Bērni ar ADHD vislabāk reaģē uz tiešiem, vienkāršiem un skaidriem norādījumiem. Tas palīdz nodrošināt panākumus, izpildot jūsu norādījumus - un panākumi rada veselu virkni pozitīvu rezultātu.
Kāpēc pļāpīgas instrukcijas nedarbojas ADHD bērniem
Mamma mazgā traukus izlietnē. Ūdens tek un trauki klinkšķ. Viņas mugura ir pagriezta, kad viņa sauc: “Džo, pabeidz ēst brokastis un pēc tam notīri zobus un satver mugursomu. Jūs nevēlaties kavēties. Ak, un neaizmirstiet paķert savu projektu. Tas pienākas šodien, un jūs pie tā tik daudz strādājāt. Atrodoties skolas autobusā, uzmanīgi turiet to klēpī. Jūs nevēlaties, lai ar to kaut kas notiktu. ”
Bērnam ar ADHD norādījumi, iespējams, izklausījās šādi:
"Džo, beidz ēst brokastis … kaut ko par autobusu … blā, blā, blā."
Tad Džo novērš izlietnē tekošā ūdens skaņa, un tas viņam liek domāt par peldēšanu, un tas liek domāt par vasaru. Viņš ar nepacietību gaida peldēšanu un Marko Polo spēlēšanu pie baseina kopā ar brāli un draugiem. Viņš cer, ka Rendals šovasar nav daudz pie baseina, jo Rendals ir tik priekšniecisks. Arī šī meitene dabaszinību klasē ir sava veida priekšniece. Džo aprij viņa paša mainīgās domas un pat neapzinās mammas sarunu.
Jūsu bērna uzmanības novēršana un noregulēšana nav mērķtiecīga, lai gan vecākiem tas var būt diezgan aizraujoši. Ar gariem, izstieptiem virzieniem bērns ar ADHD ātri nonāk informācijas pārslodzes stāvoklī. Svarīgos punktus, kurus mēģināt minēt, ir grūti apstrādāt, jo īpaši tāpēc, ka viņu novērš paša domas vai apkārt notiekošās lietas. Tā vietā, lai spētu veiksmīgi sekot jūsu norādījumiem, viņam tie vispār pietrūkst. Tas liek jums abiem sagādāt vilšanos, un tas liek jūsu bērnam izturēties pret neveiksmēm, nevis panākumiem.
Kā dot skaidrus norādījumus, kā bērns var veiksmīgi sekot
Šeit ir daži vienkārši padomi, kā uzlabot bērna atbilstību, kad dodat viņam norādījumus. Varat arī dalīties ar šiem padomiem ar sava bērna skolotāju skolā.
- Sniedzot norādes, virzieties tuvāk savam bērnam un pievērsiet viņa uzmanību, pieskaroties viņa plecam vai rokai un sakot viņa vārdu.
- Dodot norādījumus, pārliecinieties, ka jums ir acu kontakts.
- Sniedziet vienkāršus un praktiskus norādījumus. Piemēram, sakiet “Ielieciet mājas darbu mapi grāmatu somā”, nevis “Gatavojieties skolai”.
- Skaidri runājiet stingrā balsī.
- Ja jums jāsniedz paskaidrojums, pasakiet to, pirms dodat norādījumu. Piemēram, "Mums tūlīt pēc skolas jādodas pie vecmāmiņas, lai mēs nenokavētu viņas vakariņas. Ja jūs vēlaties spēlēt ar rotaļlietām pie vecmāmiņas, izvēlieties dažas un dodiet man tās tagad." Ja jūs gaidāt un sakāt to pēc tam, kad esat devis bērnam norādījumu, viņš var aizmirst jūsu sākotnējo komandu.
- Pēc norādījuma došanas pagaidiet dažas sekundes un palieciet pie sava bērna, lai pārliecinātos, ka viņš saglabā uzmanību uzdevumam. Ja viņš ievēro un pareizi ievēro jūsu norādījumus, nekavējoties slavējiet viņu par labi paveikto darbu. Ja neesat pārliecināts, ka viņš pilnībā izprata instrukcijas, palūdziet viņam atkārtot tos ar saviem vārdiem.
- Ja jūsu bērns to neievēro, dodiet viņam KAD… TAD paziņojums, kurā norādītas jūsu cerības un sekas, ja neizpildīsit. Piemēram, “Ievietojot mapi mugursomā, datora darbam būs 10 papildu minūtes.” Ja jūsu bērns ievēro, paslavējiet viņu. Ja viņš neievēro, sekojiet tam, lai kaut ko zaudētu, piemēram, privilēģiju datoram.
- Esiet konsekventi un mierīgi savā pieejā un sazinieties ar citiem pieaugušajiem sava bērna dzīvē, lai pārliecinātos, ka visi vienādi sniedzat vienus un tos pašus ziņojumus.