Gandrīz visiem antidepresantiem ir iespējama blakusparādība, kas izraisa svara pieaugumu, ieskaitot Celexa (citalopramu), selektīvu serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSRI), kas līdzīgs Prozac (fluoksetīnam) vai Zoloft (sertralīnam).
Lai gan pētījumi rāda, ka kopumā svara daudzums, ko cilvēks, iespējams, uzņems, lietojot Celexa vai citu SSRI, parasti ir minimāls, dažiem cilvēkiem, redzot, ka viņu svars pat nedaudz palielinās, tas var būt apgrūtinošs. Ja esat viens no viņiem, var būt noderīgi zināt, ka Celexa lietošanas laikā ir kopīgi svara samazināšanas veidi.
Kāpēc SSRI, piemēram, Celexa, izraisa svara pieaugumu
Eksperti nav pārliecināti, kāpēc SSRI ir potenciāls likt mārciņas cilvēkiem, kuri tos lieto. Viena teorija ir tāda, ka zāles kaut kā ietekmē organisma vielmaiņu, lai tas lēnāk sadedzinātu kalorijas. Vēl viens ir tas, ka SSRI izraisa apetītes palielināšanos, izraisot cilvēka pārēšanās.
Vēl viena hipotēze, kāpēc daži cilvēki iegūst svaru, atrodoties SSRI, ir tāda, ka viņiem depresija ir ēstgribas slepkava: kad viņi jūtas zemi, viņi neēd un tāpēc zaudē svaru. Kad viņi sāk lietot medikamentus, kas viņiem jūtas labāk, viņu interese par pārtiku atgriežas, viņi sāk ēst vairāk un, protams, pieliek dažas mārciņas. Protams, viņi pieņemas svarā, bet var būt pietiekami, lai atgrieztos pie normālā svara, lai nepārsniegtu veselīgu skaitli skalā.
Kā zaudēt lieko svaru
Ja, lietojot Celexa, esat ieguvis svaru, pietiek ar to, lai jūs uztrauktu, neskatoties uz to, vai zāles atvieglo jūsu depresijas simptomus, vai arī nerunājiet ar savu ārstu. Pārvaldot savu svaru, lietojot antidepresantu, tas tiešām neatšķiras no tā, kā to darīt, kad neesat. Vienkārši nepārtrauciet zāļu lietošanu. Atkāpjoties no SSRI ar aukstu tītaru, tas var izraisīt pārtraukšanas sindromu - virkni nepatīkamu abstinences simptomu. Šeit ir citi, mazāk radikāli pasākumi, kurus varat veikt, lai zaudētu svaru, lietojot antidepresantu.
- Ēd mazāk. Ievērojiet, kur jūsu uzturā var ielīst papildu kalorijas. Daži tipiski vaininieki ir soda un saldie ogļhidrāti. Vienkārši atteikšanās no šīm lietām vai samazināšana var būt pietiekama, lai palīdzētu zaudēt svaru. Ja jums nepieciešama palīdzība, lai izdomātu, kā mainīt ikdienas uzturu, ārsts var jūs nosūtīt pie dietologa.
- Pārvietot vairāk. Pievienojieties sporta zālei vai vingrojumu klasei, ieguldiet jaunajā velosipēdā vai iegādājieties suni - tur ir pētījumi, kas liecina, ka cilvēki, kuriem ir viens, mēdz vairāk vingrot un būt laimīgāki. Atcerieties, ka bez kaloriju sadedzināšanas vingrinājumi var palīdzēt mazināt depresiju kā arī, tāpēc, izmantojot šo taktiku, jūs saņemat divnieku. Ja esat jauns sportot, pirms sākat, konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka esat fiziski spējīgs.
- Mainiet zāles. Svara pieaugums, visticamāk, tiek lietots ar dažiem antidepresantiem nekā citiem. Iespējams, ka ārsts varēs izrakstīt jaunu SSRI, kas neliks jums uzlikt kilogramus, vai arī viņš var likt jums izmēģināt tādu, kas nav SSRI, piemēram, Wellbutrin (bupropions). ).
Vārds no Verywell
Ja jums ir bažas, ka, lietojot Celexa, esat ieguvis pārmērīgu svaru un pats neesat spējis to zaudēt, konsultējieties ar savu ārstu par šo jautājumu. Iespējams, ka jūs varat pāriet uz citu medikamentu ar mazākām ar svaru saistītām blakusparādībām.