Cilvēkiem ar pēcdzemdību OCD vispirms simptomi rodas tieši pirms vai pēc dzemdībām. Dažiem grūtniecības laikā sākas simptomi. Citiem vecākiem var rasties OCD simptomi, kad viņu bērni ir mazliet vecāki un patstāvīgāki. Šiem vecākiem uzmācīgās domas var sākties, kad bērnam ir pienācis laiks doties uz bērnudārzu vai apmeklēt skolu.
Bieži vien šī ir pirmā reize, kad bērns ir prom no mājām, un vecāku (-u) rūpīga uzraudzība. Vecāki, cita starpā, var sākt apsēsties par piesārņojumu vai nespēju nodrošināt bērna drošību vai apmierināt viņu vajadzības. Tiem, kuriem OCD bija pirms bērnu piedzimšanas, var rasties jaunas domas vai bailes. Pat cilvēki, kuri veiksmīgi pārvalda OCD simptomus, var atkārtoties, ja vecāku pienākumi izraisa jaunas uzmācīgas domas.
Augsta stresa vai dzīves pārejas laikā izrāviena simptomi var atkārtoties ar dažādām apsēstībām un piespiešanām.
Ietekme uz ģimeni
Viens pētījums divu gadu turpinājuma pētījumā atklāja, ka bērniem ar vecākiem, kuriem ir OKT, biežāk nekā citiem attīstās sociālie, uzvedības vai emocionālie apstākļi. Vecākiem ar OKT bieži rodas problēmas viņu pašu sociālajā, emocionālajā, un uzvedības funkcionēšana. Starptautiskā OCD fonda rakstā autori Jennifer Jencks, LICSW un PhD Barbara Van Noppen norāda, ka šīs problēmas ietekmē arī ģimenes darbību un var ietekmēt bērna attīstību.
Viņi izskaidro izmitināšanu OKT gadījumā kā veidus, kā ģimene intuitīvi atbalsta vecākus (pārliecība, izvairīšanās utt.), Kas var netīši pastiprināt viņa OKT. Izmitināšana ir viens no galvenajiem faktoriem, kas paredz OKT simptomu smagumu, norāda Van Noppens un Steketee.
Ārstēšana
Ārstēšana vecākiem ar OCD ir līdzīga citu OCD ārstēšanai. Ideālā gadījumā ikviens, kam ir OKT, saņemtu individuālu terapiju, pamatojoties uz kognitīvi-uzvedības terapijas (CBT) modeli. Lielākā daļa cilvēku labi reaģē uz iedarbības un reaģēšanas novēršanas (ERP), noteikta veida CBT un tradicionālā CBT kombināciju, lai risinātu domas, kas virza piespiedu gadījumus.
ERP ietver atkārtotu baiļu iedarbību, neiesaistoties uzvedībā, kas tiek izmantota trauksmes mazināšanai. Piemēram, vecākiem ar pēcdzemdību OCD var lūgt novērot, kā bērns guļ, nenovietojot spoguli pie bērna deguna, lai pārliecinātos, ka viņi elpo (vai jebkuru citu rituālu, kuru vecāki var izmantot, lai pārvaldītu uzmācīgas domas, ka bērns varētu nomirt Gulēt).
ERP mērķis ir saprast, ka trauksme izzudīs, neiesaistoties rituālos vai uzvedībā, ko cilvēks parasti izmanto, lai nomierinātu bailes un / vai trauksmi.
Vēl viena terapijas sastāvdaļa vecākiem ar OCD ir ģimenes terapija. Ģimenes locekļiem ir svarīgi saprast traucējumus un veidus, kā viņi to var netīši veicināt. Bērni un laulātie vai partneri uzzina, kā viņi uzņem vecākus ar OKT, un jaunas stratēģijas, kā atbrīvoties no šādas uzvedības. Kopīgi runājot par šiem jautājumiem, bērni un partneri mācās, kā pretoties vecajai uzvedībai un atbildēm un aizstāt tos ar jaunu. Vecāks ar OCD arī no katra ģimenes locekļa uzzina, kā viņš / viņa jūtas, kad viņam tiek lūgts iesaistīties vecākam kaitīgā uzvedībā vai rituālos.
Medikamentus bieži lieto jebkura veida OCD ārstēšanai. Ir nepieciešams sadarboties ar psihiatru, kurš var vadīt un vadīt jūsu ārstēšanu, īpaši visus lietotos medikamentus. Antidepresanti bieži ir efektīvi OCD ārstēšanā.
Pareizo zāļu atrašana pareizajā devā var aizņemt kādu laiku, tāpēc laba saziņa ar psihiatru un terapeitu ir kritiska. Ir noderīgi saglabāt simptomu žurnālu vai žurnālu, lai kopīgotu to ar ārstu un terapeitu. Tas ļauj viņiem laika gaitā redzēt modeļus un pēc vajadzības pielāgot zāles.
9 labākās tiešsaistes terapijas programmas Mēs esam izmēģinājuši, pārbaudījuši un uzrakstījuši objektīvus pārskatus par labākajām tiešsaistes terapijas programmām, tostarp Talkspace, Betterhelp un Regain.Pašpalīdzība vecāku OCD gadījumā
Pašpalīdzības un atbalsta grupas ir izdevīgas arī vecākiem ar OKT. Grupas ļauj dalībniekiem mācīties no tiem, kuriem ir līdzīgas problēmas, un atdot citiem, kad viņi mācās tikt galā ar savu stāvokli.
Relaksācijas aktivitātes un uzmanības meditācija bieži palīdz novērst OKT un ikdienas stresu. Daudzi klīnicisti iesaka šīs metodes cilvēkiem, kuriem ir šis traucējums. Ir svarīgi arī rūpēties par savu veselību, jo fiziskā veselība ietekmē garīgo veselību. Iegūstiet daudz miega, ēdiet barojošu pārtiku un mēģiniet vingrināties lielākajā daļā dienu. Ir arī noderīgi izvairīties no kofeīna, jo tas var veicināt trauksmi.