Ir konstatēts, ka cilvēkiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) ir liels risks iesaistīties vairākās neveselīgās un pašiznīcinošās uzvedības formās; tomēr viena uzvedība, kas tika pārbaudīta retāk, ir trihotilomanija.
Kas ir trihotilomanija?
Trichotillomania ir impulsu kontroles traucējums, ko veido šādi simptomi:
- Atkārtota matu izvilkšana galu galā rada zināmu matu izkrišanu.
- Atkārtoti tiek mēģināts apturēt matu vilkšanu vai darīt to retāk.
- Klīniski nozīmīgas distresa vai sociālo traucējumu sajūtas izraisa matu vilkšana.
- Matu vilkšanu vai matu izkrišanu neizraisa cits veselības stāvoklis,
- Tas nav citu garīgu traucējumu simptoms.
Turklāt, lai diagnosticētu trihotilomaniju, iepriekš aprakstītos simptomus nevar labāk atspoguļot kādi citi traucējumi vai veselības stāvoklis. Arī simptomiem ir jācieš ciešanas vai traucējumi dažādās cilvēka dzīves jomās.
Par trihotilomaniju ir maz zināms, taču daži pētījumi liecina, ka tā sastopama no 0,5% līdz 2% no visiem iedzīvotājiem. Tomēr ir daži pierādījumi, kas liecina, ka cilvēki ar noteiktiem garīgās veselības traucējumiem, tostarp trauksmes traucējumiem, piemēram, PTSS, var biežāk iesaistīsies šajā uzvedībā.
PTSS un trihotilomanija
Lai pārbaudītu saikni starp traumatisko iedarbību, PTSS un trihotilomaniju, pētnieki veica pētījumu starp pacientu grupu, kas meklē ārstēšanu trihotilomanijas klīnikā. Pētnieki jautāja šiem dalībniekiem par viņu iepriekšējo traumatisko iedarbību un novērtēja PTSS simptomus.
Viņi atklāja, ka aptuveni 76% pacientu teica, ka dzīves laikā ir piedzīvojuši vismaz vienu traumatisku notikumu. Turklāt 19% atbilda PTSS diagnozes kritērijiem. Īpaši šis PTSS ir daudz augstāks nekā vispārējā populācijā.
Interesanti, ka pētnieki arī atklāja, ka pacienta trihotilomanijas smagums bija saistīts ar mazāk izteiktiem PTSS simptomiem. Pēc šī pētījuma autoru domām, tas varētu liecināt, ka trichotillomania tiek izmantota, lai mazinātu stresu, trauksmi un spriedzi, kas saistīta ar PTSS simptomu pieredzi.
Kaut arī PTSS simptomi bija mazāk izteikti starp tiem, kuriem bija smagāka trichotillomania, tas ne vienmēr nozīmē, ka šī uzvedība "darbojas", lai novērstu PTSS simptomus. Tāpat kā citu pašiznīcinošu uzvedību gadījumā, lai arī trihotilomanija var izraisīt sākotnēju distresa samazināšanos, tas neļauj kādam pienācīgi apstrādāt savas emocijas.
Nav pārsteidzoši, ka citos pētījumos ir konstatēts, ka trihotilomanija ir saistīta ar emocionālu izvairīšanos, līdz ar to šīs emocijas galu galā var atgriezties un atgriezties stiprākas. Turklāt kauns, ko cilvēki ar trichotillomaniju var izjust matu izkrišanas rezultātā, galu galā var arī palielināt satraukumu un pasliktināt dažus PTSS simptomus (piemēram, justies attālinātam no citiem vai izolēties).
Palīdzības saņemšana
Ja jūs ciešat no PTSS un trihotilomanijas, ir svarīgi meklēt palīdzību. PTSS ir pieejamas vairākas efektīvas ārstēšanas metodes, un veiksmīga šo terapiju pabeigšana var uzlabot jūsu reakciju uz trichotillomania ārstēšanu vai samazināt nepieciešamību iesaistīties tādās uzvedībās kā trichotillomania. Piemēram, ir konstatēts, ka ieradumu maiņa un citas kognitīvi-uzvedības iejaukšanās ir noderīgas cilvēkiem ar trihotilomaniju.
Dažām zālēm ir arī atbalsts trihotilomanijas ārstēšanā. Turklāt daži pētījumi ir parādījuši, ka pieņemšanas un apņemšanās terapija var būt īpaši noderīga cilvēkiem ar trihotilomaniju.
Jūs varat uzzināt vairāk par trihotilomaniju un tās ārstēšanu no Trihotilomanijas mācību centra. Internetā ir vairākas noderīgas meklētājprogrammu meklētājprogrammas, kas var palīdzēt atrast ārstniecības pakalpojumu sniedzēju jūsu reģionā.
7 labākās tiešsaistes trauksmes atbalsta grupas