Neatkarīgi no tā, vai tas šķiet no zila gaisa, vai jūs to nojaušat jau ilgu laiku, ir biedējoši dzirdēt, kā vīrs vai sieva saka: "Es gribu šķirties". Jūs varat būt gatavs darīt visu, lai glābtu laulību, ieskaitot terapiju. Bet jūsu laulātais, iespējams, saka: "Esmu pabeidzis".
Ja jūs patiešām vēlaties izvairīties no šķiršanās, jums jāpierāda, ka esat spējīgs uz reālām pārmaiņām. Padomājiet dziļi par to, kas jūs abus ir aizvedis uz šo vietu. Kādu uzvedību jūs esat gatavs mainīt, lai jūsu laulība būtu pareizā? Padomājiet par to, par ko jūsu laulātais, iespējams, sūdzējās ļoti ilgu laiku. Ko jums nav izdevies dzirdēt?
Var šķist netaisnīgi, ka jums ir jāveic visas izmaiņas. Pagaidām jā, visticamāk, jums tas jādara, jo esat neizdevīgā stāvoklī. Vispirms jums jāmainās. Bet atcerieties, ka tas nav beidzies, līdz tas ir beidzies. Pat laulātie, kuri apgalvo, ka vēlas šķirties, to izturas bieži vien divdomīgi. Tas nozīmē, ka ir cerība.
Ja jūsu laulātais vēlas šķirties tāpēc, ka jums ir atkarība (pornogrāfija, viela vai cita viela), jums bija romāns vai esat ļaunprātīgs, jums jāsaņem sava attieksme, lai strādātu pie šiem jautājumiem. Jūsu priekšā būs garš ceļš, lai novērstu nodarītos zaudējumus.
Ko nedrīkst darīt, ja jūsu laulātais vēlas šķirties
Jūs vēlaties vislabāko iespēju saglabāt savu laulību. Daudzi cilvēki sabotē šo iznākumu, rīkojoties izmisīgi, dusmīgi, šķebinoši vai atriebīgi. Tas ir pretējs tam, ko jums vajadzētu darīt. Šīs darbības var apgrūtināt laulības glābšanas mērķa sasniegšanu, tāpēc smagi strādājiet, lai no tām izvairītos.
- Izspēlēšanās: Nevajag savvaļā. Turieties prom no narkotikām, alkohola, bāra skatuves un flirtēšanas (vai vairāk) ar citiem. Ja jūs patiešām vēlaties atgūt savu laulāto, šī rīcība to nedarīs.
- Ubagošanu: Nelūdziet, nemeklējiet un nepiespiediet savu laulāto. Tas radīs pretēju efektu un tos izslēgs.
- Pirkšana: Nepērciet dāvanas, ziedus un kartītes, lai kompensētu vai atvainotos par to, ko jūs, iespējams, izdarījāt, kas mudināja jūsu laulāto vēlēties šķirties. Jums neizdosies atpirkt mīlestību.
- Pļāpāšana: Nelūdziet ģimeni vai draugus mudināt savu laulāto palikt pie jums. Šādu personisku lietu apspriešana ar šiem cilvēkiem sarūgtinās jūsu dzīvesbiedru un pasliktinās situāciju.
- Ideāli: Nenorādiet uz visām labajām lietām par laulību vai par jums.
- Manipulēšana: Nesakiet "es tevi mīlu" un nelūdziet savam laulātajam izlasīt grāmatas par mīlestību un laulību. Viņiem šobrīd nav tāda noskaņojuma, un tas nāks kā manipulatīvs vai uzstājīgs.
- Urdošs: Neveiciet pārmērīgus tālruņa zvanus un nesūtiet daudz tekstu savam laulātajam, it īpaši, ja tas nav bijis jūsu paraugs pirms nesenā plīsuma. Nerīkojieties izmisumā vai trūkumā.
- Nepieciešamība: Neveiciet dzīvesbiedru pa māju kā skumjš kucēns. Patiesībā nemaz nerīkojieties kā skumjš kucēns.
