Ja jūs pievērsīsit uzmanību plašsaziņas līdzekļiem, jūs neapšaubāmi atklāsit, ka tas bieži vien dod spēcīgu vēstījumu, ka plāni, balti un spējīgi ķermeņi ir visvēlamākie un, ka visiem pārējiem ķermeņiem ir mazāka vērtība. Turklāt skaistumkopšanas līdzekļi un diētas tiek tirgotas, īpaši sievietēm, kā veids, kā sasniegt tā dēvēto vēlamo ķermeni.
Faktiski katru gadu tiek iztērēti miljoniem dolāru gan skaistumkopšanas, gan diētisko nozaru mārketingā. Tā rezultātā pastāvīgi plūst attēli un ziņojumi, kas vīriešus un sievietes attur no apmierinātības ar savu ķermeni un mudina viņus mainīt izskatu.
Kā šī ziņojumapmaiņa mūs ietekmē? Vai tas izraisa vai ietekmē ēšanas traucējumus vai citu līdzīgu bīstamu uzvedību? Atbilde ir sarežģīta.
Pētījumi atbalsta ideju, ka ēšanas traucējumiem ir ģenētiska, ģenētiska sastāvdaļa, taču tas arī norāda, ka pašreizējai sociālkultūras videi (ieskaitot plašsaziņas līdzekļus) ir nozīme ēšanas traucējumu attīstībā un uzturēšanā.
Noteikti var būt grūtāk atgūties no ēšanas traucējumiem, kad jūs saskaras ar pastāvīgiem plašsaziņas līdzekļu attēliem, kuros redzami ļoti plāni cilvēki vai televīzijas šovi, lai cilvēkiem ar lielāku ķermeni intensīvas un dažreiz mokošas rutīnas, lai zaudētu svaru.
TV ietekme uz ēšanas traucējumiem
2002. gadā tika publicēts nozīmīgs pētījums, kurā tika novērtēta televīzijas ietekme uz ēšanas attieksmi un uzvedību Fidži meitenēs. Fidži salām pirms 1995. gada nebija piekļuves galvenajai televīzijai, kas pētniekiem deva iespēju patiesi pārliecināties, kā attieksme un uzvedība mainījās, kad ieradās televizors.
Fidži kultūra tradicionāli vērtē izliektus ķermeņus. Tiek mudināta liela ēstgriba, savukārt diēta nav ieteicama. 1995. gadā tika veiktas pusaudžu meiteņu aptaujas, un tika konstatēts, ka praktiski neviena no tām neziņoja par diētu, lai zaudētu svaru.
Turklāt neviena no meitenēm nav ziņojusi par paša izraisītu vemšanu. 1998. gadā pēc trīs gadu ilgas Rietumu televīzijas iedarbības aptauju atkārtoja ar šādiem rezultātiem:
- 11,3% norādīja uz paša izraisītu vemšanu, lai kontrolētu svaru
- 69% ziņoja par diētu
- 74% ziņoja, ka vismaz daļu laika jūtas "pārāk lieli" vai resni
Meitenes, kas dzīvoja mājā ar televizoru, trīs reizes biežāk saskārās ar nepareizu ēšanas paradumu nekā tās, kuras to nedarīja.
Lai gan ir grūti vispārināt šos rezultātus attiecībā uz visām citām kultūrām, pētījums rāda, ka plašsaziņas līdzekļi (un jo īpaši televīzija) tomēr ietekmē ķermeņa tēlu un ēšanas paradumus. Turpmākais pētījums parādīja, ka tikai draugu skatīšanās, kuri skatījās televīziju, var palielināt ēšanas traucējumu simptomu risku.
Sociālo mediju ietekme
Pēdējo gadu laikā tiešsaistē ir daudz tādu attēlu, kas pazīstami kā "thinspiration" vai "thinspo". Tie galvenokārt ir atrodami ēšanas traucējumu vietnēs, lai gan tie ir parādījušies arī vairāk parastajās vietnēs. Pētījumi ir parādījuši, ka šo attēlu apskate rada samazinātu kaloriju daudzumu un zemāku pašnovērtējumu.
Ir arī veikti pētījumi, kas norāda, ka sociālo mediju vietņu, piemēram, Instagram un Facebook, lietošana pusaudžiem un meitenēm rada lielāku risku, ka tiek traucēta ēšana, kā arī ikviens riskē justies slikti par sevi un būt neapmierinātam ar savu ķermeni.
Šajā jomā ir vajadzīgi vairāk pētījumu, taču ir pamatoti uzskatīt, ka bieža sociālo mediju izmantošana patiešām ietekmē to, kā cilvēks sevi vērtē.
Modes žurnālu ietekme
Lielākā daļa drukāto plašsaziņas līdzekļu un ēšanas traucējumu pētījumu ir koncentrējušies uz modes žurnāliem, jo tajos regulāri tiek attēlotas nereāli plānu modeļu fotogrāfijas, kas bieži ir plaši Photoshopped veiktas.
Pētījumi ir parādījuši, ka pusaudžiem meitenēm, kuras regulāri lasa un skatās modes žurnālus, raksta dēļ ir divas līdz trīs reizes lielāka iespēja diētai zaudēt svaru. Viens pētījums, kurā tika aptaujātas meitenes no 5. līdz 12. klasei, atklāja, ka:
- 69% meiteņu ziņo, ka "žurnālu attēli ietekmē viņu ideju par perfektu ķermeņa formu"
- 47% ziņo "vēlas zaudēt svaru žurnālu attēlu dēļ"
Vārds no Verywell
Pētījumi rāda, ka augsta līmeņa rūpes par svaru, diētas ievērošana un vēlme izskatīties pēc modeļiem vai slavenībām ir rādītāji, kas norāda uz paaugstinātu risku visiem ēšanas traucējumiem. Lai gan ir gandrīz neiespējami izvairīties no plašsaziņas līdzekļu ietekmes, izmantojot mūsdienu tehnoloģijas, mediju lietotprasme var nodrošināt nepieciešamos rīkus, lai kritiski novērtētu un apšaubītu saņemtos ziņojumus un mazinātu to negatīvo ietekmi.