Kopš pornogrāfijas migrācijas no žurnāliem un videoklipiem uz digitālu formātu, tā ir viegli pieejama, viegli glabājama kā privāta un anonīma. Sievietes dažreiz skatās pornogrāfiju, tomēr vīrieši joprojām ir pārliecinoši lielākie lietotāji. Diemžēl pornogrāfijas izmantošana daudzējādā ziņā var negatīvi ietekmēt laulības tuvību.
Kā pornogrāfija ietekmē attiecības
Arvien vairāk pāru ziņo, ka pornogrāfija rada grūtības viņu attiecībās. Pētījumi rāda, ka pornogrāfijas izmantošana ir viens no spēcīgākajiem sliktas attiecību kvalitātes un stabilitātes prognozētājiem gan tiem, kas atrodas iepazīšanās attiecībās, gan precētiem pāriem. Tas pat ir saistīts ar šķiršanos.
Bet kas ir pornogrāfija, kas kaitē attiecībām?
Pārtrauc uzticību
Parasti persona, kas skatās pornogrāfiju, nevēlas, lai partneris to zina. Slepenība, kauns, izolētība un meli, kas šāda veida ložņāt apkārt, attiecībās bieži vien ienes visas problēmas.
Noslēpumu glabāšana no partnera ir katastrofas recepte. Kad romantiskie partneri glabā viens no otra noslēpumus, viņu uzticēšanās vienam otram izzūd un pārliecība par attiecībām sāk svārstīties. Tas savukārt var negatīvi ietekmēt jūsu attiecības.
Bet pat tad, ja pornogrāfija netiek turēta noslēpumā, pat ja partneri ir atvērti un godīgi par savu patēriņu, tas tomēr var nodarīt reālu kaitējumu.
Samazina apmierinātību
Ir daži pētījumi, kas liecina, ka pornogrāfiska skatīšanās var uzlabot pāra seksuālo dzīvi. Dažiem pāriem tas varētu pievienot nelielu "garšvielu" jau lieliskajai pieredzei. Bet lielākajai daļai pētījumi saka, ka pornogrāfija rīkojas tieši pretēji.
Filmā "Atklāta vēstule par pornogrāfiju" pasaulē atzīti klīniskie psihologi un attiecību eksperti Dr. Džons un Džūlija Gotmani raksta par to, kā pornogrāfija negatīvi ietekmē attiecības.
Dr. Džons un Džūlija Gotmeni, Gotmana institūta dibinātāji
Pornogrāfijas izmantošana, ko veic viens partneris, noved pie tā, ka pārim ir daudz mazāk dzimuma un galu galā samazinās apmierinātība ar attiecībām … Mēs esam nonākuši pie nosacījuma, ka daudzu iemeslu dēļ pornogrāfija rada nopietnus draudus pāru tuvībai un attiecību harmonijai.
- Dr. Džons un Džūlija Gotmani, Gotmana institūta dibinātājiAizkavē emocionālo tuvību
Bieža pornogrāfijas lietošana var arī izraisīt lietotāju emocionālu atrašanos no saviem partneriem. Maikls Teilors, laulību un ģimenes terapeits Kentuki štatā, tam piekrīt, sakot: "Pornogrāfija ir slikts aizstājējs seksa sasaistes versijai. Ievainojamība pornogrāfijā tiek novērsta, un tas padara pārāk vienkāršotu tādu drošības un saišu radīšanu, kas ir nozīmīgi. daļa no pāra fiziskās mijiedarbības. "
Galējos gadījumos pornogrāfija var nošķirt lietotāju no partnera gan laika, gan emociju ziņā. No tā izrietošā emocionālā atdalīšanās no dzimuma ir ļoti bīstama laulības dzīvotspējai.
Rada nereālas cerības
Apmeklējot filmas, jūs zināt, ka filma ir rediģēta un cilvēki uz ekrāna ir aktieri, kuriem ir samaksāts par scenārija varoņa atdzīvināšanu.
