Key Takeaways
- Ekstrēmās bioloģiskās uzlaušanas metodēs trūkst būtisku pētījumu, un tās var nopietni apdraudēt veselību.
- Izmēģināt riskantus un nepierādītus biohacks var būt sarkanais karogs garīgās veselības stāvoklim.
- Eksperti iesaka pirms izmēģināšanas rūpīgi izprast galējās bioloģiskās uzlaušanas riskus un vēlamos rezultātus.
Jaunais gads un sevis pilnveidošana iet roku rokā. Šajā gada laikā daudzi no mums plāno apņemties ēst veselīgāk, vairāk sportot, pārtraukt smēķēšanu, mazināt stresu vai sasniegt citus veselības mērķus, kurus esam atlikuši.
Ar pārbaudītu taktiku mūsu dzīves uzlabošanai nav nekā nepareiza. Bet kā ar eksperimentālākām metodēm, kas var radīt zināmus nopietnus veselības riskus?
Tā ir tehnika, ko sauc par biohacking. Populāra bagātu cilvēku un Silīcija ielejas tehnoloģiju vadītāju vidū, šī pašdarinātā bioloģija ietver mēģinājumus izveidot savu ceļu gar fiziskajiem un garīgajiem trūkumiem.
Daži biohakeri ir nonākuši līdz galējībai, ziņojot par cilvēkiem, kuri no jauniem donoriem saņem plazmas pārliešanu, lai cīnītos ar novecošanos, pilētu acīs ķīmiskos kokteiļus, lai izraisītu nakts redzamību, un pat mēģina rediģēt savu DNS, lai uzlabotu muskuļus. Šīs metodes ir ne tikai ārkārtīgi dārgas, bet to ilgtermiņa veselības rezultāti joprojām nav zināmi.
Nesen Tonija Hsieh, bijušā Zappos izpilddirektora, aiziešana uzsver bioloģiskās uzlaušanas un garīgās veselības krustpunktu, jo viņa cīņas ar narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu un galēju bioloģisko uzlaušanu bija labi zināmas.
Šie augsta riska paņēmieni, kas ņemti ārpus biohacking kopienas, sāk izskatīties kā bīstama apsēstība ar funkcionālu pilnību. Vai ekstremāla bioloģiskā uzlaušana varētu būt garīgās veselības stāvokļa simptoms? Lūk, ko garīgās veselības eksperti saka par nebeidzamiem pašpilnveidošanās centieniem.
Maldināšanas traucējumi var izraisīt ārkārtēju biohackingu
Vai biohacking mēģinājums nozīmē, ka jums ir garīga slimība? Nav nepieciešams. Ir daudz racionālu iemeslu, kādēļ persona var izmēģināt pašpilnveidošanās paņēmienus, pat ja tiem ir zināms risks.
“Lielākā daļa no mums cenšas darīt lietas, lai uzlabotu ķermeņa un prāta stāvokli, sākot no Fitbit nēsāšanas līdz Vidusjūras diētas izmēģināšanai. Tas viss ietilpst šajā biohakošanas žanrā, ”skaidro Laura Rhodes-Levin, LMFT, The Missing Peace Center for Trauksmes dibinātāja Agoura Hills, Kalifornijā.
Tomēr iesaistīšanās dažos ekstrēmākos bioloģiskās uzlaušanas veidos var liecināt par pamatjautājumu, it īpaši, ja cilvēkam ir dziļa pārliecība, ka eksperiments var izraisīt kaut kādu lielvaru vai nemirstību, saka garīgās veselības eksperti.
Petros Levounis, MD
Raksturīgā atšķirība starp patoloģiskiem maldu traucējumiem un nepareizas informācijas sniegšanu vai ārkārtīgi azartisku līdz potenciālam paškaitējumam ir pārliecības jautājums, par kuru nav šaubu.
- Petros Levounis, MD"Atšķirīgā atšķirība starp patoloģiskiem maldu traucējumiem un dezinformētu vai ārkārtīgi azartisku līdz potenciālam paškaitējumam ir pārliecības jautājums, bez šaubām," saka Petros Levounis, MD, profesors un Rutgers New psihiatrijas nodaļas priekšsēdētājs Džērsijas medicīnas skola un Ņūarkas Universitātes slimnīcas dienesta vadītājs.
Kā piemēru viņš norādīja uz jaunām asins pārliešanām. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde ir norādījusi, ka biohakošanas paņēmiens, kas piedāvā neskaitāmas ietekmes uz veselību, sākot no novecošanās procesa palēnināšanas līdz slimību, piemēram, demences, novēršanai, nav klīniski pierādīts.
“Ja jūs pajautājat pacientam, vai viņš domā, ka varbūt šīs jaunās asins pārliešanas nepalīdzēs jums kļūt jaunākam, vai arī tās var būt kaitīgas, un viņi atbild, ka ir pilnīgi, 100% pārliecināti, ka pārliešana būs laba lieta viņus, tad mēs patiešām nonākam maldinošu traucējumu valstībā, ”skaidro ārsts Levounis.
Biohacking kā kontroles vai pārvarēšanas mehānisms
Extreme biohacking var būt neveselīgs veids, kā persona var mēģināt iegūt kontroli pār savu ķermeni un dzīvi - tas ir potenciāls psiholoģiskā stāvokļa simptoms.
