Ir svarīgi atrast terapeitu, kurš jūs saprot. Liela daļa izpratnes nozīmē nozīmē atrast kādu, kurš ir pazīstams ar jūsu kultūru.
Par laimi, ir daži soļi, kurus varat veikt, lai atrastu kulturāli jutīgu terapeitu. Bet vispirms ir svarīgi saprast, kāpēc tā darīt ir vērts.
Veselīga terapeitiskā alianse
Terapeitam un klientam ir svarīgi būt terapeitiskai aliansei. Tas nozīmē, ka klients jūtas dzirdēts un saprotams no terapeita un ka viņš uzticas, ka terapeits ir domājis par savām interesēm.
Pētījumi liecina, ka veselīga terapeitiskā alianse ir vissvarīgākais faktors, lai noteiktu ārstēšanas efektivitāti. Faktiski attiecībām starp terapeitu un klientu ir galvenā loma, nosakot, vai klientam kļūst labāk. Pētījumi rāda, ka terapeitiskajām attiecībām ir lielāka nozīme nekā izmantotajam ārstēšanas veidam.
Kultūras kompetence
Kulturāli kompetentam terapeitam būtu jāatzīst un jāciena konkrētas rases, etniskās piederības vai reģiona klientu uzskati, perspektīvas un vērtības.
Kulturāli jutīgam terapeitam vajadzētu būt pārliecinātam par savām zināšanām un prasmēm. Viņu klientiem arī vajadzētu būt pārliecinātiem, ka terapeits spēj pievērsties tādām tēmām kā balta privilēģija vai apspiešana.
Kultūras jutīgums nav tikai rase. Kulturāli kompetētam terapeitam vajadzētu būt ērtam risināt, piemēram:
- Vecums
- Attīstības traucējumi
- Invaliditāte, kas attīstās vēlāk dzīvē
- Vietējais mantojums
- Nacionālā izcelsme
- Rasu identitāte
- Etniskā identitāte
- Dzimums
- Sociāli ekonomiskais statuss
- Seksuālā orientācija
Kā kultūras jutīgums ietekmē ārstēšanu
Klienti, kuri nejūtas tā, it kā viņu terapeits viņus saprastu, visticamāk pametīs ārstēšanu agri, jo viņi nevarēja izveidot veselīgu terapeitisko aliansi.
Papildus grūtībām izveidot terapeitisku aliansi, terapeits, kuram trūkst kultūras jutīguma, var neizmantot labākās ārstēšanas pieejas. Ārstēšana jāpielāgo klienta specifiskajai kultūrai un citām vajadzībām.
Ārstēšana pēc klienta vajadzībām
Terapeitam ir svarīgi cienīt, vai indivīds nāk pēc kolektīvistiskas vai individuālistiskas kultūras. Ārstēšanas mērķi un stratēģijas, visticamāk, būs diezgan atšķirīgas, pamatojoties uz personas kultūru.
Piemēram, lielākā daļa terapeitu Rietumos uzsver sadarbības terapeitiskās attiecības. Tas var ietvert jautājumus klientam par viņu mērķiem un vajadzībām, kā arī atklātu diskusiju par ārstēšanas biežumu un ilgumu.
Kaut arī terapeits var sniegt dažus ieteikumus, klienta ieguldījums tiek novērtēts, un viņi strādā kopā kā komanda.
Šī sadarbības pieeja tomēr var būt mulsinoša vai nepatīkama klientiem no noteiktas kultūras vides. Personas no austrumu kultūrām var sagaidīt, ka terapeits būs “eksperts”. Viņi var vēlēties, lai terapeits būtu tiešāks un autoritārāks, kad tiek piedāvāta atgriezeniskā saite un padomi. Viņi var nenovērtēt atklātus jautājumus, jo var šaubīties par terapeita kompetences līmeni.
Cits piemērs ir kognitīvās uzvedības terapijas izmantošana. Parasti tas ietver tiešus jautājumus, piemēram: “Ko jūs domājāt, kad draugs noraidīja jūs?” Daži vietējie amerikāņi vai vecāki amerikāņi var uzskatīt šāda veida jautājumus par necieņu.
Tādēļ terapeutam vajadzētu pietiekami labi izprast klienta kultūras izcelsmi, lai varētu atbilstoši pielāgot savu pieeju.
