Kas ir vēl svarīgāk, lai noteiktu dzīves veiksmes grāmatu vai ielu gudrības? Šis jautājums nonāk svarīgu debašu centrā, kas salīdzina kognitīvās inteliģences (IQ) un emocionālās inteliģences (EQ) relatīvo nozīmi.
Tā saukto "grāmatu gudrību" atbalstītāji varētu ieteikt, ka IQ ir vissvarīgākā loma, nosakot, cik labi cilvēkiem klājas dzīvē. Tie, kas iestājas par to, ko varētu saukt par "ielu viedajiem", tā vietā liek domāt, ka EQ ir vēl svarīgāka. Tātad, kas tas ir?
Izpratne par IQ un EQ debatēm
Savā grāmatā Emocionālā inteliģence, autors un psihologs Daniels Golemans ieteica, ka EQ (vai emocionālās inteliģences koeficients) patiesībā varētu būt svarīgāks par IQ. Kāpēc? Daži psihologi uzskata, ka standarta izlūkošanas mērījumi (t.i., IQ rādītāji) ir pārāk šauri un neietver visu cilvēka inteliģences diapazonu.
Piemēram, psihologs Hovards Gārdners ir ierosinājis, ka inteliģence nav vienkārši viena vispārēja spēja, tā vietā viņš ierosina, ka patiesībā ir vairākas inteliģences un ka cilvēkiem var būt stiprās puses vairākās no šīm jomām.
Tā vietā, lai koncentrētos uz vienu vispārēju intelektu, ko parasti dēvē par g faktoru, daži eksperti uzskata, ka spējai izprast un izteikt emocijas var būt vienāda, ja ne vēl svarīgāka loma, kā cilvēkiem klājas dzīvē.
Atšķirība starp IQ un EQ
Kā tiek mērīts un pārbaudīts IQ un EQ? Izlūkošanas koeficients jeb IQ ir skaitlis, kas iegūts no standartizēta izlūkošanas testa. Sākotnējos IQ testos rādītāji tika aprēķināti, indivīda garīgo vecumu dalot ar hronoloģisko vecumu un pēc tam reizinot šo skaitli ar 100.
Tātad bērna ar garīgo vecumu 15 un hronoloģisko vecumu 10 IQ būtu 150. Šodien lielākajā daļā IQ testu rādītājus aprēķina, salīdzinot testa veicēja rādītājus ar citu tās pašas vecuma grupas cilvēku vidējiem rādītājiem. . IQ atspoguļo tādas spējas kā:
- Vizuālā un telpiskā apstrāde
- Zināšanas par pasauli
- Šķidrs pamatojums
- Darba atmiņa un īstermiņa atmiņa
- Kvantitatīvs pamatojums
Emocionālā inteliģence attiecas uz cilvēka spēju uztvert, kontrolēt, novērtēt un izteikt emocijas. Pētnieki, piemēram, Džons Mejers un Pīters Salovejs, kā arī tādi rakstnieki kā Daniels Golemans, ir palīdzējuši izgaismot emocionālo inteliģenci, padarot to par aktuālu tēmu jomās, sākot no biznesa vadības līdz izglītībai. EQ ir vērsta uz tādām spējām kā:
- Emociju identificēšana
- Novērtējot to, kā jūtas citi
- Savu emociju kontrolēšana
- Uztvert to, kā jūtas citi
- Emociju izmantošana sociālās komunikācijas atvieglošanai
- Attiecas uz citiem
Kopš 1990. gadiem emocionālā inteliģence ir pārgājusi no daļēji neskaidra jēdziena, kas atrodams akadēmiskajos žurnālos, uz populāri atzītu terminu. Tagad jūs varat iegādāties rotaļlietas, kas apgalvo, ka tās palīdz uzlabot emocionālo inteliģenci, vai uzņemt bērnus sociālās un emocionālās mācīšanās (SEL) programmās, kas paredzētas emocionālās inteliģences prasmju mācīšanai. Dažās Amerikas Savienoto Valstu skolās sociālā un emocionālā mācīšanās ir pat mācību programmas prasība.