- Atminoties: Nemēģiniet likt savam laulātajam apskatīt jūsu kāzu attēlus, runāt par jūsu agrīnajām randiņu dienām utt.
- Spiegošana: Nespiegojiet savu dzīvesbiedru, sekojot viņiem automašīnā, pārbaudot viņu e-pastus, mobilos tālruņus un rēķinus utt. Jums jāveido uzticība, nevis jāiznīcina.
Ko darīt, ja laulātais vēlas šķirties
Izmēģiniet šīs proaktīvās darbības, lai labotu plaisu un palīdzētu partnerim mainīt domas par šķiršanos. Galu galā mērķis ir ne tikai izvairīties no šķiršanās, bet arī uzlabot jūsu attiecību veselību.
- Rīkojies tā, it kā ar pārliecību virzītos uz priekšu. Apņemieties to darīt neatkarīgi no tā, vai jūsu laulātais paliek ar jums.
- Ļaujiet savam laulātajam vērsties pie jums ar jautājumiem vai bažām. Ar cieņu paziņojiet savam partnerim, ka vēlaties glābt laulību, un pēc tam esiet pacietīgs par visām diskusijām par šo tēmu. Jebkuru diskusiju laikā esiet aktīvs un iesaistīts klausītājs.
- Esi pats labākais. Šis nav laiks, lai sabruktu, dusmotos vai atriebtos. Apkopojiet vislabāko attieksmi, kādu vien varat.
- Uzvedieties ar cieņu pret savu laulāto. Cieniet arī sevi.
- Neiesaistieties strīdos. Neņemiet ēsmu, ja jūsu laulātais mēģina likt jums strīdēties. Var nākties pat iet prom. (Ja jūsu dzīvesbiedrs apgalvo, ka jūs “vienmēr ejat prom”, paziņojiet, ka labprāt paliktu un sarunāties pilsoniski. Tad dariet to.)
- Iegūt palīdzību. Lasiet pašpalīdzības vai pašpilnveidošanās grāmatas vai apmeklējiet laulības konsultantu. Šķiršanās līdzeklis Michelle Weiner-Davis (nopērkama Amazon) ir laba grāmata jūsu apstākļiem.
- Dodiet savam laulātajam nedaudz vietas. Neapšaubiet viņus par viņu atrašanās vietu vai grafiku.
- Esiet aizņemts. Turpiniet ikdienas aktivitātes un varbūt pat pievienojiet dažas jaunas: dodieties ārā ar draugiem, ģimeni un saviem bērniem. Apmeklējiet pielūgsmes vietu, izmēģiniet jaunu hobiju, vingrojiet. Turpiniet dzīvot, neskatoties uz to, kas notiek ar jūsu laulību. Jūs varat uzaicināt savu laulāto pievienoties jums, bet nereaģējiet negatīvi, ja viņi noraida. Nemainiet iecerētos plānus.
- Sekojiet līdzi savam izskatam. Jūs varat justies ļoti noraizējies un slikti pret sevi, taču elementāras higiēnas neievērošana to pasliktinās (kā arī nepievilcinās jūsu dzīvesbiedru).
- Ļaujiet savam laulātajam redzēt jūs kā saturu. Jūsu garastāvoklis būs svārstīgs, taču atrodiet izeju grūtām sajūtām, kas nav jūsu dzīvesbiedrs. Bieži vien tas ir terapeits vai konsultants.
Vārds no Verywell
Pozitīvu pārmaiņu veikšana neatkarīgi no tā, vai jūsu laulība galu galā izdodas vai ne, vienmēr ir laba ideja. Iespējams, ka ir kāda uzvedība vai iezīmes, kas jums būtu problemātiskas lielākajā daļā attiecību. Darbs ar tiem palīdzēs uzlabot jūsu spēju sazināties un sazināties ar romantisku partneri (neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu pašreizējais laulātais vai kāds jauns).