Neuzticība var būt traumatiska, un tā ir viena no grūtākajām problēmām, ar ko saskaras attiecībās. Lai gan daudziem cilvēkiem ir acis, ja un kad viņi uzzina par laulātā vai partnera krāpšanos, citiem var būt aizdomas par neuzticību tādu darbību dēļ, kuras neatbilst normām.
Apsveriet šādas iespējamās pazīmes, kas liecina, ka jūsu partneris nav uzticīgs. Kā redzat, dažas no šīm pazīmēm patiesībā ir pretrunā. Šis iespēju klāsts, kas, protams, nav visaptverošs, parāda, cik dažādas pazīmes var būt no vienas personas uz otru.
Un apzinieties, ka, lai arī ir noteiktas uzvedības izmaiņas, ziņkārīgas darbības un dīvaini gadījumi, kas kopā var pamatot jūsu neveiksmīgo nojautu, neviens no šiem vārdiem noteikti nenorāda, ka jūsu partneris krāpj.
Izmaiņas komunikācijā
Komunikācijas pārtraukums nekad nav pozitīva zīme. Ja jūs nevarat panākt, lai jūsu dzīvesbiedrs sazinātos (vai pat cīnītos) ar jums, viņi vairs nedala savu dienu ar jums vai arī vārdi "Es tevi mīlu" vairs netiek izrunāti, visticamāk, ir pamatjautājums.
Šīs neuzticības pazīmes, kas ietver atteikšanos klausīties, atbildēt uz to vai pieņemt jūsu teikto, var liecināt arī par neuzticību:
- Ignorē to, ko jūs sakāt
- Maina tēmu, lai izvairītos no neērtām tēmām
- Vētras nost bez vārda
- Nāk klajā ar iemesliem, kāpēc viņi nevar runāt
- Atsakās atbildēt uz jautājumiem
- Izvirza apsūdzības, nevis runā par pašreizējo problēmu
- Izmanto noraidošu ķermeņa valodu, piemēram, acu pagriešanu vai aizvēršanu
- Darbojas pasīvi-agresīvi (apstājas vai vilcinās, lai izvairītos no sarunas)
Izskats un vaļasprieki
Protams, rūpes par sevi un uzticēšanās jauniem vaļaspriekiem un kaislībām vai pat darbam var būt pozitīva, taču, ja to apvieno ar citu aizdomīgu rīcību, bažas var izraisīt šādas izmaiņas.
- Jūsu laulātais ietērpjas jaukāk vai pēkšņi pieaug interese par izskatu.
- Jūsu dzīvesbiedrs izvēlas jaunu hobiju, kas prasa dažas stundas saistību dienā. Kad jūs izrādāt interesi par viņu jauno hobiju, viņu atbilde šķiet neskaidra vai viņi jūs attīra.
- Jūsu palīgs strādā arvien ilgākas stundas darbā.
Attieksmes izmaiņas
Jūsu laulātajam var rasties darba stress vai problēmas ar citām attiecībām, kas var izraisīt attieksmes maiņu. Tālāk norādītas varētu būt neuzticības pazīmes, taču tās varētu liecināt arī par citiem jautājumiem.
- Jūsu laulātajam ir zema pašnovērtējuma pazīmes.
- Jūs pamanāt, ka jūsu laulātajam ir neskaidrības par sevi.
- Šķiet, ka jūsu dzīvesbiedrs vēlas savā dzīvē briesmas vai saviļņojumu.
- Jūsu dzīvesbiedrs ir negatīvāks nekā iepriekš.
- Jūsu laulātais kļūst kritiskāks pret jums.
- Šķiet, ka jūsu laulātais biežāk izvēlas cīņas.
- Jūsu dzīvesbiedrs kļūst ļoti aizsargājošs, ja pieminat neuzticību vai lietas.
- Kad jūs lūdzat pārliecību par krāpšanos, jūs nejūtaties apmierināts ar atsaucību.
Melošana un izvairīšanās
Negodīgums laulībā ir sarkans karogs. Šīs izvairīšanās stratēģijas var norādīt, ka jūsu laulātais var krāpties.
- Jūs jūtaties tā, it kā no jums izvairītos.
- Viņi vairs nevēlas iet vietās vai darīt lietas ar jums.
- Jūs atklājat, ka partneris jums ir melojis par dažādām lietām.
- Šķiet, ka jūsu laulātā draugi ap jums ir noraizējušies.
- Jūsu laulātais šķiet slepenāks.
- Jūsu partneris atsakās no reliģiskās ticības.
- Jūsu laulātā klaiņojošā acs šķiet nekontrolējama.
- Jūsu laulātais apsūdz jūs par krāpšanos.
Vienaldzība
Kad jūsu laulātais izrāda apātiju vai neinteresē par lietām, kuras viņi agrāk mīlēja, sazinieties ar viņiem, lai redzētu, vai ir cits iemesls izmaiņām saderībā. Bet, ja jums ir aizdomas arī par neuzticību, šīs izmaiņas var vēl vairāk norādīt uz lietu.