Kas ir svarīgāks?
Vienā brīdī IQ tika uzskatīts par galveno veiksmes noteicēju. Tika pieņemts, ka cilvēki ar augstu intelekta koeficientu ir paredzēti sasniegumu un sasniegumu dzīvei, un pētnieki apsprieda, vai inteliģence ir gēnu vai vides produkts (diskusija par dabu pret baro).
Tomēr daži kritiķi sāka saprast, ka augsts intelekts negarantē panākumus dzīvē. Varbūt arī tas bija pārāk šaurs jēdziens, lai pilnībā aptvertu plašo cilvēka spēju un zināšanu spektru.
IQ joprojām tiek atzīts par svarīgu veiksmes elementu, īpaši attiecībā uz akadēmiskajiem sasniegumiem. Cilvēki ar augstu IQ parasti labi mācās skolā, bieži nopelna vairāk naudas un parasti ir veselīgāki.
Bet šodien eksperti atzīst, ka IQ nav vienīgais veiksmes noteicējs dzīvē. Tā vietā tā ir daļa no sarežģītā ietekmes klāsta, kas ietver emocionālo inteliģenci. Daudzi uzņēmumi tagad nosaka emocionālās inteliģences apmācību un izmanto EQ testus kā daļu no pieņemšanas darbā.
Pētījumi atklāja, ka personas ar spēcīgu līdera potenciālu mēdz būt arī emocionāli inteliģentākas, kas liecina, ka augsts EQ ir svarīga kvalitāte biznesa vadītājiem un vadītājiem.
Piemēram, viena apdrošināšanas sabiedrība atklāja, ka EQ varētu būt būtiska loma pārdošanas panākumos. Tika konstatēts, ka pārdošanas aģenti, kuri ierindojās zemāk par emocionālās inteliģences spējām, piemēram, empātiju, iniciatīvu un pašapziņu, pārdeva polises ar vidējo prēmiju 54 000 USD. Aģenti, kuri augstu vērtēja pēc EQ rādītājiem, pārdeva polises vidēji 114 000 USD vērtībā.
Emocionālās spējas var ietekmēt arī izvēli, ko patērētāji izdara, saskaroties ar pirkšanas lēmumiem. Nobela prēmijas laureāts psihologs Daniels Kāmensans atklāja, ka cilvēki drīzāk nodarbojas ar cilvēku, kuram viņi uzticas un patīk, nevis ar kādu, kurš neuztraucas, pat ja tas nozīmē maksāt vairāk par zemākas kvalitātes produktu.
Vai emocionālo inteliģenci var iemācīties?
Ja emocionālā inteliģence ir tik svarīga, vai to var iemācīt vai nostiprināt? Saskaņā ar vienu metaanalīzi, kurā tika aplūkoti sociālo un emocionālo mācību programmu rezultāti, atbilde uz šo jautājumu ir nepārprotama jā.
Pētījumā konstatēts, ka aptuveni 50% bērnu, kas iesaistīti SEL programmās, bija labāki sasniegumu rādītāji un gandrīz 40% uzrādīja labākus vidējos rādītājus. Šīs programmas bija saistītas arī ar zemāku apturēšanas līmeni, palielinātu skolas apmeklējumu un samazinātu disciplīnas problēmas.
Emocionālās inteliģences mācīšanas stratēģijas ietver rakstura izglītošanu, pozitīvas uzvedības modelēšanu, cilvēku mudināšanu domāt par to, kā jūtas citi, un atrod veidus, kā iejusties pārējos.
Vārds no Verywell
Panākumi dzīvē ir daudzu faktoru rezultāts. Gan IQ, gan EQ spēlē lomu vispārējos panākumos, kā arī veselībā, labsajūtā un laime. Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kuriem faktoriem ir dominējošāka ietekme, lielākais ieguvums var būt mācīšanās uzlabot prasmes vairākās jomās. Papildus kognitīvo spēju stiprināšanai, piemēram, atmiņai un garīgajam fokusam, jūs varat arī iegūt un uzlabot sociālās un emocionālās prasmes.