Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) un obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD) ir trauksmes traucējumi, kas parasti rodas cilvēkiem ar traumu anamnēzē. Pētījumi rāda, ka varbūtība, ka personai, kurai diagnosticēta PTSS, gada laikā attīstīs OCD, ir aptuveni 30%.
Tāpat OCD diagnoze ir arī no 4% līdz 22% cilvēku ar PTSS. Šis skaitlis ir daudz lielāks nekā pašreizējā OCD sastopamība vispārējā populācijā, kas ir aptuveni 1%.
OCD ārstēšana var atšķirties, ja tā notiek ar PTSS, tāpēc ir svarīgi apspriest jebkuru traumu ar savu terapeitu. Pirms iedziļināties saiknē starp PTSS un OKT, ir svarīgi saprast šo garīgās veselības apstākļu pamatus.
Izpratne par PTSS
PTSS var rasties cilvēkiem, kuri ir pieredzējuši vai bijuši traumas liecinieki. Trauma ir notikums, kas cilvēkam rada fiziskas, emocionālas vai psiholoģiskas ciešanas. Piemēri var ietvert:
- Ļaunprātīgas attiecības
- Tiek upurēts
- Autoavārija
- Mīļotā cilvēka nāve
- Dabas katastrofa
- Attiecību problēmas (piemēram, šķiršanās)
Personai ar PTSS ir noturīgas un satraucošas domas par traumu, kuras bieži pārdzīvo ar uzplaiksnījumiem vai murgiem.
PTSS diagnosticēšana
Lai diagnosticētu PTSS, personai jābūt pakļautai traumatiskam notikumam un simptomiem jābūt vienu mēnesi. Šie simptomi var būt:
- Izvairīšanās no atgādinājumiem par traumu
- Reaktīvu simptomu izpausme (piemēram, viegli satriecoša vai dusmīgi uzliesmojumi)
- Intensīvas, atkārtotas atmiņas
- Negatīvas domas (piemēram, sajūta, ka esat norobežojies no citiem)
Izpratne par OCD
Kaut arī daudziem cilvēkiem ir atkārtota uzvedība vai domu vadīšana, OCD cilvēka domas un uzvedība ir noturīgas un traucē ikdienas darbību.
Apsēstības
Apsēstības ir atkārtotas un noturīgas domas, impulsi un / vai attēli, kas tiek uzskatīti par uzmācīgiem un nepiemērotiem. Apsēstību pieredze cilvēkam rada ievērojamas ciešanas un satraukumu.
Ir svarīgi saprast, ka apsēstības OKT ir ne tikai rūpes par reālās dzīves problēmām.
Cilvēki mēģinās (bieži vien neveiksmīgi) ignorēt vai "izstumt" šīs atkārtotās domas, impulsus vai attēlus, parasti zinot, ka tie ir nepamatoti un no sava prāta. Tomēr cilvēki ar OKT nevar apspiest vai ignorēt viņu apsēstības.
Piespiedumi
Piespiešana ir atkārtota uzvedība (piemēram, pārmērīga roku mazgāšana, pārbaudīšana, uzkrāšana vai nepārtraukta mēģināšana sakārtot lietas apkārt) vai garīgi rituāli (piemēram, bieži lūgšanās, skaitīšana galvā vai nepārtraukta frāžu atkārtošana prātā) ka kāds jūtas kā jādara, reaģējot uz obsesīvo domu pieredzi.
Piespiedumi ir vērsti uz mēģinājumiem mazināt vai novērst trauksmi vai novērst kāda veida baidāmu notikumu vai situāciju iespējamību. Tāpat kā apsēstības, arī cilvēks ar OKT zina, ka šīs piespiešanas ir neloģiskas, kas rada vēl lielākas mokas.
OCD diagnosticēšana
Lai diagnosticētu OKT, personai dienā jāpiedzīvo vairāk nekā viena stunda uzmācīgu un nekontrolējamu apsēstību un / vai piespiešanu. Turklāt šīm apsēstībām un / vai piespiešanām ir jārada ievērojamas ciešanas un jāsamazina tāda darbība kā darbā, skolā vai laika pavadīšana kopā ar draugiem.
Savienojums starp PTSS un OCD
Gan PTSS, gan OCD gadījumā cilvēkam ir uzmācīgas domas, un pēc tam viņš neitralizē uzvedību, lai mazinātu viņu satraukumu no šīm satraucošajām domām. PTSS gadījumā cilvēks bieži mēģina neitralizēt savas domas, nomācot tās vai iesaistoties citā uzvedībā, piemēram, izolācijā un izvairīšanās.
Piespiedumi ir neitralizējoša uzvedība OKT. Kaut arī piespiedu uzvedība (piemēram, pārbaude, pasūtīšana vai uzkrāšana) var likt personai justies vairāk kontrolētai, drošai un mazāk satrauktai īstermiņā, ilgtermiņā, šī uzvedība ne tikai neatbilstoši uztrauc trauksmes avotu , tie var pat palielināt trauksmi, kādu kāds piedzīvo.
Cilvēkiem ar OCD, kas attīstās pēc traumas, ir atšķirīgs simptomu modelis, ieskaitot smagākus simptomus, piemēram, domas par pašnāvību, pašsakropļošanu, panikas traucējumus ar agorafobiju, uzkrājumus, piespiedu izdevumus un lielāku trauksmi vai depresiju. Tomēr neviena no šīm pašnovērtētajām uzvedībām nav pietiekama, lai noteiktu oficiālu diagnozi.
Ar traumu saistītas OKT ārstēšana
OKT tiek klasiski ārstēta ar ekspozīcijas terapiju, kuras laikā persona tiek pakļauta stimuliem, kas viņiem rada trauksmi, un pēc tam tiek liegta viņu parastā piespiešana. Bet ar traumu saistītu OCD vai OCD, kas notiek vienlaikus ar PTSS, jums var būt nepieciešama cita veida terapija.
Daži eksperti izmanto kognitīvi-uzvedības terapiju (CBT) ar traumu saistītai OCD. Šāda veida terapijā cilvēkam tiek mācīts, kā novirzīt uzmācīgās domas par traumatisko notikumu. Var būt noderīgi arī citi uz traumām vērstas terapijas veidi, ieskaitot acu kustību desensibilizācijas un pārstrādes (EMDR) terapiju un traumām koncentrētu CBT.
Ja jūs vai jūsu mīļais cilvēks cīnās ar PTSS un / vai OCD, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) Nacionālo palīdzības līniju 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Starp OCD un PTSS ir neskaidra robeža. Ja Jums ir PTSS un / vai OCD, ir ļoti svarīgi meklēt ārstēšanu pie garīgās veselības speciālista. Noteikti pieminējiet savu psihologa vai terapeita traumu anamnēzi, jo tas var ietekmēt jūsu ārstēšanas plānu.