- Šķiet, ka laulātajam ir garlaicīgi ar jums, darbu, bērniem, vaļaspriekiem vai pat dzīvi kopumā.
- Jūsu dzīvesbiedrs ir kļuvis slinks, it īpaši ap māju.
- Jūsu dzīvesbiedrs neizrāda greizsirdību par jums, neatkarīgi no tā, ko jūs sakāt.
- Jūsu dzīvesbiedrs ir vienaldzīgs pret tādiem ģimenes notikumiem kā dzimšanas dienas un svētku dienas.
Izmaiņas jūsu seksuālajā dzīvē
Nereti jūsu laulībā ir svārstības dzimuma biežumā. Bet šīs pazīmes var norādīt uz dēka iespēju.
- Jūsu attiecībās ir ievērojami mazāk tuvības vai saiknes.
- Jūsu seksuālā dzīve praktiski nepastāv.
- Seksā ir ieviestas daudzas jaunas lietas, kuras nekad agrāk nebija.
- Jūs uzzināt, ka jums ir seksuāli transmisīva infekcija un jūs neesat nomaldījies.
Naudas jautājumi
Gandrīz visas laulības vienā vai otrā laikā piedzīvo kaut kādu finansiālu stresu. Bet, iespējams, vēlēsities izpētīt noteiktus naudas jautājumus, pamanot tos laulībā.
- Jūs pamanāt kredītkaršu izrakstos maksu, kurai nav jēgas.
- Nauda kļūst vairāk par jautājumu starp jums abiem.
- Jūsu laulātais pārtrauc plānot lielus pirkumus (piemēram, ceļojumu, mājas pirkšanu, remonta sākšanu utt.)
Tehnoloģiju izmantošanas maiņa
Neticība bieži tiek atklāta tiešsaistē, īsziņās vai tālruņa ziņās. Šīs tehnoloģiju izmaiņas var pamatot bažas.
- Jūsu laulātais pēkšņi nav sasniedzams noteiktā dienas laikā.
- Jūsu laulātais ir nomainījis paroli vai arī to kopīgot ar jums netiks.
- Jūsu laulātais vienmēr sūta īsziņas vai slēpjas, lai veiktu tālruņa zvanus.
- Jūs pamanāt, ka jūsu ierīcēs pēkšņi ir izslēgta mākoņa kopīgošana.
- Jūsu laulātais vispār pārtrauc izmantot koplietotās ierīces.
- Jūsu laulātais samazina sociālo mediju izmantošanu.
- Jūsu partneris notīra pārlūkprogrammas vēsturi mājas datorā.
- Jūsu laulātā fitnesa izsekotājs rāda vingrinājumus nepāra laikos un stundās.
Kā tikt galā ar melojošo laulāto
Vairumā gadījumu, pat ja jūs saskaras ar partneri ar apsūdzībām krāpšanā, tas tiks noraidīts. Ja vien jums nav pārliecinošu vai neapgāžamu pierādījumu, daudzi cilvēki neatzīs neuzticību.
Ir daži veidi, kā jūs varat noteikt, vai jūsu laulātais melo. Ja, mēģinot apspriest savas problēmas ar partneri, jūs arvien saņemat atteikumu un neatlaidību, jums, iespējams, būs jāsaņem profesionāla palīdzība, lai kārtotu lietas. Pāru konsultants būs neitrāls un var palīdzēt gūt ieskatu par to, kas tieši notiek jūsu laulībā.
Ja jūsu partneris atsakās apmeklēt, apsveriet individuālas konsultācijas, kas palīdzētu apstrādāt tādu sajūtu sajaukumu kā ievainots, šoks, bailes, depresija, kauns un neuzticība, ko jūs, iespējams, piedzīvojat.
Šajā saspringtajā laikā ir svarīgi rūpēties par savu garīgo un fizisko veselību. Papildus emocionālām ciešanām jums var būt fiziskas reakcijas, piemēram, miega un ēšanas traucējumi (pārāk maz vai pārāk daudz), kuņģa-zarnu trakta problēmas (slikta dūša vai caureja) un koncentrēšanās problēmas. Lai saglabātu spēkus un apņēmību, mēģiniet maksimāli dzert daudz ūdens, vingrot, pieturēties pie regulāra miega grafika un ēst veselīgi.
6 labākās tiešsaistes laulību konsultāciju programmasVārds no Verywell
Atkal, nav noteikta veida, kā noteikt, vai jūsu partneris krāpjas, tieši neprasot vai neuztverot viņu. Tas, kas var būt brīdinājuma zīme vienās attiecībās, var nebūt par ko uztraukties citās attiecībās. Patiesībā vairums neuzticības pazīmju ir diezgan smalkas. Krāpšanās parasti atklājas tikai tad, kad meli un stāsti vairs nesummējas.
Nemēģiniet tikt galā tikai ar neuzticību. Pirms pieņemat lēmumus par laulības pārtraukšanu vai nē, ir saprātīgi meklēt attiecību terapiju kopā vai atsevišķi.