Visi terapeiti nav kultūras ziņā jūtīgi
Daudzi terapeiti nekad neizvirza kultūras jautājumus ar saviem klientiem, īpaši, ja klienti to vispirms neizvirza. Aptaujā, kurā piedalījās 689 APA licencēti psihologi, tika konstatēts, ka terapeiti risināja starpetniskos / rasu jautājumus ar mazāk nekā pusi klientu.
Jūs varētu pieņemt, ka profesionālam garīgās veselības pakalpojumu sniedzējam ar licenci un grādu ir izpratne par dažādām kultūras perspektīvām, taču tas ne vienmēr notiek.
Terapeiti saņem dažādas apmācības atkarībā no tā, kur viņi devās uz koledžu vai kāda veida grādu viņiem ir. Kamēr vienam terapeutam var būt maģistra grāds sociālajā darbā, citam var būt doktora grāds.
Katra koledža, grāds un licencēšanas padome nosaka savus standartus, cik daudz apmācība nepieciešama, strādājot ar dažādām iedzīvotāju grupām.
Nav arī “kultūras kompetences” pārbaudes. Tātad, lai gan terapeits, iespējams, ir pabeidzis daudzveidības klasi, tas nenozīmē, ka viņš būs kulturāli jūtīgs.
Turklāt lielākā daļa licencēšanas padomju neuzliek par pienākumu terapeitiem apmeklēt pastāvīgas apmācības daudzveidībā. Tātad, lai gan lielākā daļa terapeitu turpina apmeklēt nodarbības un kursus, lai atjauninātu licences, viņi, iespējams, nesaņems pastāvīgu apmācību kultūras jautājumos, pabeidzot koledžu.
Jums atrast terapeitu
Ir svarīgi atrast terapeitu, kurš, jūsuprāt, spēs identificēties ar jums. Tas nenozīmē, ka viņiem jābūt vienādai izcelsmei vai jābūt vienai un tai pašai rasei. Tā vietā meklējiet kādu, kurš izvirza prioritāti būt kulturāli jūtīgam.
Iepirkties
Ir daudz veidu, kā atrast terapeitu. Jautājiet savam ārstam terapeitu vārdus, apskatiet tiešsaistes direktorijus un jautājiet draugiem, vai viņiem ir kāds, kuru viņi iesaka. Ja izvēlaties tiešsaistes terapiju, parasti varat lūgt strādāt ar kādu, kurš saprot jūsu kultūru.
Uzdot jautājumus
Atrodot terapeitu, ar kuru varētu vēlēties strādāt, uzdodiet jautājumus. Pajautājiet viņiem, cik viņi ir pazīstami ar jūsu kultūru vai izcelsmi. Pajautājiet viņiem par viņu apmācību un izglītību darbā ar dažādām iedzīvotāju grupām. Daži terapeiti piedāvā bezmaksas konsultācijas pa tālruni, kur jūs varat uzdot šādus jautājumus, vai arī jūs varētu izmantot savu pirmo tikšanos, lai uzdotu jautājumus.
Ja nepieciešams, mainiet terapeitus
Ja jums šķiet, ka jūs neesat labs mačs ar savu terapeitu, jūs vienmēr varat nomainīt citu pakalpojumu sniedzēju. Izsakiet savas bažas un lūdziet nodošanu kādam, ar kuru jūs varētu labāk sadarboties. Lielākā daļa terapeitu labprāt palīdzēs jums atrast kādu, kurš ir labāk piemērots jūsu ārstēšanai.
Vārds no Verywell
Jūs, visticamāk, nesasniegsiet progresu ārstēšanā, ja jūtat, ka jums ir jāizglīto terapeits par savu kultūras fonu vai ar sabiedrību saistītajiem jautājumiem. Tāpēc ir svarīgi atrast kulturāli jutīgu terapeitu, kurš saprot jūsu vajadzības.
Lai atrastu sev piemērotu terapeitu, būs jāpieliek papildu pūles. Bet, visticamāk, tas ir darba vērts. Atrodot kādu, kas jūs saprot, jūs, visticamāk, panāksiet progresu ārstēšanā.
Lūk, kā izvēlēties terapeitu, ar kuru jūs, iespējams, strādāsit labi