Jauniešu pašnāvību faktu zināšana ir īpaši svarīga depresijas bērnu vecākiem. Vecākiem pašnāvnieciskas domas un uzvedība ir viena no satraucošākajām bažām par bērnības depresiju. Saskaņā ar Slimību kontroles centra (CDC) datiem, pašnāvības nāve ir otrais galvenais nāves cēlonis 10 līdz 24 gadus vecu bērnu vidū, un daudz vairāk bērnu mēģina, bet nepabeidz pašnāvību.
Vecums un domas par pašnāvību
Pašnāvību līmenis Amerikā ir augstākais, kāds tas ir bijis 50 gadu laikā. Saskaņā ar CDC datiem 2017. gadā pašnāvību līmenis bija ievērojami lielāks salīdzinājumā ar 1999. gadu sievietēm vecumā no 10 līdz 14 gadiem (attiecīgi 1,7 un 0,5) un no 15 līdz 24 gadiem (5,8 un 3,0) un vīriešiem vecumā no 10 līdz 14 gadiem (attiecīgi 3,3 un 1,9). un no 15 līdz 24 (22,7 un 16,8). 2017. gadā pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem vecumā no 15 līdz 24 gadiem pašnāvību bija 14,46.
2018. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā JAMA Pediatrics, tika konstatēts, ka pašnāvību līmenis melnādainiem bērniem līdz 13 gadu vecumam ir divkāršs nekā baltās vecuma bērniem vienā vecuma grupā. Tas attiecas gan uz meitenēm, gan zēniem.
Parasti pašnāvību skaits palielinās līdz ar vecumu, sasniedzot maksimumu vēlīnā pusaudža vecumā. Meitenes biežāk mēģina izdarīt pašnāvību, bet zēni biežāk seko līdz beigām.
Pašnāvnieciskas domas un depresija
Saskaņā ar vienu pētījumu, domas par pašnāvību ir saistītas ar sliktāku depresijas gaitu, kuras simptomi ir agrāka sākšanās, ilgāks ilgums un īsāki remisijas intervāli.
Ir svarīgi zināt, ka ne visiem depresijas slimniekiem ir domas par pašnāvību vai pašnāvnieciska uzvedība. Patiesībā tas ir viens no vismazāk izplatītajiem bērnības depresijas simptomiem. Arī ne visi bērni ar domām par pašnāvību un uzvedību ir nomākti.
Varbūt visvairāk mierinoši zināt, ka ne visi bērni, kuriem ir domas par pašnāvību, mēģinās izdarīt pašnāvību. Tomēr tas ir labs nākotnes mēģinājumu prognozētājs, un šie bērni vienmēr ir jānovērtē profesionālim.
Brīdinājuma pazīmes par pašnāvību
Dažas svarīgas bērnu pašnāvnieciskas uzvedības brīdinājuma pazīmes ir:
- Agresīva vai naidīga uzvedība
- Trauksme vai nemiers
- Personības maiņa (no optimistiskas līdz klusai)
- Samazinās interese par draugiem, aktivitātēm vai hobijiem, kas iepriekš patika
- Bezcerības izpausmes par nākotni, piemēram, "Jums vairs nebūs par mani jāuztraucas"
- Nevērtības, kauna, vainas sajūtas vai naids pret sevi
- Bieži paziņojumi vai sociālo mediju ziņas par paškaitējumu vai pašnāvību, piemēram, "Es vēlos, lai es būtu miris"
- Svarīgu lietu atdošana
- Novārtā atstājot personīgo izskatu vai kopšanu
- Pārņemšana ar nāvi sarunās, rakstos vai zīmējumos
- Pārgalvīga vai riskanta uzvedība (piemēram, vielu lietošana, neapdomīga braukšana un dzimumtieksme)
- Bēgšana prom no mājām
- Miega, apetītes vai enerģijas izmaiņas
- Atteikšanās no draugiem un ģimenes
Pašnāvības riska faktori
Ne vienmēr ir viegli noteikt riska faktorus, kas var veicināt bērna pašnāvības domu un uzvedības risku. Tomēr viņu atpazīšana un palīdzības saņemšana var glābt dzīvību.
Ja jūs domājat, ka jūsu bērnam vai kādam, kas jums rūp, ir daži no šiem faktoriem, apsveriet iespēju iecelt tikšanos ar garīgās veselības speciālistu pašnāvības riska novērtēšanai. Ja pusaudzim ir augsta riska pakāpe, jums, iespējams, būs regulāri jāplāno šie novērtējumi.
- Ģimenes anamnēzē ir notikusi pašnāvība, depresija vai citas garīgas slimības
- Fiziskas vai emocionālas vardarbības vēsture
- Tuva ģimenes locekļa, drauga vai klasesbiedra zaudēšana pašnāvības vai citas pēkšņas nāves dēļ
- Iepriekšēja depresijas vai citu garīgās veselības slimību vēsture
- Iepriekšējie pašnāvības mēģinājumi
- Vienaudžu draudi, iebiedēšana vai vardarbība
Kā palīdzēt savam bērnam
Šeit ir dažas stratēģijas, kas palīdzēs jūsu bērnam, ja domājat, ka viņam ir domas par pašnāvību:
- Uzmanies. Kaut arī maziem bērniem tas ir reti, ir iespējama pašnāvība. Ziniet brīdinājuma zīmes un riska faktorus, kas var palielināt jūsu bērna pašnāvības risku.
- Saņemiet ārstēšanu savam bērnam. Ja jūsu bērns ir nomākts vai viņam ir liels depresijas vai citas garīgas slimības risks, ir svarīgi viņus ārstēt.
- Turiet ieročus aizslēgtus. Veselais saprāts liek turēt ieročus, medikamentus, alkoholu un indes drošā attālumā no bērniem, taču tas ir īpaši svarīgi bērniem, kuriem draud pašnāvība.
- Runājiet ar savu bērnu. Runājot par pašnāvību, bērnam neradīsies ideja mēģināt izdarīt pašnāvību. Ja draugs vai cits tuvinieks ir miris, izdarījis pašnāvību vai ir ārkārtīgi slims, par to runājiet ar savu bērnu un pievērsieties viņa jūtām.
- Pastāsti citiem. Ja jūsu bērns izrāda pašnāvības domas vai uzvedību, pastāstiet citiem skolu aprūpētājiem un mācībspēkiem, lai viņi varētu cieši uzraudzīt jūsu bērnu, kad jūs neesat blakus.
Kad saņemt tūlītēju palīdzību
Bērna labsajūtai labāk būt drošai, nekā žēlot. Ja jūs domājat, ka jūsu bērnam ir krīze un ka viņš iepriekš ir mēģinājis izdarīt pašnāvību, draud kaitēt sev vai jums vienkārši ir "zarnu sajūta", nekavējoties saņemiet savam bērnam palīdzību.
Negaidiet. Ja nepieciešams, nogādājiet bērnu bērnu neatliekamās palīdzības nodaļā. Neatstājiet viņus mierā. Noņemiet visu mājā, ko viņi var izmantot, lai nodarītu sev pāri.
Ja jūsu bērnam ir domas par pašnāvību, sazinieties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni vietnē 1-800-273-8255 par atbalstu un palīdzību no apmācīta konsultanta. Ja jums vai tuviniekam draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Bērna piedzimšana, kurš ir nomākts vai ir pašnāvīgs, nepadara jūs par sliktu vecāku vai nenozīmē, ka jūs kaut ko darījāt, lai izraisītu viņu sāpes. Labākais, ko jūs varat darīt, ir saņemt savam bērnam palīdzību un atbalstīt viņu atveseļošanās procesā.