Psiholoģijā gruntēšana ir paņēmiens, kurā viena stimula ieviešana ietekmē to, kā cilvēki reaģē uz nākamo stimulu. Primēšana darbojas, aktivizējot asociāciju vai attēlojumu atmiņā tieši pirms cita stimula vai uzdevuma ieviešanas. Šī parādība notiek bez mūsu apzinātas apzināšanās, tomēr tai var būt liela ietekme uz daudziem mūsu ikdienas aspektiem.
Kas ir gruntēšana?
Ir daudz dažādu piemēru, kā šī gruntēšana darbojas. Piemēram, ja kāds tiek pakļauts vārdam "dzeltens", tas izraisīs ātrāku reakciju uz vārdu "banāns" nekā ar tādiem nesaistītiem vārdiem kā "televīzija". Tā kā dzeltenais un banāns ir ciešāk saistīti atmiņā, cilvēki, reaģējot uz otro vārdu, reaģē ātrāk.
Gruntēšana var darboties ar stimuliem, kas ir saistīti dažādos veidos. Piemēram, primējošie efekti var rasties ar uztveres, valodas vai konceptuāli saistītiem stimuliem. Gruntēšanai var būt arī daudzsološi reālās pasaules lietojumi kā mācību un mācību līdzeklis.
Gruntēšana tiek nosaukta kā tāda, lai izsauktu gruntsūdens tēla tēlu. Kad urbums ir gruntēts, ūdeni pēc tam var ražot, kad vien tas tiek ieslēgts. Kad informācija ir ievadīta atmiņā, to var vieglāk iegūt izpratnē.
Veidi
Psiholoģijā ir vairāki dažādi gruntēšanas veidi. Katrs no tiem darbojas noteiktā veidā, un tam var būt atšķirīga ietekme.
- Pozitīva un negatīva gruntēšana apraksta, kā gruntēšana ietekmē apstrādes ātrumu. Pozitīva gruntēšana padara apstrādi ātrāku un paātrina atmiņas iegūšanu, savukārt negatīvā gruntēšana palēnina to.
- Semantiskā gruntēšana ietver vārdus, kas saistīti loģiskā vai lingvistiskā veidā. Iepriekšējais piemērs, kā ātrāk reaģēt uz vārdu "banāns" pēc tam, kad tas tiek uzklāts ar vārdu "dzeltens", ir semantiskās pamatnes piemērs.
- Asociatīvā gruntēšana ietver divu stimulu izmantošanu, kas parasti ir saistīti viens ar otru. Piemēram, "kaķis" un "pele" ir divi vārdi, kas bieži ir saistīti viens ar otru atmiņā, tāpēc viena vārda izskats var pamatot subjektu reaģēt ātrāk, kad parādās otrais vārds.
- Atkārtojuma gruntēšana rodas, kad stimuls un reakcija tiek atkārtoti savienoti pārī. Tāpēc subjekti biežāk reaģē noteiktā veidā ātrāk, katru reizi, kad parādās stimuls.
- Uztveres gruntēšana ietver stimulus, kuriem ir līdzīga forma. Piemēram, vārds "kaza" izraisīs ātrāku reakciju, kad pirms tā būs vārds "laiva", jo abi vārdi ir uztveres ziņā līdzīgi.
- Konceptuāla gruntēšana ietver stimulu un reakciju, kas ir konceptuāli saistīti. Vārdi, piemēram, "sēdeklis" un "krēsls", visticamāk, parādīs sākotnējos efektus, jo tie ir vienā konceptuālajā kategorijā.
- Maskēta gruntēšana ietver sākotnējā stimula daļu, kas kaut kādā veidā ir aizsegta, piemēram, ar hash zīmēm. Kaut arī viss stimuls nav redzams, tas tomēr izraisa atbildi.
Gruntēšanas process
Psihologi uzskata, ka informācijas vienības (vai shēmas) tiek saglabātas ilgtermiņa atmiņā. Šo shēmu aktivizēšanu var vai nu palielināt, vai samazināt dažādos veidos. Palielinot noteiktu informācijas vienību aktivizēšanu, šīm atmiņām kļūst vieglāk piekļūt. Samazinot aktivizāciju, retāk tiek iegūta informācija no atmiņas.
Priming liek domāt, ka noteiktas shēmas parasti tiek aktivizētas vienoti. Aktivizējot dažas informācijas vienības, aktivizējas arī saistītās vai savienotās vienības.
Tātad, kāpēc būtu lietderīgi saistītām shēmām kļūt aktivizētām un pieejamākām? Daudzos gadījumos spēja ātrāk piesaistīt saistīto informāciju atmiņā varētu palīdzēt cilvēkiem ātrāk reaģēt, kad rodas vajadzība.
Piemēram, shēmas, kas saistītas ar lietusgāzēm un slideniem ceļiem, var būt cieši saistītas atmiņā. Kad redzat, ka līst lietus, var ienākt prātā arī atmiņas par iespējamiem slideniem ceļa apstākļiem. Tā kā jūsu prāts ir domājis domāt par šo informāciju, jūs varētu labāk domāt ātri un ātri reaģēt, braucot mājās no darba, sastopot bīstamu, mitru ceļa posmu.
Ietekme reālajā pasaulē
Psiholoģijas pētījumu laboratorijās gruntēšana tika novērota dažādos veidos, bet kāda ir tās ietekme reālajā pasaulē?
Kā jūs uztverat pasauli
2018. gada Yanny / Laurel vīrusu parādība ir viens piemērs tam, kā gruntēšana var ietekmēt to, kā jūs uztverat informāciju. Tiešsaistes lietotājs augšupielādēja neskaidru skaņas paraugu ar aptauju, kurā jautāja, ko cilvēki dzirdēja.