"Bioloģiskā uzlaušana no garīgās veselības viedokļa ir tad, kad tā kļūst par obsesīvu, un tā ir saistīta ar kontroli un nedrošību," saka Rods-Levins. "Kaut kur savā dzīvē jūs nejūtaties kontrolējams, tāpēc vienīgais, ko jūs varat kontrolēt, ir jūsu ķermenis - ko jūs tajā ievietojat, ko jūs ar to darāt - un, kad tas nonāk galējībā, vienmēr ir potenciāls slidena nogāze. ”
Daži bīstami biohakošanas paņēmieni var būt pat pārvarēšanas mehānisms kādam, kas nodarbojas ar negatīviem dzīves apstākļiem. Tas jo īpaši var notikt, ja kāds ignorē nepierādītu biohakošanas metožu potenciālu, kas ilgtermiņā var izraisīt veselību.
Džefrijs Dicels, DO
Pastāv virkne personības traucējumu, kā arī klasiskas psihiatriskas diagnozes, kas varētu ļaut kādam būt neracionālam, impulsīvam vai nepārdomātam attiecībā uz dzīves turpināšanu.
- Džefrijs Dicels, DARĪT"Ir virkne personības traucējumu, kā arī klasiskas psihiatriskas diagnozes, kas kādam var dot prātīgu, impulsīvu vai nepārdomātu attieksmi pret dzīvi," saka Džefrijs Dicsels, DO, vispārējs pieaugušo psihiatrs, kurš strādā privātpraksē. Ņujorka. "Jums varētu būt obsesīvi kompulsīvi traucējumi vai trauksmes traucējumi, kas izraisa nemierīgu atgremošanos, un meklējot kādu veidu, kā atvieglot, ka varat izmēģināt visu veidu lietas."
Ar prātu tuvojas biohackingam
Lielākā daļa cilvēku nevarēs izmēģināt ārkārtēju biohacking, pat ja viņi to vēlas. Procedūras var būt pārmērīgi dārgas, un tām var būt nepieciešama īpaša piekļuve tehnoloģijām vai laboratorijām.
Tomēr ir pieejamas vairākas citas biohacking metodes, piemēram, uztura bagātinātāju lietošana vai periodiskas badošanās izmēģināšana. Kā jūs varat veselīgi piekļūt biohackingam?
Laura Roda-Levina, LMFT
Pajautājiet sev, kāpēc jūs to darāt. Vai lai būtu vesels? Vai tas ir jāizvairās no tā, no kā jūs baidāties? Biohacking var būt veids, kā mēģināt cīnīties ar likteni, un zem tā ir bailes.
- Laura Roda-Levina, LMFT"Pajautājiet sev, kāpēc jūs to darāt," saka Rods-Levins. “Vai tas ir, lai būtu vesels? Vai tas ir jāizvairās no tā, no kā jūs baidāties? Biohacking var būt veids, kā mēģināt cīnīties ar likteni, un zem tā ir bailes. ”
Pēc tam izpētiet iespējamos riskus. Piemēram, meditācija sola virkni ieguvumu veselībai, ar nelielu vai bez jebkāda veida risku, tādējādi mēģinot sasniegt noteiktus mērķus, tas ir diezgan drošs biohack. Daudzas bioloģiskās uzlaušanas metodes tomēr nav padziļināti izpētītas, tāpēc jums, iespējams, būs jāmeklē eksperts, lai novērtētu iespējamās briesmas.
“Pārbaudiet to pie ārsta. Skatiet, vai viņam vai viņai ir sarežģītāka ideja par to, ko jūs gatavojaties izmēģināt, ”saka ārsts Levounis. "Ārsta padoms sašaurinās gan efektivitātes, gan drošības diapazonu, neatkarīgi no tā, ko jūs domājat turpināt."
Ja jūs interesējošā bioloģiskās uzlaušanas metode ir saistīta ar nopietnām negatīvām pusēm, piemēram, lielām izmaksām vai nelabvēlīgām sekām uz veselību, izpētiet, vai vienkāršāka un uzticamāka pašpilnveidošanās tehnika varētu palīdzēt sasniegt jūsu mērķus. Lietas, piemēram, mērenas maltītes, kas bagātas ar barības vielām, pietiekama atpūta un regulāras fiziskās aktivitātes, var dot jums vairāk fizisku un emocionālu labumu nekā ātrie labojumi, ko piedāvā ārkārtīgi liela bioloģiskā uzlaušana.
"Jums priekšā ir lietas, kas var palīdzēt uzlabot jūsu sniegumu, salīdzinot ar šiem ļoti dārgajiem centieniem, kas vienkārši šķiet resursu izšķiešana," saka doktors Dicsels.
Ko tas jums nozīmē
Silikona ielejas vadītāju un turīgu cilvēku vidū populāri ekstrēmie biohakošanas paņēmieni var šķist īsceļš uz ilgāku mūžu un labāku sniegumu. Tomēr šo nepārbaudīto metožu iespējamie riski var atsvērt to uztverto labumu, un eksperti saka, ka bīstamu procedūru izmēģināšana varētu būt garīgās veselības stāvokļa pazīme.
Pirms izmēģināt potenciāli riskantas pašpilnveidošanās metodes, pajautājiet sev, kas izraisa jūsu interesi. Izpratne par to, kas patiesībā slēpjas jūsu vēlmē veikt biohacku, varētu palīdzēt atrast mazāk riskantus, lētākus un pārbaudītākus paņēmienus, kas palīdzētu sasniegt mērķus.
10 funkcijas, kas nepieciešamas jūsu pašpilnveidošanās plānam