Bet kādu iemeslu dēļ cilvēkiem, skatoties pornogrāfiju, ir grūtības izveidot šos pašus savienojumus. Viņi aizmirst, ka īstais sekss nav tas pats, kas perfekti scenāriju scenāriji, kurus viņi redz internetā. Tas viņus noved pie nereālām cerībām par seksu un sagrozītu skatījumu uz to, kādam vajadzētu izskatīties seksuālajam partnerim, un ir gatavi darīt cerības, kuras nekad nevar izpildīt.
Samazinās pašcieņa
Janie Lacy, licencēta garīgās veselības konsultante un sertificēta seksa atkarības terapeite Floridā, saka: "Pornogrāfija var pazemināt sievas pašcieņas un pašvērtības izjūtu, jo viņa var salīdzināt sevi ar sievietēm, kuras viņas vīrs skatās ekrāns. " Pētījumi rāda, ka viņas novērtējums ir uz vietas.
Piemēram, dažas sievietes uztraucas, ka nespēj konkurēt ar skaistām jaunām sievietēm, kuras viņas partneris skatās uz ekrāna. Daudzi pat sāk sevi uzskatīt par “seksuāli nevēlamu, nevērtīgu, vāju un stulbu”.
Kad jūs pastāvīgi bombardē negatīvas domas par sevi, tās galu galā sāk iezagties, kā jūs attiecojaties ar savu partneri. Zems pašnovērtējums galu galā rada greizsirdību un vispārēju neuzticību attiecībām.
Ko darīt, ja pornogrāfija ir problēma
Protams, ir attiecības, kurās pornogrāfija tiek abpusēji izbaudīta. Bet, ja pornogrāfija ar jums nav kārtībā, tad jūsu attiecībās tas nav kārtībā, un tas būtu jārisina. Diemžēl šī ir svarīga saruna, kuru rīko pārāk maz pāru.
Šeit ir daži padomi par to, kā ar savu partneri atklāt pornogrāfijas tēmu un atgriezties uz pareizā ceļa:
- Sāciet sarunu pareizi. Pirmās grūtās sarunas minūtes parasti nosaka rezultātu, tāpēc esiet tiešs un mierīgs. Izmantojiet to pašu toni un attieksmi, ko izmantojat jebkurai zemā spiediena tēmai. Vai vakariņās vēlaties steiku? Vai jūs šovakar plānojat sarunu ar mani pornogrāfijā?
- Atstājiet spriedumu pie durvīm. Viegli soļo un gudri izvēlies vārdus. Nekas nav tik satraucošs vai atsvešinošs kā sajūta, ka tiek vērtēts jūsu seksualitāte.
- Uzdot jautājumus. Pajautājiet viņiem, kas viņiem patīk pornogrāfijā. Uzziniet, vai viņu pornogrāfija ir kaut kas, ko viņi uzskata par problēmu un ar kuru jāstrādā, vai arī viņi domā, ka pornogrāfija ir kārtībā.
- Piederiet savām jūtām. Veltiet laiku mierīgi un skaidri izskaidrot, kāpēc jūs jūtaties tā, kā jūs izturaties pret pornogrāfiju. Esiet godīgi, kāpēc tas jūs traucē. Tas var prasīt, lai jūs atklājieties par nedrošību, kāda jums varētu būt par to, kā jūs izskatāties vai kā jūs seksu.
Ja jūs nevarat atrisināt problēmu vienatnē, apsveriet iespēju lūgt pāru konsultanta vai seksa terapeita palīdzību. Varat arī izpētīt laulības konsultācijas, lai uzzinātu, vai jūsu laulībā ir citas problēmas, kas var izraisīt pārmērīgu pornogrāfijas izmantošanu.
Teilors brīdina, ka, lai gan eksperimentēšana ar pornogrāfiju ir saprotama, to darot, tikai lai iepriecinātu jūsu partneri, tas var beigties. Tas ne tikai "pastiprinās vai attaisnos izvairīgu vai ļaunprātīgu dinamiku", bet arī var izraisīt atkarību.
Vārds no Verywell
Pornogrāfijas izmantošana ir riskants pasākums, kas var radīt postījumus attiecībās, ja tās lieto pārmērīgi. Ja pornogrāfija parādās, uzskatiet to par iespēju izteikt savas seksuālās vajadzības un kopā izpētīt, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi. Neslauciet to zem paklāja. Jūsu laulība var būt atkarīga no tā.