Es ienīstu to, ko redzu, un balss manā galvā sāk mani kritizēt un teikt, ka neesmu pelnījusi ēst. Varbūt es tomēr neēdīšu brokastis.
Dušas laikā es ievēroju, ka mani mati krīt uz gabaliņiem. Mana āda ir ārkārtīgi sausa un sasprēgājusi. Pēc manas dušas es ātri saģērbos. Man ir auksti, un es vairs nevēlos redzēt savu ķermeni.
Lai arī ir vasaras sākums, es uzvilku maisu sporta kreklu. Tas mani silda, un cilvēki tik daudz nekomentēs manu ķermeni, kad to nevarēs redzēt. Turklāt, ja manas drēbes ir pārāk cieši, es jūtos resna. Lai arī vannas istaba atrodas tieši pie virtuves, es tālu staigāju pa dzīvokli.
Es atļauju sev ēst mazas brokastis un vairākas tases melnas kafijas. Man vajag kofeīnu, lai tas būtu cauri dienai. Tad es braucu uz skolu, izvēloties stāvvietu zemes gabala vistālākajā stūrī, lai es varētu iet tālāk. Jo vairāk kaloriju es sadedzināšu, jo vairāk svara es zaudēšu.
Skolas diena un pusdienas
Visās nodarbībās prāts klīst, un man ir grūti koncentrēties uz to, ko saka mani profesori. Es turpinu domāt par pusdienām un to, vai mani draugi gribēs, lai es viņus satiktu. Kā es atkal izvairīšos no ēšanas? Viņi ir sākuši komentēt manu svaru un to, cik daudz es ēdu. Es jūtos vainīga, ka tik ilgi sēdēju klasē. Klausoties profesorā, mēģinu veikt dažus stiprinošus vingrinājumus.
Varbūt es varu teikt, ka man jāiet uz bibliotēku un vispār jāizvairās no draugiem. Varbūt es faktiski varu pavadīt šo laiku pastaigās vai sporta zālē. Patiesībā pusdienu ēšana nav izslēgta. Man šovakar vajadzētu vakariņot ar vecākiem, un no tā būs grūtāk izvairīties.
Pēc pusdienu stundas pavadīšanas vingrošanā balss manā galvā paglauž mani uz muguras un mēģina pārliecināt mani izlaist stundu un turpināt trenēties. Bet es esmu tāds perfekcionists. Man jāiet uz klasi. Es sāku atpalikt skolas darbos, un stundas trūkums to tikai pasliktinās. Uztura gāzētie dzērieni man palīdz pārvarēt visu atlikušo dienu. Tomēr es jūtos reibonis un vieglprātīgs.
Vakariņas ar maniem vecākiem
Es ieskrienu, pirms dodos uz vecāku māju. Mana mamma mani apskauj, kad eju pa durvīm, caur ķermeni raidot satraukuma šāvienu. "Mīļā, es uztraucos par tevi. Tu esi tik tievs un bāls. Vai tu ēd pietiekami daudz? ” Es viņu mierinu, ka viss ir kārtībā. "Es tikko pievilku dažus visu nakti." Viņa iesaka apmeklēt ārstu, bet es to noslaucu. Iekšēji balss manā galvā mani apsveic.
Es uzdodu jautājumu, par kuru visu dienu esmu aizrāvies: "Ko mēs ēdam vakariņās?" Ak nē. Tas būs pārāk daudz kaloriju. Mana trauksme izšaujas caur jumtu, un es sāku tik ļoti sist pa kāju, ka vecākiem tas ir jāpamana. Balss manā galvā mudina mani iet prom neēdot. Es tomēr nevaru izdomāt, kā to izdarīt.
Kad mēs apsēžamies vakariņās, es garīgi pievienoju visu pie galda esošo pārtikas produktu kalorijas. Kā es varu samazināt to, ko ēdu? Es beidzu ar mazām porcijām visu, izņemot dārzeņus, un visu sagriež ļoti mazos gabaliņos.
Es cenšos ēst ļoti lēni, lai līdz brīdim, kad visi pārējie būs pabeiguši, es esmu pabeidzis tikai pusi, bet es saku, ka es vairs neesmu izsalcis. Tas patiesībā nav meli, jo es nekad neesmu īsti izsalcis. Es neesmu pārliecināts, kad es pārtraucu būt izsalcis, bet tas ir daudz vieglāk zaudējis svaru.
Vakars
Atnākot mājās, mēģinu izpildīt mājasdarbus, bet galu galā sabruku gultā. Balss manā galvā nepārtraukti kritizē to, ka ēdu vakariņas. Rīt es vispār nevarēšu ēst, un man šajā nedēļas nogalē būs jāpaveic vairāk. Man būs jāatrod attaisnojums, lai izkļūtu no drauga ballītes - es domāju, ka tas būs labi, lai gan, tā kā es pēdējā laikā tik un tā neesmu pavadījis tik daudz laika ar viņiem.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas ir tikai viens attēlojums tam, kā var būt nervozā anoreksija. Katra pacienta pieredze ir atšķirīga. Anorexia nervosa ietekmē jebkura dzimuma, vecuma, rases, etniskās piederības, ķermeņa formas un svara, dzimumorientācijas un sociālekonomiskā stāvokļa cilvēkus.
Dažādiem cilvēkiem anoreksija var izskatīties ļoti atšķirīga. Pretēji vispārpieņemtajam uzskatam, anoreksijas gadījumā cilvēkam pat nav jābūt zemam svaram. Anoreksija var būt nopietna; tai ir visaugstākais mirstības līmenis no visām garīgajām slimībām.
Ja Jums ir ēšanas traucējumi, cīnās ar ēšanu un / vai domājat par ēdienu un ķermeņa tēlu, ir svarīgi meklēt palīdzību. Labs resurss ir Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas (NEDA) palīdzības tālrunis: 800-931-2237. Ja jūs atveseļojaties, ir svarīgi izveidot normālu ēšanas paradumu un atjaunot uzturu.