Daži cilvēki skaidri dzirdēja "Yanny", bet citi skaidri dzirdēja "Laurel". Daži cilvēki pat ziņoja, ka var pārslēgties starp dzirdamajiem vārdiem.
Fonētiskās neskaidrības dēļ psihologi iesaka cilvēkiem paļauties uz primēšanas efektiem, lai palīdzētu noteikt, ko viņi, visticamāk, dzirdēs.
Pētījumi liecina, ka mēs nedzirdam, analizējot mūsu ausīs ienākošo trokšņu frekvences un pēc tam nosakot vārdus, kurus šīs frekvences veido.
Tā vietā mēs izmantojam tā saukto “no augšas uz leju” apstrādi. Mūsu smadzenes vispirms atzīst dažas skaņas kā runu. Tad mūsu smadzenes izmanto konteksta norādes, lai interpretētu šo runas skaņu nozīmi.
Tas var palīdzēt izskaidrot, kāpēc cilvēki bieži nepareizi interpretē dziesmu vārdus. Kad skaņa ir neskaidra, jūsu smadzenes pēc iespējas labāk aizpilda trūkstošo informāciju. Pēc tam var parādīties priming efekti. Ja jūs esat gatavs interpretēt liriku noteiktā veidā, jūs, visticamāk, dzirdēsiet to noteiktā veidā, pamatojoties uz šo pamatu.
Kad runa ir par Yanny vai Laurel dzirdēšanu, tikai apzinoties vīrusu audio klipa būtību, jūs to dzirdat kā vienu vai otru. Fakts, ka cilvēki, kuri dzirdēja klipu, jau gaidīja dzirdēt vai nu Janiju, vai Lorelu, mudināja viņus dzirdēt kādu no šiem diviem vārdiem, nevis kādu citu vārdu.
Šajā gadījumā nozīme bija arī faktoriem, kas saistīti ar skaņas kvalitāti un dzirdes spējām. Jaunāki cilvēki ar mazāk dzirdes traucējumiem, kas saistīti ar vecumu, biežāk dzirdēja "Yanny", jo viņu ausis labāk spēj noteikt augstākas frekvences skaņas. Tie, kas dzirdēja Lorelu, mēdz dzirdēt tikai zemākas frekvences skaņas.
Kā jūs izturaties
Vienā pētījumā pētnieki netieši uzsāka dalībniekus ar vārdiem, kas parasti saistīti ar stereotipiem par veciem cilvēkiem. Izbraucot no pārbaudes kabīnes, cilvēki, kuriem bija uzlikti vārdi, kas saistīti ar vecākiem pieaugušajiem, biežāk staigāja lēnāk nekā dalībnieki, kuri nebija sagatavoti.
Žurnālā publicēts pētījums Novecošana un garīgā veselība atklāja, ka dalībnieku ar negatīviem novecošanās stereotipiem sagatavošana izraisīja vairāk negatīvas ietekmes uz uzvedību un pašnovērtējumu. Dalībnieku primēšana ar šiem negatīvajiem novecošanās stereotipiem izraisīja pastiprinātu vientulības izjūtu un biežāku palīdzības meklēšanu.
Citiem vārdiem sakot, radot prātā stereotipus par to, ka vecāka gadagājuma cilvēki ir vientuļi un bezpalīdzīgi, cilvēki faktiski jutās vientuļāki un rīkojās bezspēcīgāk.
Pētnieki norāda, ka pakļaušanās šādiem ar vecumu saistītiem stereotipiem var izraisīt lielāku atkarību un zemāku vecāku cilvēku spēju un funkcionēšanas pašnovērtējumu.
Trešais pētījums, arī Novecošana un atmiņa, primāti 55 gadus veci un vecāki pieaugušie ar negatīviem vai pozitīviem vēstījumiem par novecošanos. Pēc tam viņi lūdza dalībniekus atsaukt 30 vārdu sarakstu. Pieaugušajiem, kuriem bija sagatavoti negatīvi ziņojumi, atmiņas veiktspēja bija sliktāka nekā tiem, kuri saņēma pozitīvas ziņas.
Kā jūs mācāties
Skolotāji un pedagogi var arī izmantot apguvi kā mācību līdzekli. Daži studenti darbojas labāk, ja zina, ko var sagaidīt. Jauna materiāla apkarošana dažreiz var būt biedējoša, bet skolēnu gruntēšana, sniedzot informāciju pirms stundas pasniegšanas, var palīdzēt.
Gruntēšana bieži tiek izmantota kā izglītojoša iejaukšanās studentiem ar noteiktiem mācīšanās traucējumiem. Jauns materiāls tiek pasniegts pirms tā mācīšanas, ļaujot studentam ar to ērti justies.
Piemēram, studentiem var ļaut "priekšskatīt" grāmatas vai materiālus, kas tiks izmantoti stundas laikā. Tā kā viņi jau ir iepazinušies ar informāciju un materiāliem, viņi var labāk pievērst uzmanību faktiskās nodarbības laikā.
Vārds no Verywell
Kaut arī gruntēšana notiek ārpus apzinātas apzināšanās, šai psiholoģiskajai parādībai var būt svarīga loma jūsu ikdienas dzīvē. Sākot no ietekmes uz to, kā interpretējat informāciju, līdz savai uzvedībai, primēšana var būt daļa no jūsu uztveres, emocijām un darbībām.
Kas ir klasiskais kondicionieris un kā tas darbojas?